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「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲

…者的病情容易惡化，急診病患易增多。劉宗昇中醫師指出，冬季「閉藏」是萬物蟄伏的時令，水寒成冰、大地龜裂，此時應「早睡晚起」，增加居室時間，減少冒寒的機會。所以要去寒就溫，無擾…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
冬季防心血管疾病拉警報！保暖4招護心、避開2大NG行為，健康過冬

2024年即將邁入尾聲，聖誕節、跨年活動接踵而至，寒冷的冬季氣候使各地氣溫偏低，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，歡慶佳節時應做好戶外保暖，由其是心血管疾病患者、高齡長者及三高族群更應…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632
冬季寒風來襲，小心乾癬大爆發！頭皮型乾癬害掉皮屑脫髮，精準治療助清除病灶

冬季寒風襲來，小心誘發乾癬大爆發！乾癬患者在頭皮、臉、軀體及四肢很容易反覆長出隆起的紅色脫屑斑塊，乾癬病友中約9成病人會有斑塊型乾癬，尤其病灶發生在頭部的頭皮型乾癬，因為會出現大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/95602
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

…節氣中的重要節氣，代表著一年中白晝最短、黑夜最長的一天，也是冬季養生的關鍵時期。楊婕妤中醫師表示，在中醫觀點中，冬至是陰氣最盛、陽氣初生之時，正是滋養腎氣的最佳時機。此時，人體的陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
冷氣團報到，恐心肌梗塞和腦中風發作！醫籲：控制血壓避免傷腎

冬季不時有冷氣團報到，常發生氣溫驟降十度以上的情況，心血管及腦中風病人也有增加的情況。由於人體血管在天冷時會快速收縮，導致血壓上升、心跳起伏，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症；尤其台…
http://www.top1health.cn/Article/248/95580
冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…國民健康署提醒跑者及三高族群，務必做好保暖措施，並呼籲民眾在冬季運動時遵守「保暖、熱身、補水、調整運動時間」4大原則，才能維持健康並降低對心血管及身體的傷害。 ![][23083…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…易出現不適感，乾癢、脫皮等肌膚問題全部跑出來。除了乾燥問題，冬季的長波紫外線也會為肌膚帶來相當程度的傷害，在不知不覺中加速老化和黑色素沉澱。因此在冬季除了防寒之外，加強保濕與日常肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
打噴嚏、流鼻水…季節性過敏性鼻炎大發作！中醫師揭：「2大元凶」夾擊惹的禍

…過敏性鼻炎使得她無法專注，對於學習影響很大，出了社會之後，秋冬季節，也會因此而睡不好覺，影響生活品質。黃鋒榮中醫師說，季節性過敏性鼻炎好發於秋冬季節，因為早晚溫差大或冷空氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/95465
天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒

近幾年來，每當天氣轉涼、準備進入秋冬季時，王小姐便會開始覺得情緒低落，經常沒什麼精神，一直想睡覺，之前喜歡做的事情都變得沒什麼興趣了，做什麼事好像都提不起勁來，每天早上都沒辦法準時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394
冷氣團報到！年長者不只防心血管疾病，醫籲：小心這「3大類」疾病風險

… ##呼吸系統疾病氣溫下降可能使氣管收縮、分泌物變多，秋冬季常見的流行性傳染病如流行性感冒、呼吸道融合病毒以及新冠病毒（COVID-19）皆會增加呼吸系統疾病的風險。若本身有氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/95391
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…問題。 ![][230540] 本文將探討麻辣火鍋在冬季對消化道的影響，並提供一些健康飲食的建議，讓大家能夠在享受麻辣美味的同時也能保護自己的胃腸健康。 ##麻辣火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。還有天生體質偏寒的人群冬季胃病也更容易復發。另外，因工作壓力大，過度緊張等不良的情緒，也會導致胃腸功能紊亂。還有吃飯時間不規律，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
冬天皮膚奇癢無比，冬季搔癢症找上門！藥師：「3不5藥」預防惱人冬季癢

…如果沒做好不只是肌膚不再美麗，更有可能疾病上身，最常見的就是冬季搔癢症，主要引起的原因是皮膚缺乏水分，嚴重時會引起皮膚發炎，甚至造成蜂窩性組織炎。藥師提醒，做到「3不5藥」可以預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/95359
新冠疫情後，抗生素抗藥性超級細菌激增！若「無藥可醫」，抗藥性感染恐奪命

隨著冬季節來臨，呼吸道病毒有大流行風險，包括流感、新冠肺炎、呼吸道融合道病毒、肺炎鏈球菌等感染的增加。台灣感染症醫學會指出，特別是年長者及患有慢性疾病的高風險族群，更應積極接種疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/248/95314
天冷吃火鍋防熱量爆表！營養師教「3招」吃火鍋，暖胃低卡無負擔

立冬11月7日即將到來，代表冬季就此開始，也象徵是聚餐吃鍋的最佳時機！根據《2024台灣火鍋市場調查報告》預估，今年的「冒煙商機」產值將達400億台幣，顯示吃鍋已成全民運動。特別是…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301