…食物:** 炸雞、薯條、洋芋片、香腸、蛋糕、冰淇淋、咖啡和可樂等食物,分別有高油、高糖、高鹽或含咖啡因的問題,是典型的「升壓食物」,若貪圖一時的口腹之慾,恐越吃越心煩且導致血糖上…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522…。當食物中的磷過高時,會增加鈣質的流失,尤其碳酸飲料如汽水、可樂因為含有磷酸,會降低人體對鈣的吸收,喝多了也會造成缺鈣。茶與咖啡因為含單寧酸,也會阻礙腸道對鈣質的吸收,同時咖啡因的…
http://www.top1health.cn/Article/236/92410…** 油炸食物、精緻點心、汽水,都會阻礙尿酸排出。吃炸雞配可樂,再來一塊巧克力蛋糕當甜點,感覺很滿足,但是也是引發痛風的危險行為。 **4.飲酒** 酒精不但會刺激肝臟,增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102…院醫師開始,因為忙碌壓力大,宋晏仁醫師只好靠吃來抒壓,每天喝可樂、吃美食,體重開始失控,歷經二十餘年被肥胖纏身的他,如果不是因為體檢報告出現「滿江紅」,包括:高血糖、高血脂、高尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/33/92051…高鹽、高油的絞肉餅,外加幾塊乳酪,然後附餐再來一包薯條,點杯可樂解渴,不僅熱量破表,還可能帶來心血管的負擔,尤其一到下午,高升糖指數更可能毀了你的工作效率。 **2.超商預製…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988…食物** 包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物,如咖啡、可樂、濃茶等,以及煙、酒、檳榔。 **4.過量的乳製品和肉類** 包含肉皮、肥肉、內臟、來源不明的有殼海鮮類。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91815…經不暢、腹痛等,所以經期前後還是不宜喝,同時儘量不要喝咖啡、可樂、濃茶等刺激性飲料,但少量的甜食有一些幫助。 月經前後的飲食原則,大致上要注意月經前太鹹、太冰冷的食物不要吃,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887…咖啡因** 開始選擇低咖啡因的咖啡,或者可以用含低咖啡因的可樂代替,它的咖啡因含量介於一般咖啡和低咖啡因之間,兩者交替喝,就能降低每天的咖啡因攝取。 **沒事多喝水**…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843…減少食用含酪胺酸的食物,如馬鈴薯、番薯,及酸性食物,如咖啡、可樂、酒等。提供5種常見的美白蔬菜,民眾可每周分配在餐點中,均勻攝取幫助美白抗老化。 ##美白抗老必吃5種蔬菜 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91786…含有咖啡因? 許育禎營養師表示,除了咖啡之外,綠茶、紅茶、可樂也含有咖啡因,但含量低很多,皆在20mg/100ml以下,但是要考慮的是另一個問題-糖,如果喝太多含糖飲料,又可能會…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605…來,網路上流傳著一種「愛愛後,馬上使大量清水、濃醋、蘇打粉、可樂,或婦女清潔液沖洗陰道,可以沖走精子,達到避孕效果…」。聽起來似乎很簡單有效,但是這種做法卻可能帶來一些風險。在婦產…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678…溫杯裝碳酸飲料更不行,恐釀內壁腐蝕害健康?** 至於汽水、可樂等碳酸飲料放入保溫杯合不合適?事實上,碳酸飲料的弱酸並不會對不鏽鋼帶來傷害。只是,要提醒的是,由於碳酸飲料有氣泡存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/91704…** 油炸食物、精緻點心、汽水,都會阻礙尿酸排出。吃炸雞配可樂,再來一塊巧克力蛋糕當甜點,感覺很滿足,但是也是引發痛風的危險行為。 **4.飲酒** 酒精不但會刺激肝臟,增加…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667…高糖的西式飲食,或是經常吃添加了磷酸鹽的食品,例如加工肉類及可樂、汽水等碳酸性飲料,都會消耗身體的鎂或阻礙鎂的吸收。 另外,以下族群要特別注意容易有缺乏問題: 1.老年人與腎功…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590…高糖的西式飲食,或是經常吃添加了磷酸鹽的食品,例如加工肉類及可樂、汽水等碳酸性飲料,都會消耗身體的鎂或阻礙鎂的吸收。 另外,以下族群要特別注意容易有缺乏問題: 1.老年人與腎功…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223