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「健康飲食」搜尋結果
總共找到 982 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料-
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣
…。 當整體消耗的熱量高於攝取的熱量時，定期的快步走結合健康飲食對體重管理非常有效。步行還有助於減少對健康特別有害的內臟脂肪，也就是腹部脂肪。事實上，最近《美國心臟病學院雜誌》…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545 -
每4人就有1人罹患代謝症候群！戰勝代謝症候群獎勵活動開跑
…生活習慣 ，遠離代謝症候群 改善不健康的生活習慣(吸菸、不健康飲食、缺乏運動、過量飲酒等)，可有效預防或延緩三高慢性病發生，推動代謝症候群防治計畫，透過基層診所收案管理罹患代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/101/94538 -
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態
…肉量，減脂則是藉由有氧運動(像是跑步)減低脂肪佔比，同時搭配健康飲食調控，持續性雕塑體態。 ##體雕助攻增肌減脂，美體事半功倍 即便知道增肌減脂的重要，礙於現代緊湊生活步調…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492 -
預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘
…洗淨連皮一起吃。 **3.大蒜—** 地中海飲食是知名的健康飲食類型，不只能抗發炎、保護心血管，還可預防健忘、失智症，其中的代表性食材之一就是「大蒜」。大蒜中的硫化物可以製造延…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281 -
WHO：攝取充足膳食纖維，可降低3成冠狀動脈疾病死亡風險！
…動，健促會贊助參加獎金及競賽獎金，希望大家組隊報名參加，推動健康飲食從家裡做起。 2024年5月臺北市士林區65歲以上老年人口達6萬2,657人，占全區人口比率23.5％，較…
http://www.top1health.cn/Article/320/94401 -
三高慢性病年奪走近7萬人性命！關心「三高」健康數據，降低慢性病風險
…三高」危害，應從源頭做起，養成健康生活習慣，包含戒菸、節酒、健康飲食及規律運動，定期健康檢查及異常追蹤，才能預防三高及控制慢性疾病的發生，並遵守以下3點： 
闽公网安备 35020302001899号
