健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健脾」的資料

不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…煲湯，加入料酒、鹽等調料，即可。做法簡單易行，可佐餐。有健脾益腎，利尿消腫，暖身減肥功用。主治臉肌、腹肌、肢肌微感浮腫。 **三、紅蘿蔔豬腱湯** 材料：紅蘿蔔兩根、豬…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…肥胖，想要減重應把握一個月黃金時期，建議搭配餐前穴位按摩，可健脾理氣、抑制食慾，提升減重成效。 ![][224181] ##暴飲暴食後需減重，把握1個月黃金期許多人…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
皮膚乾燥奇癢難忍，冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招遠離皮膚乾癢

…燒酒雞、花生、咖啡等，都可能造成搔癢的情況加劇。 **4.健脾潤燥湯** **材料：**薏苡仁5錢、淮山5錢、丹參3錢、赤芍3錢、玉竹3錢、枸杞2錢、陳皮1.5錢、瘦肉或雞肉2…
http://www.top1health.cn/Article/242/93141
皮膚乾燥、皸裂、脫皮…冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招擺脫皮膚乾癢

…燒酒雞、花生、咖啡等，都可能造成搔癢的情況加劇。 **4.健脾潤燥湯** **材料：**薏苡仁5錢、淮山5錢、丹參3錢、赤芍3錢、玉竹3錢、枸杞2錢、陳皮1.5錢、瘦肉或雞肉2…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921
天冷大啖海鮮搔癢不止，冬季濕疹爆發！賴睿昕中醫師：遠離濕疹別踩4大飲食地雷

…食欲差、腹脹，通常搔癢比急性期較為緩解。 **治療：**以健脾去濕止癢為主，如茵陳五苓散。 **血需風燥型** 多見於濕疹慢性期，因久病耗傷陰血，形成血虛體質，症狀為皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/132/92892
產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

…第一週：**因氣血耗傷，脾胃氣血還未恢復，調理時以活血化瘀、健脾益氣為主，如生化湯加上健脾胃的白朮、茯苓等，飲食方面也以清淡為主，減少滋補油膩的食物。 **產後第二週：**脾胃氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…的營養成分，常被人們用作禦寒和進補的佳品，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。 ![羊肉常被人們用作禦寒和進補的佳品，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。][222104…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
頭昏眼花不一定是貧血，恐低血壓上身！陳玫妃中醫師推：3道補血藥膳調理

…壓普遍偏低的民眾，陳玫妃中醫師建議，平日可食用具有養血補血、健脾補腎作用的藥膳，有助改善循環不好、氣血兩虛的症狀。 ![][222689] ##造血量不足，好發低血壓 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92626
減肥食材助燃燒脂肪、促進代謝！4款營養減肥食譜必收

…仁粥** 薏仁是很健康的食物，在中醫中它還是一種藥材，具有健脾胃、消脂肪以及排熱消腫的功效。將薏仁製作成粥來喝，或代替主食來吃。 **製作方法：** 製作薏仁粥的方法很簡…
http://www.top1health.cn/Article/101/92284
秋燥咳不停，分為乾咳和濕咳！吳明珠中醫師：蜂蜜菊花茶止咳養肺

…致出現秋燥乾咳。吳明珠中醫師指出，預防秋季咳嗽症狀，應先潤燥健脾胃，做好體內管理，平日可選擇飲用蜂蜜菊花茶飲，對於防止秋咳具有一定效果。 ![][222569] 吳明珠中醫…
http://www.top1health.cn/Article/29/92134
壓力大內分泌失調，肥胖找上門！陳潮宗中醫師：掌握7大保養妙招

…側腎俞穴，每次10到15下，早中晚各一次。 **效果：**健脾補腎、化痰除濕、理氣活血。 ![腎俞穴位於肚臍正後方背部、脊椎旁約2指寬處。（圖片／陳潮宗醫師提供）][22222…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521
懷孕腳抽筋和「這1姿勢」有關！周宗翰中醫師：喝柔筋茶、按摩2穴位防腳抽筋

…四肢養分不足，造成電解質不平衡。因此，中醫論治懷孕抽筋，會以健脾柔肝來治療，並且搭配穴位按摩，及正確補充電解質與養分，來調理改善。 ##飲用「柔筋養肝茶」，減少腳抽筋發作 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92542
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…重導致！建議大家不妨可以適度調整日常生活及飲食習慣，善用有助健脾去濕的漢方茶飲、穴位來輔助調理，就是有效「舒睏」，擺脫身體沉重感的好方法。 ![][222062] ##…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
地瓜富含纖維，有助解便祕！吃地瓜3大禁忌，「這些人」不宜

地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。此外，地瓜含有豐富的膳食纖維，有助於滑腸通便，改善便祕。 ![][222037] ##【功用】 ❶…
http://www.top1health.cn/Article/277/92431
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…：**最好改變飲食習慣，戒除上述容易引起脾虛痰濕的食物，改吃健脾除濕食物如薏仁、四神湯、紅豆等。此外，也可在住處放置除濕機，確保衣物與寢具的乾燥清爽，並將環境濕度控制在50～60％…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402