小腹瘦不掉,都是愛喝冷飲惹的禍?網路流傳:「常吃冰品、喝冷飲會使『子宮虛寒』,身體為了保持子宮(腹部)的溫暖,會將脂肪囤積在腹部保暖,於是一個個腹部凸出的『小腹婆』就這麼誕生了。」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596…成濕氣停留在體內而加重汗皰疹的症狀,所以飲食上也應避免吃太多冰品與冰涼飲料等。 ![飲食上也應避免攝取過於燥熱的食物,例如燒烤、油炸、辛辣等食物,以及像芒果、龍眼、荔枝等較為熱性…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555…想要避免痰濕體質上身,民眾在日常生活中除了少碰冰淇淋、冰棒等冰品及冷飲外;同時也要減少生菜沙拉,和寒性的蔬果,例如,空心菜、大白菜、竹筍、西瓜、水梨等。 **原則3/少碰不易…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337…* **發生原因:**愛吃口味重的食物,尤其是甜食、零食、冰品冷飲等,也有可能是居住的地方太潮濕,甚至會因為長期疲倦或曾經歷大病之後損傷脾陽所造成。 **表現症狀:**常展現四…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402…受到影響,如果常吃到易上火食物,就會讓身體肝火旺盛;如果嗜吃冰品甜食,就會有脾虛而顯現水腫身材的可能。 天王天后級明星的養生老師邱錦伶指出,現代人許多文明病包括失眠、易疲倦、…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254…姿不良進而影響身體代謝,缺乏運動的情況下,又愛喝冷飲、甜食、冰品,如果再加上有吃消夜的習慣,那更是會讓腸胃吸收不良,讓脂肪漸漸在腰腹成形。 ##8種瘦腰食物 **1.雞胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357…姿不良進而影響身體代謝,缺乏運動的情況下,又愛喝冷飲、甜食、冰品,如果再加上有吃消夜的習慣,那更是會讓腸胃吸收不良,讓脂肪漸漸在腰腹成形。 ##8種瘦腰食物 **1.雞胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264…免肥胖,晚間6、7點後不建議吃過多的東西;餐前與餐中避免飲用冰品、冷飲,藉以改善消化功能;每日飲水量約1公升,但餐中應避免喝水,用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099…仍然會讓人狂冒汗!為了消散熱氣,或是開啓食慾,不少人還是會吃冰品冷飲,不知不覺過多的糖份吃下肚,體重就隨之上升。面對炎熱天氣,到底應該怎麼吃,才不會吃出負擔,甚至可以幫助增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297… ##第二類/發性食物 除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外,有子宮肌瘤問題的民眾,也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一類型的食物,被中醫視為發性食物的…
http://www.top1health.cn/Article/324/92114夏天最怕中暑,想要在炎炎夏日消暑退火,光靠冰品飲料只能解暫時的渴,張文馨中醫師,中暑分為陽暑與陰暑,嗜吃冰品、吹冷氣的人,容易陰暑中鏢。想要清熱解毒可對證搭配茶飲,遠比喝加滿冰塊的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952…易出現溼疹纏身的問題。特別是,台灣夏天高溫溽暑,民眾普遍嗜吃冰品、生食,但在過食生冷食物下,便容易造成脾胃消化功能不佳。 ##甩開惱人汗皰疹,雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92093夏天氣溫飆升,許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物。但是,周宗翰中醫師表示,這類食物會造成女性宮體受寒,阻礙氣血循環,有利於子宮肌瘤的生長,嚴重時甚至需進行子宮切…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920…寒感冒、洗冷水澡或淋雨以及吹冷氣。飲食上避免生冷寒涼食物,如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果。可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 ![經期可以適量吃些紅豆湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959夏天酷熱,冰涼含糖飲料或冰品成為最愛,攝取過多高熱量食物,於是在夏天也是容易發胖的季節。想要成功減肥,除了規律運動之外,「飲食」更是決定減重計畫是否成功的關鍵,因此,「吃什麼」顯得…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930