保健 | 搜尋結果 | 華人健康網

「保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料

備孕求好孕吃對了？醫師揭：備孕你只需要3類營養素

不少人備孕想求好孕，於是購買許多保健食品大補特補，面對琳瑯滿目的保健食品，有的主打「備孕調理」，有的能增加「好孕體質」，還有宣稱「全方位機能調理」，嘗試都買來吃吃看。但是。婦產科醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/93476
年菜膳食纖維不足，腸胃拉警報！營養師：補充3種保健食品，助營養調節

…糖、高纖維之外，為解決蔬果採購不易問題，不妨也可以補充適合的保健品，當作營養補充調節劑，以下也整理出3種適合年節期間營養補充的保健食品。 ##補充3種保健食品，助營養調節 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93258
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

…要的關鍵在於多攝取抗發炎食物，可以舒緩脊椎痛，以及教8大脊椎保健術，不妨趕快學起來，通過適當的保護措施和生活方式調整，保護脊椎健康，減輕脊椎問題，提高生活品質。 ##為什麼冬…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342
冷氣團陪過年，恐探13度，護心不可少！醫師籲：8大心血管保健小秘訣

…年不採雷。 ![][224692] ##8大心血管保健小秘訣在歡慶的同時保持心血管的健康，預防潛在的健康問題，陳祈池醫師提供「8大心血管保健小秘訣」，讓心血管疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374
冷氣團南下，隨身保暖商品使用2要訣！牢記低溫保健8要點

…有異狀應盡速就醫！ ![][223754] ##低溫保健8要點 **1.環境：**在室內的居家臥室、衛浴與客廳等環境，長者容易跌到的地方，燈光需要明亮，地上不要堆放雜物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93066
每年3萬人腦中風，年輕族群快速增加！周大翔中醫師：3大穴位、保健茶飲防中風

…族群及不同類型症狀表現，再歸納出不同治療方針。而中醫預防中風保健可以按3大穴位，以及推薦保健茶飲。 ![][223678] ##年輕族群中風機率增加的原因？為什麼年輕族…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042
健檢報告怎麼看？數值異常代表意思？名醫破解健檢常見5大Q&A

…四人即有一位罹患代謝性症候群，因此靠健檢及早發現及早治療變成保健的一大關鍵，然而這幾年受到疫情影響，110年成人預防保健服務使用率僅三成。臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033
有長期頸椎問題的人看過來！定期拜訪脊醫的好處！

…效的管理和維護方式。這種照護方法結合了初始的脊醫治療和長期的保健計畫，適用於肩頸痠痛或神經根的疼痛症狀。以下張博將結合香港和挪威的兩篇研究，提供一個全面的建議，以便大家更好地理解脊…
http://www.top1health.cn/Article/132/93003
產前憂鬱症、呼吸中止症恐害孕婦失眠！李信謙醫師：「這些」助眠小物一夜好眠

…眠中心主任李信謙提到，「孕期失眠的比例較高，也顯示出孕期睡眠保健的重要性，孕媽咪都該好好關心自己的睡眠問題。」 ##懷孕三階段的睡眠狀態＆睡姿李信謙醫師提到，根據北醫研究…
http://www.top1health.cn/Article/234/92885
掌握說話呼吸技巧：說話輕鬆不沙啞！｜思比語言治療所

…話易累、聲音沙啞可能受到多種因素的影響，包括聲音的共鳴和嗓音保健等。如果想要更詳細的評估和指導，建議尋求專業的語言治療師來做進一步評估與訓練。（好文複習請Google：思比_沙啞）…
http://www.top1health.cn/Article/248/92530
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心

…。 5.腎臟功能不全。 6.維他命B1缺乏。 ##保健腸道一定要靠益生菌？其實，你可以吃這些瞭解了D-乳酸濃度增加的原因不一定全是吃益生菌的錯後，雖然可以讓人稍微…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447
益生菌不只對過敏有益處，科學實證揭：益生菌8大保健功效

…健康、免疫調節、代謝調節、減緩神經精神退化、預防蛀牙、牙周病保健、緩解骨質疏鬆症，以及緩解結腸直腸癌化療副作用) ，也具有保健功效！ ![][221266] 事實上，益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92234
揪大腸癌驗糞便潛血還不夠！醫師：高危險族群這樣做，腸保健康

…眾，更應積極改善生活作息，並提早開始規劃相關檢查，才是「腸」保健康之道。
http://www.top1health.cn/Article/233/92163
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…能亢進與肝有著密切關係，治療上依不同證型疏肝消腫，以及有3大保健秘訣。 ![][221114] ##什麼是甲狀腺亢進？甲狀腺荷爾蒙與人體「內分泌及新陳代謝速率」…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
按摩可以豐胸？常擠乳溝使波滔洶湧？豐胸3大迷思報你知

…影響自己的健康。提醒女性，想要健康豐滿的胸部，一定要選對乳房保健方法，以下是一些常見3大迷思，女性朋友們需要注意。 ![][219898] ##豐胸3大迷思 **迷思…
http://www.top1health.cn/Article/249/91831