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…注意的是,「過勞死」就是一種職業性的突然死亡,可能是因為過度勞動造成疲勞的累積,或者是壓力引起突發性的心臟病。 ##過勞的7大症狀 健身營養師DGI黃威杰提醒,民眾要留意自…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302…中暑找上身 特別是,長時間曝露在強烈陽光下,從事長時間體力勞動的朋友,在身體產熱過多、散熱不足,導致體溫急劇升高;以及強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損的情況下,自然容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033…,而之所以會有富貴包的名稱,主要和過去這類問題常見於較少從事勞動工作的富貴人家有關。至於富貴包究竟是怎麼產生?其解釋,事實上人體脖頸後方,正巧是頸椎末端(第6、第7節頸椎),與胸椎…
http://www.top1health.cn/Article/132/92044…外,要避免熬夜、情緒波動太大,且月經前和行經中不宜參加太重的勞動、或劇烈運動。 ![如果月經連續兩個週期延後7天,甚至兩三個月才來一次,就是月經延後。][220022] *…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…為什麼容易中暑?夏天天氣炎熱,在高溫、高濕且通風不良的環境下勞動,未做好降溫措施下,身體快速產熱情况下,很容易導致中暑。中暑的人往往會出現眩暈、頭痛、噁心、嘔吐、胸悶、口渴、全身乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861…胖而不吃東西。 ![][219899] 根據日本厚生勞動省推廣的每日進食標準來看,30到50歲的女性,每天應該要攝取2000大卡的熱量,換句話說,1公克的食物可以轉化成1大…
http://www.top1health.cn/Article/320/91813…**產熱增加** 在炎熱高溫季節或高溫、高濕通風不良環境下勞動,防暑降溫措施不足等。 **身體散熱減少** 如濕度較大、過度肥胖、穿緊身或透氣不良衣褲、先天性汗腺缺乏症、硬皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842…高頭部,避免眼壓升高。 **4.勿劇烈運動** 不宜過度勞動、劇烈運動。宜從事輕柔運動,如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓。 **5.避免情緒激動** 日常多放鬆心…
http://www.top1health.cn/Article/248/91618…多副作用。 以前婆婆媽媽的年代,農業社會營養匱乏、體力勞動過度,產婦的體質普遍偏虛寒,因此月子進補以溫補藥居多。但現代很多營養過剩,因生活壓力、飲食差異等,有些產婦體質是虛熱…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647…*【健康小叮嚀】:** 剛吃飽肚子空腹時,以及大量運動後或勞動後,應該休息片刻再進行泡半身浴,這樣比較安全。此外,日韓兩國也有研究顯示,老年人最適宜洗「半身浴」,時間應控制在30…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421…以減掉1公斤。][218396] 田宜民中醫師表示,以勞動量不多的上班族來說,每天所需的熱量大約是每公斤體重乘以30大卡。也就是說,一個50公斤的人每天約需1500大卡的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91394…動。 膝痛的病患,直覺「坐著休息」是理所當然的。無需勞動,採長時間坐姿的上班族也被誤認為是「退化」性膝關節炎的低好發族群。事實上,長時間的屈膝坐姿(90度左右的屈膝),會因…
http://www.top1health.cn/Article/132/91350…高頭部,避免眼壓升高。 **4.勿劇烈運動** 不宜過度勞動、劇烈運動。宜從事輕柔運動,如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓。 **5.避免情緒激動** 日常多放鬆心…
http://www.top1health.cn/Article/244/91237…儀式,邀請臺中地檢署檢察長郭永發、法務部廉政署副署長沈鳳樑、勞動部職業安全衛生署副署長李柏昌、臺中市調查處處長蕭清淵、廉政署中部地區調查組組長陳德芳及輔導會政風處處長尹維治到場,共…
http://www.top1health.cn/Article/240/90923…清潔高處利用輔助品** 大掃除後的肩頸疼痛,常見來自於反覆勞動造成肩頸肌筋膜受傷,或是過多的雙手過肩,造成肩夾擠症狀。擦拭高處時,建議可以準備一個小凳子,避免長時間頸部抬頭或是踮…
http://www.top1health.cn/Article/167/90889