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早餐是一天活力的來源,早餐在三餐當中也是最重要的一餐,全家人的早餐該怎麼吃出均衡營養、吃出健康、吃出頭好壯壯,可是一門大學問。家醫科醫師王健宇表示,早餐的營養素包括澱粉、蛋白質與脂…
http://www.top1health.cn/Article/132/92055… 研磨劑、發泡劑等化學成分,溫和不刺激,口感清爽不辣口,守護全家人的口腔健康。 ![口樂平產品經理李沂苪表示,日本天然口腔護理品牌─ORALPEACE口樂專門提供口腔細菌對策,從…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797…空氣清淨機,連續十年榮獲日本知名母嬰雜誌票選第一名,正是守護全家人健康的秘密武器。 ![20230508-選對智慧空氣清淨機,PCI自動除菌離子助守護居家好空氣][219041]…
http://www.top1health.cn/Article/251/91645…體質的人,尤其是抵抗力弱的寶寶,會明顯出現敏感不適。此時守護全家人健康的秘密武器空氣清淨機,馬上就派上用場。連續十年榮獲日本日本知名母嬰雜誌權威"TamaHiyo Akachan …
http://www.top1health.cn/Article/248/91303…有哪些方法可去除殘留農藥?生機飲食專家分享蔬果農藥清洗法,幫全家人飲食安全把關! ![][217932] 你的蔬果清洗方法對嗎?生機飲食專家王明勇在其新書《王明勇的健康廚房…
http://www.top1health.cn/Article/248/91208…術展覽方式去紀念父親,試圖重回當時父女面對永別死亡課題。每年全家過年除夕圍爐時,我總是特別想起爸爸,當年父親要我們用書信及交換日記方式來記錄彼此心事,17年過去了,這些書信成為我們…
http://www.top1health.cn/Article/30/91038…,但健康沒有年假,建議在採買食材時,可以多買兩把青菜搭配,讓全家過年能夠吃到營養又均衡的年菜。 ##2.菜餚挾少量慢慢吃 團圓時,家人之間難免有聊不完的話題,如果「夾一口就…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891…好年,高敏敏營養師特別提供「年夜飯熱量」圖鑑,教大家來算一算全家人年夜飯總共會吃下多少熱量?尤其分享少胖3公斤的飲食攻略,遠離肥胖,避免造成健康負擔。 ![年夜飯熱量圖鑑(圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879春節即將到來,全家歡喜團圓迎兔年,與親朋好友圍爐享受舌尖上的美味,大飽口福的年菜饗宴,是不容錯過的焦點。根據衛生福利部國民健康署資料統計,農曆春節期間將近4成民眾有體重增加的情形,…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971…,造成腸胃嚴重的不適。但是過年的意義,本就不在吃吃喝喝,而是全家聚在一起,感受家庭的溫暖、彼此慰藉,若因為高興而放縱,並傷害到自己的身體,反而會失去了過年團聚的真諦。 如同過…
http://www.top1health.cn/Article/30/90909…福平安,而湯圓的名稱和團圓字音又相近,形狀也呈現圓形,可象徵全家人和睦幸福的寓意。 ##湯圓可以吃幾顆?怎麼吃才健康? 吃對湯圓,幸福團圓。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772超商茶葉蛋要漲價了!全家便利商店宣布平價小吃茶葉蛋,將自12月28日起每顆漲價3元,令愛好茶葉蛋的網友們都忍不住一片哀嚎。由於許多小資族為了省錢,習慣直接把茶葉蛋當早餐來吃。茶葉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/90758…、減輕疼痛、血尿或尿路感染等症狀。 **一人得多囊腎,全家都要做超音波檢查** 周哲毅也提醒,多囊腎患者的腎功能掉分比一般民眾來得快,也就是會更快進入洗腎,因此強烈建議「一…
http://www.top1health.cn/Article/248/90430…第四名,每年奪走1萬多條寶貴生命,如果不幸中風,因身體失能對全家影響甚鉅。 ![中風徵兆四步驟「左看看右看看」、「微笑」、「舉手」、「說你好」,(圖片提供/光田綜合醫院)][21…
http://www.top1health.cn/Article/28/90348…妹也很有可能得病,醫師通常會建議做基因學的檢查確認,也會建議全家人一起來篩檢,儘早診斷,其目的在於儘早開始治療。除了一般腎臟病該監測與控制的指標外,近年來多囊腎的治療有新的進展就是…
http://www.top1health.cn/Article/240/90154