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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

咳嗽不是病，咳起來要人命！李宜樺營養師：必吃5大護喉食物、少碰3大NG食物

咳嗽不是病，咳起來要人命！冬天冷空氣入侵，如果沒有保護容易受涼的脖子或口鼻等部位，就可能出現咳嗽不止的情况。包括上呼吸道感染、鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流等疾病，都可能出現咳嗽症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172
冬天過敏性鼻炎、氣喘找上門！冬補三九調整體質，遠離鼻炎、氣喘

冬天氣溫急降，不少人出現鼻水簌簌流，或是鼻胛肥厚脹脹痛、呼吸不順呼呼聲，甚至氣管緊縮發出咻咻聲…，小心是過敏性鼻炎及氣喘找上門。傳統的中醫文化中，俗語說：「夏養三伏，冬補三九」…
http://www.top1health.cn/Article/239/93155
膝關節、腳大拇趾紅腫熱痛，痛風找上門！雷小玲營養師：3要訣減緩痛風發作

冬天天氣寒冷，手肘與膝關節甚至腳大拇趾會出現像蟲咬一樣的疼痛，令人「痛」不欲生，原來是痛風發作。痛風發作常和攝取過多的酒肉有關，因此俗稱富貴病或帝王病。痛風和高尿酸已經成為繼「三高…
http://www.top1health.cn/Article/248/93140
冬天低溫害手腳冰冷，必知8大原因！張宜臻營養師：補充4大營養素從頭暖到腳

冬天氣溫下降，不少人感覺衣服穿再多，仍然經常手腳冰冷，讓人凍未條。為什麼會手腳冰冷？除了低溫影響，也可能跟本身疾病與血液循環有很大的關係。為了對抗手腳冰冷，飲食方面也不可輕忽，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130
冬季皮膚乾癢難受，影響睡眠！中醫換膚方3.0，幫皮膚補水、抗發炎止癢

冬天皮膚乾癢，拚命搔抓，非常困擾！鄭小姐48歲，新冠確診後於冬季到來時，開始全身皮膚容易乾燥、脫屑、搔癢，搔癢嚴重致影響睡眠，曾至西醫就診，但療效不佳，且外用凡士林還會加重搔癢，因…
http://www.top1health.cn/Article/242/93084
冬天忘喝水、憋尿、狂嗑火鍋，泌尿道拉警報！戴槐青醫師：4大食物保護泌尿道

冬天天氣冷，容易忘了喝水，甚至習慣憋尿，再加上冬天一般人愛吃火鍋、麻辣鍋、羊肉爐進補，其實，這些刺激性、燥熱的食物，都可能刺激尿道，造成尿道感染。所以，冬天是許多泌尿道疾病的好發季…
http://www.top1health.cn/Article/248/93067
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…繼續下降，而真正的嚴寒在冬季最後兩個節氣「小寒」及「大寒」。冬天低溫報到、溫差大，正是心血管疾病及腦中風等好發的季節！冬天低氣溫會直接引起血管收縮，造成血壓上升，而高血壓是引發腦出…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡

冬天天氣冷，就想窩在被子裡取暖，不想外出運動。加上天冷愛進補，高油高熱量食物吃下肚，身體會累積過多卡路里，使得體重快速增加，往往冬天肥胖甩不掉，會感到非常困擾。根據美國《每日新聞網…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942
急重症、腦中風黃金救治只要25分鐘！三總引進一站式診斷治療新利器

…醫院）][223662] [&#x1F449推薦閱讀：冬天溫差大，心血管疾病、腦中風容易中鏢！謝炳賢醫師：5招保養神經和血管](<//www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/88/93035
冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵

冬天又到吃火鍋的旺季，擁有特殊氣味的茼蒿是吃火鍋最佳配料，冬天正值茼蒿的產季，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，茼蒿含有豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減重，且維…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
一變天就肌肉緊繃、關節痠痛加劇？不只身體保暖，陳鈺泓醫師：4招預防關節疼痛

…，一變天似乎關節就開始疼痛，就像是「氣象台」一樣，究竟為什麼冬天使關節痠痛加劇？亞東醫院骨科部陳鈺泓醫師表示，隨著氣溫下降，會影響周邊血管收縮，一旦血液循環變差、延展性降低，只要稍…
http://www.top1health.cn/Article/248/92974
冬天進補過頭，害膽結石腹痛！吳宛容中醫師：防膽結石宜平補，推薦3道飲食

冬天到了，許多人人開始大進補，各種高油脂、高熱量的食物攝取量過多，小心膽結石復發，出現上腹痛、腹脹等症狀。其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。吳宛容中醫師表示，冬天飲食要有節制…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973
天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃

別以為只有夏天容易水腫，冬天也是容易水腫的季節，主要是跟飲食不忌口有關，冬天天冷最喜歡大進補，或是大啖火鍋，結果吃火鍋時包括火鍋料、沾醬、湯底，全部吃下肚，很容易攝取過鹹、過油，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92977
冬天溫差大，心血管疾病、腦中風容易中鏢！謝炳賢醫師：5招保養神經和血管

冬天天氣明顯漸趨寒冷，有時溫差也會比較大，使血管容易收縮、血壓上升，冬天正也是心血管疾病及腦中風等發生的常見季節，根據流行病學研究發現，不論是栓塞型腦中風或是腦出血，兩者的發生率在…
http://www.top1health.cn/Article/38/92961
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花

…生病，皮膚容易出現黑色素沈澱、斑點、封閉型痘痘等症狀。建議，冬天不妨來碗溫暖的甜湯調理內分泌和氣血運行，有助於擺脫「滿臉攏痘花」的惡貌，展現令人稱羨的好膚質。 ![][22342…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935

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