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「保暖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料-
天氣變冷一直想尿尿？搞懂8大常見原因！醫師教7點保養，降低頻尿
…的使用，會有不錯的效果。 2.針對天氣變冷要好好保溫，加強保暖、避免身體受寒，保暖特別留意脖子、手腕、腳踝、腰部保暖，避免身體及膀胱部位受寒，睡覺時蓋好被子，增加膀胱的保暖。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95393 -
冬天關節痠痛僵硬，氣血運行不通暢惹的禍！中醫師教3招保養關節
…前要記得拉筋伸展，幫助肌肉做好運動準備。 **2.注意保暖：** 另外，臨床上會建議患者要注意保暖，可以穿著保暖衣物、多曬太陽尤其做好頸部保暖，外出時搭配圍巾除了避免脖子受…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406 -
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解
…；晚飯趁早，最好在晚上6點前完成。 **2.適當運動、注意保暖** 冬季活動量減少是導致胃部不適的原因之一，受涼可加重胃部不適，適當運動、注意保暖，可增加胃腸道蠕動功能、緩解胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372 -
天冷溫差大，小心心肌梗塞或中風發作！醫師：必知心肌梗塞發作症狀
…中風發作等機會，為避免增加猝死風險，提醒民眾秋冬更需特別注意保暖並留意環境恆溫，以免溫差過大，血管無法適應。 ![][230322] 心肌梗塞的風險族群，除了因老化較常見於…
http://www.top1health.cn/Article/88/95343 -
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳
…大有助益，李宗明中醫師建議可採「禪定練習」同養生藥膳，並做好保暖的工作，讓身體的陽氣可以乖乖留在體內。 「禪定練習」方法很簡單，先從腹式呼吸開始，讓副交感神經開始啟動，放鬆身…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317 -
吃薑可以提升免疫力、緩解月經疼痛？中醫師揭食用生薑的好處、禁忌
…驅身體寒氣，促進末梢血液循環，提升新陳代謝。而薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品，具有促進血液循環和提升免疫力的功效，因此在國外引起了一股熱潮。但薑對於人體是否真的有益，有一說：薑可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177 -
寶寶仰睡、趴睡或側睡，哪個正確？「5招安心睡」守護每一夜
…在同一張床。 **第4招「要通風」：**保持通風、不悶熱，保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，切記要將手臂露出，避免蓋住臉部。 **第5招「要支持」：**不宜選用鬆軟的床墊…
http://www.top1health.cn/Article/251/94932 -
WHO：「黃金一分鐘」提升新生兒存活率！無縫式團隊照護，守護新生兒健康
…性呼吸，肌肉張力弱，幸好生產當下有兒科醫師在旁，即時接手給予保暖、擦乾、擺位、刺激，抽吸寶寶口鼻的羊水與呼吸道許多濃稠胎便；因呼吸持續微弱、尚未啼哭，且心跳小於100下，立即使用氧…
http://www.top1health.cn/Article/251/94846 -
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招
…出現氣血兩虛的現象。 解決方式，氣血循環不佳者，可加強保暖，或在睡覺前做個足浴，快速改善血液循環。平常可喝龍眼乾茶補氣，養血安神，改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482 -
肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效？吳文誠中醫師：這樣做放鬆筋結、5要訣遠離
…微下沉挺胸，避免聳肩造成上背肌群的過度張力。 **4.頸部保暖：** 在冷氣房宜注意頸部肌肉的保暖，避免因為肌肉溫度的突然下降，而喪失完整收縮的能力。 **5.有症狀速就醫：…
http://www.top1health.cn/Article/248/94551 -
漱口水從嘴角流出、臉頰麻…顏面神經麻痺找上門！中醫針灸助改善
…閉眼等表情動作，或是嚼口香糖，訓練神經與肌肉。同時應注意面部保暖，可用溫毛巾熱敷。避免臉部吹風、洗冷水。若眼睛因無法閉合而乾澀，可用人工淚液維持濕潤，睡覺時可用透氣膠布黏住眼皮幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/94493 -
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？
…宮影響甚鉅，會使體內溫度下降，子宮受到刺激就會開始增生脂肪以保暖，久而久之也就註定腹部肥胖的命運。 **7.姿勢不良：** 美國求職網站「立業網」（Careerbuilde…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998 -
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點
…、新冠肺炎等呼吸道疾病患者增多，抵抗力弱的小孩及老人除了注意保暖，也可以煮橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺入茶，幫助理氣化痰，清熱潤肺，提高對呼吸道的保護。  [&…
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