…變、作息混亂、情緒起伏、氣候變化與活動量下降,共同形成短期「健康風險高峰期」。周大翔中醫師表示,春節時期以3大類問題最常見,包括:腸胃道疾病、心血管疾病、痛風與關節炎。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638…感情,也有助於阻止因長期孤立所引發的不利生理變化,打破潛在的健康風險循環。 ##3個簡單的「社交建議」 就是不想出門人擠人?劉曜增醫師也提供3個簡單的「社交建議」,不跑景點…
http://www.top1health.cn/Article/248/97552…被忽略的一群。許多男性自認沒有症狀就沒事,但其實承擔著極高的健康風險,可能成為伴侶反覆感染的源頭。臨床研究也顯示,即使感情專一的伴侶,仍有約一半的機率可能互相感染,這無疑是一段關係…
http://www.top1health.cn/Article/319/97607…物種類選擇限制,過多的油、鹽攝取,進而增加三高及心血管疾病等健康風險。 臺大醫院馮馨醇營養師表示,以南門市場為例,匯集多樣熟食、南北貨及各式糕點,即將迎來年節採買高峰,傳統年…
http://www.top1health.cn/Article/320/97550…體重失衡共處。這不只是外型困擾,更與心血管疾病、代謝症候群等健康風險息息相關。 ![][235633] 營養師沈宛徵觀察,許多肥胖個案並非單純吃過量,而是「吃得太快、飲食選…
http://www.top1health.cn/Article/101/97546…計畫的變數,在投資上精算報酬率的同時,別忘了回頭估算家庭內的健康風險,透過簡單三劑接種取得至少十年保護力,才是值得的優先選項。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【華人…
http://www.top1health.cn/Article/248/97539…高糖等不良飲食習慣與體位異常具有高度關聯,長期累積恐增加孩童健康風險。 ![兒盟調查顯示,學童日常接觸高油、高糖食物的頻率偏高。16.3%的孩子一週至少三天食用速食或油炸食物;若…
http://www.top1health.cn/Article/320/97451…年累積的大型研究卻清楚指出:過瘦(BMI<18.5)反而增加健康風險,且風險高於一般大眾想像,體重越輕並非越健康,反而可能是警訊。根據聯安2025年33,404筆健檢大數據顯示,受…
http://www.top1health.cn/Article/101/97450…年輕族群來說,上班長時間久坐、外食比例高、壓力大又睡眠不足,健康風險其實早已悄悄累積。家醫科醫師張君睿指出,健檢不是等生病才做,而是幫自己建立「健康基準線」,及早發現、及早調整。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97416…低體脂有助於改善代謝狀態與荷爾蒙平衡,並可能對精液品質與長期健康風險帶來正向影響。][235318] 降低體脂有助於改善代謝狀態與荷爾蒙平衡,並可能對精液品質與長期健康風險帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/97410…容易出現胰島素阻抗及較高代謝異常傾向,使得在較低BMI就出現健康風險的情形更為常見。過往研究顯示,BMI每增加1單位,第二型糖尿病等慢性病風險便會跟著上升,應及早注意;且台灣肥胖醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/97398…深受青睞。然而,熱騰騰的鍋物往往隱藏「高油、高鈉、高熱量」等健康風險。南投醫院營養師提醒,聰明掌握飲食原則,也能暖胃不傷身。 ![][235260] ##冬季吃鍋進補4要訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/97385…除對婦女一切形式歧視公約第12條規定;另為降低婦女高齡生育的健康風險,增訂人工生殖機構先檢查及評估已滿45歲的高齡婦女,確認她們適合懷孕生產以後,方提供她們人工生殖技術的醫療服務。…
http://www.top1health.cn/Article/88/97372…肌肉功能衰退比多數人想的還要早,中壯年就必須正視肌少症帶來的健康風險。 ![][235112] 這項改變來自於對亞洲國家的八個大型世代研究,近3萬5千名個案的長期追蹤結果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97317…rome)。][234986] ##以醫學史為鑒,理解健康風險 過去教科書認為EB病毒「普遍存在但危害不大」,只是因為多數人感染後沒有症狀。然而,最新研究顯示,它其實可能暗…
http://www.top1health.cn/Article/248/97258