…高盐、高油的绞肉饼,外加几块乳酪,然后附餐再来一包薯条,点杯可乐解渴,不仅热量破表,还可能带来心血管的负担,尤其一到下午,高升糖指数更可能毁了你的工作效率。 **2.超商预制…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988…食物** 包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物,如咖啡、可乐、浓茶等,以及烟、酒、槟榔。 **4.过量的乳制品和肉类** 包含肉皮、肥肉、内脏、来源不明的有壳海鲜类。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91815…经不畅、腹痛等,所以经期前后还是不宜喝,同时尽量不要喝咖啡、可乐、浓茶等刺激性饮料,但少量的甜食有一些帮助。 月经前后的饮食原则,大致上要注意月经前太咸、太冰冷的食物不要吃,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887…咖啡因** 开始选择低咖啡因的咖啡,或者可以用含低咖啡因的可乐代替,它的咖啡因含量介于一般咖啡和低咖啡因之间,两者交替喝,就能降低每天的咖啡因摄取。 **没事多喝水**…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843…减少食用含酪胺酸的食物,如马铃薯、番薯,及酸性食物,如咖啡、可乐、酒等。提供5种常见的美白蔬菜,民众可每周分配在餐点中,均匀摄取帮助美白抗老化。 ##美白抗老必吃5种蔬菜 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91786…含有咖啡因? 许育祯营养师表示,除了咖啡之外,绿茶、红茶、可乐也含有咖啡因,但含量低很多,皆在20mg/100ml以下,但是要考虑的是另一个问题-糖,如果喝太多含糖饮料,又可能会…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605…来,网路上流传着一种「爱爱后,马上使大量清水、浓醋、苏打粉、可乐,或妇女清洁液冲洗阴道,可以冲走精子,达到避孕效果…」。听起来似乎很简单有效,但是这种做法却可能带来一些风险。在妇产…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678…温杯装碳酸饮料更不行,恐酿内壁腐蚀害健康?** 至于汽水、可乐等碳酸饮料放入保温杯合不合适?事实上,碳酸饮料的弱酸并不会对不锈钢带来伤害。只是,要提醒的是,由于碳酸饮料有气泡存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/91704…** 油炸食物、精致点心、汽水,都会阻碍尿酸排出。吃炸鸡配可乐,再来一块巧克力蛋糕当甜点,感觉很满足,但是也是引发痛风的危险行为。 **4.饮酒** 酒精不但会刺激肝脏,增加…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667…高糖的西式饮食,或是经常吃添加了磷酸盐的食品,例如加工肉类及可乐、汽水等碳酸性饮料,都会消耗身体的镁或阻碍镁的吸收。 另外,以下族群要特别注意容易有缺乏问题: 1.老年人与肾功…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590…高糖的西式饮食,或是经常吃添加了磷酸盐的食品,例如加工肉类及可乐、汽水等碳酸性饮料,都会消耗身体的镁或阻碍镁的吸收。 另外,以下族群要特别注意容易有缺乏问题: 1.老年人与肾功…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223…(120至150毫升)或3至4颗方糖、糖果等甜食,但健怡无糖可乐等减肥饮料则不行,因为它不含糖。 - Step2:10至15分钟后测量血糖,若血糖没有上升,症状未解除,可再吃1次…
http://www.top1health.cn/Article/33/91419…肉。豆类、马铃薯、地瓜、玉米、芋头、甜食、牛奶、奶茶、汽水、可乐、啤酒和金针菇,也要尽量避免。 尽量多吃金桔、柚子、萝卜、牛蒡丝、地瓜叶等蔬菜水果,有助行气解郁和消胀。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360…0毫克;一杯220毫升的红茶约含有50毫克;一罐355毫升的可乐约含有40毫克;一块50公克的巧克力约含有25毫克;一块50公克的牛奶巧克力有10毫克。可提供民众做为简易的评估参考…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…心血管)。 **垃圾食物5/碳酸类** **【常见食物】可乐、苏打水、沙士、汽水等饮料。** 碳酸饮料,最常通称为汽水;特征是有气泡,主要以小苏打水为主原料,添加香料或香精(…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300