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總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

釀造醬油、化學醬油怎麼分？化學醬油對人體有害嗎？營養師大解析

…標示「釀造」，則要符合相關要件。 ##解析二⟫釀造醬油加工方式與定義 **整理一⟫釀造醬油加工方式** 釀造醬油為黃豆或黑豆，經由製麴與製醪方式製成，可以分成以下兩階段：…
http://www.top1health.cn/Article/320/95036
停經後異常出血，小心子宮內膜癌中鏢！醫籲：9大危險因子別輕忽

…食，多吃綠色蔬菜及全穀類食物，並避開高油脂、高鹽、油炸食物與加工肉品，更要保持理想體重和規律運動，切勿自行隨意補充荷爾蒙或保健食品。][229498] ##預防子宮內膜癌的方…
http://www.top1health.cn/Article/319/95052
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…可挑選低油脂的肉類(里肌肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類)，並避免加工食品(香腸、熱狗等)。可先將肉類水煮或微波半熟後再烤，減少烤焦致癌的機率。同時，也別忘了補充膳食纖維(例如：杏鮑菇、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表

…飲食上一定要盡可能避免高油、高糖食物以及酒精。 ![減少加工食品如香腸和培根，避免過多的添加物。][229265] ##中秋烤肉健康吃5個小撇步初日診所減重專科暨新陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969
中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養

…取量不宜超過總熱量10%」之上限，更別提烤肉時，醬料與肉類加工食品累計的卡路里。亞洲人因為體質關係，脂肪容易囤積在腰腹部位，因此若頻進食高熱量食物又疏於運動，不僅有可能體…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943
劉謙罹肺腺癌，戒掉菸癮！趙函穎營養師：預防肺腺癌，飲食4點建議

…週食用兩到三次富含Omega-3的食物。 **3.避免加工食品和高脂肪飲食：** 加工肉品如香腸、培根等含有亞硝酸鹽，這種化學物質已被證明與多種癌症有關。同時，高脂肪飲食會…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
茄紅素不只抗癌，必知4大好處！番茄、番茄醬大PK，誰的營養價值高？

…，茄紅素在番茄醬或番茄汁的含量比番茄來得高，而且，經過加熱與加工過的茄紅素，比未加熱及加工的茄紅素更容易被人體吸收，因此，利用番茄醬或番茄汁做熟食料理，能獲得較多的茄紅素。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/94825
燕麥降膽固醇，卻是三酸甘油酯凶手？營養師：2族群不宜食用燕麥小心傷身

…出，市面上除了常見的燕麥片外，還有燕麥粥、燕麥麵條、燕麥奶等加工食品，通常燕麥煮過糊化過後升糖指數（GI值）會增加，雖然吃燕麥確實有降低膽固醇的效果，但若將「燕麥奶」當水喝，而不注…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785
減重採「低碳水化合物」，要少吃澱粉？營養師教4技巧吃對澱粉更甩肉

…動前避免產氣食物。運動前2小時，以低GI食物為主，可以補充無加工的原態食物，像是地瓜、馬鈴薯、燕麥等，作為運動前的能量補給。運動後1小時內補充低GI碳水化合物搭配低脂蛋白質的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713
昏昏欲睡、無精打采，哪裡出問題？別犯3大NG飲食習慣

…、魚類、豆類與綠色蔬菜。][227729] **2.吃加工食品** 加工食品通常含有較少的纖維與較多的糖份，不利於胰島素與血糖控制。而糖類的攝取時常與肥胖、糖尿病、心臟病等…
http://www.top1health.cn/Article/320/94365
吃香菜能抗黃麴毒素？營養師：偏方不可信，3招遠離黃麴毒素

…的食品聯想在一起，發生的原因常是農產品採收後，在運輸、儲藏及加工方法不當，藉由溫度及溼度的作用，進而產生黃麴毒素。 ##黃麴毒素具肝毒性和致癌性根據衛衛生福利部食品藥物管…
http://www.top1health.cn/Article/248/94409
啤酒配炸雞或香腸，是消暑絕配？中醫師：涼在嘴裡傷在胃裡

…癌找上身。洪若樸營養師表示，經常攝取酒精、燒烤油炸、加工肉類、醃漬等食物，等於在吃「致癌特餐」。燒烤過程會產生的多環芳香烴，香腸等加工肉類所含的硝酸鹽、亞硝酸鹽，都有致癌疑…
http://www.top1health.cn/Article/320/94445
小兒便祕逾9成是功能性便祕！中醫：潤腸通便調理、按6大穴位改善

…活習慣和心理壓力等多種因素，隨著現代人飲食習慣改變，攝入精緻加工食品的機會增加，高熱量飲食引起肥胖逐漸成為兒科醫師關注的健康問題。][228195] ##中醫潤腸通便調理、按…
http://www.top1health.cn/Article/248/94539
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…會增加腦部氧化壓力，影響記憶力。Ex. 汽水、果汁。 ##加工食品含有大量添加劑和反式脂肪，增加腦部炎症，Ex. 薯片、泡麵。 ##鋁與老人失智症有關，會增加腦部氧化壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…鎂離子才能正常運作。攝取鎂質的最佳方式，就是多吃天然、新鮮未加工的食物。 ##缺鎂可能出現哪些症狀？鎂離子可說是一種最天然的鎮靜劑，能幫助我們的精神和身體放鬆。因此，如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393