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…明,芹菜具有明顯的降血壓、擴張和軟化血管等功效,故常食用可降低血壓並預防動脈硬化。將芹菜400克、水發腐竹100克、生薑50克,洗淨切好加入鹽、醬油、米醋、味精、香油拌勻,醃製5分…
http://www.top1health.cn/Article/248/92043…][220498] ##研究:紫薯含「綠原酸」,有助降低血壓 根據2012年美國化學協會全國會議發表一份由美國賓州斯克蘭頓大學(University of Scranton…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009…病患的心臟病與中風機率。也有科學家研發發現,吃巧克力也能降低低血壓。 **吃巧克力好處2:預防老人失智症** 美國哈佛醫學院曾經針對一組年長者進行測試,結果發現巧克力中的抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686…間,女性朋友容易有血壓較低、貧血的狀況發生,特別是,平常就有低血壓問題的朋友,為了怕姿勢變換影響血壓加劇,更不建議貿然嘗試此一動作,以免加劇不適的產生。 **NG行為3/貼壁…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577…如周邊神經病變或自主神經病變者,須額外注意足部的保護與姿勢性低血壓等風險。 ##如何安排運動 **有氧運動:**每週150分鐘,例如:快走、腳踏車、慢跑、有氧舞蹈…等,慢…
http://www.top1health.cn/Article/33/92709有的人經常出現頭昏眼花、全身無力,以為是貧血,當心也可能是低血壓導致出現的症狀,尤其,輕忽低血壓可能比高血壓更危險,嚴重時會導致休克。對於血壓普遍偏低的民眾,陳玫妃中醫師建議,平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626…避免安眠藥物傷害胎兒或可能分泌進乳汁。 **-腎功能不好、低血壓、心律不整或有癲癇病史** 需要事前告知醫師,因為某些藥物可能不適合您,或影響本來控制自身慢性疾病的藥物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92645…與維生素C等,而這些都是維持正常身體機能所需,例如鉀能幫助降低血壓,B群能幫助組織修復,而葡萄糖可以提供能量等。 ![椰子水富含多種營養素,包括鉀、葡萄糖、維生素B群與維生素C等…
http://www.top1health.cn/Article/101/92565…力以及抗癌;尤其是葡萄籽所含有的「前花青素(OPC)」還能降低血壓、預防動脈硬化;此外,葡萄皮還富含維生素C、B群、類胡蘿蔔素,所以,吃葡萄不要吐葡萄皮比較好。 ![葡萄的保健成…
http://www.top1health.cn/Article/320/92417…娠紋等;反之若分泌不足則會造成腎上腺功能低下,產生食慾不振、低血壓、低血糖、電解質異常、虛弱、反應慢等症狀。 ![周璠醫師指出,腎上腺功能低下的發生原因有腎上腺腫瘤或腦下垂體異常…
http://www.top1health.cn/Article/33/92558…有使加劇症狀的可能。][221913] **第2類/有低血壓困擾者** 決明子有輔助調節高血壓的作用,但如果是血壓本身就低的朋友,若又飲用決明子茶,恐使低血壓問題更為嚴重,…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428…,以及含有維生素C,可提高人體內的一氧化氮,進而擴張血管、降低血壓。 **5.預防感染:**半個檸檬擠汁加水飲用,每天約500cc~1000cc,可預防尿路感染。 **6.預防…
http://www.top1health.cn/Article/312/92319…以促進腸道健康,還有助於減輕發燒症狀、緩解疼痛和口腔潰瘍、降低血壓和血脂。另外,每天再取一顆奇異果加350c.c.冷開水打成奇異果汁後飲用,可以幫助排便更加順暢,預防大腸瘜肉的發生…
http://www.top1health.cn/Article/319/92314…,每次4分鐘)的密集高強度運動,就可以有效增強身體存氧量與降低血壓,且女性平均每多1分鐘的高強度運動就可以降低BMI值0.7。 ![快、狠、準,高強度運動更吃香。][221366…
http://www.top1health.cn/Article/250/92288…米飯的五分之一。番茄本身具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。而且番茄易使人有飽肚感,食物纖維在腸內可以吸附多餘的脂肪,將脂肪和大便一同排出。番茄含有豐富的維他命B群,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240