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「享受」搜尋結果

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過年腸胃道不消化，便祕、胃食道逆流跟著來！5篇好文教你怎麼吃才健康

…素飆高，導致糖尿病併發症產生而緊急就醫！因此，如何在過年期間享受節氣氛圍，又能妥善維持血糖的控制？對糖友來說是一大挑戰。特別針對糖友提供4大年節飲食教戰守則，避免血糖坐雲霄飛車！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/93366
《性治療故事》我老公是性成癮嗎？他是猛男按摩師，離不離都難

…無聊。直到他開始約炮，這些出來約的女生都是很受性愛的，而他更享受帶給女性高潮的感覺。他忘不了晚上熬夜泡在網路聊天室，終於成功約到炮的感覺。當高中男同學都還是青澀的小毛頭，只…
http://www.top1health.cn/Article/248/93371
春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨

農曆春節假期即將到來，家庭團聚享受美食之外，娛樂活動更是讓人期待，包括打牌、打麻將、追劇。然而，在享受這連串精彩劇集及打麻將樂趣的同時，卻容易出現肩頸痠痛、肌肉緊繃、眼睛痠澀等問題…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292
冬天皮膚乾癢，冬季癢4大族群好發！醫師：3招預防冬季癢找上門

…解，建議盡早諮詢皮膚科醫師給予適當的治療，確實做好皮膚保養，享受健康的美好人生。 ![薛聿涵醫師強調，冬季乾癢只會越抓越癢，病患應該避免搔抓病灶，才不會讓皮膚狀況更加惡化。如果症…
http://www.top1health.cn/Article/248/93241
新年新希望：每周運動3次，卻老是失敗？3招遠離新年症候群，讓願望成真

…希望，但不到10%的人能撐過前幾個月。 ![期待每個人都能享受新年給我們的動力和快樂，不僅是有機會能夠讓自己的生活做出一些良好的改變，也可以成為其他人改變過程當中的啦啦隊，陪伴身…
http://www.top1health.cn/Article/245/93123
輕熟女H罩杯頻收注目禮、害肩背痠痛！縮乳至D罩杯甩沉重負擔

…，承受了沉重的負擔數十年，甚至直到五、六十歲才接受手術，遲些享受術後一身輕的人生。所幸Ｗ小姐在家人和男友的陪伴下，順利完成縮乳手術，更開心地分享術後傷口恢復的第一件事，就是…
http://www.top1health.cn/Article/88/93059
男女壽命大不同，營養需求有差異！趙函穎營養師：男性必吃5種黃金食物

…風險也不同，所以男性需要的營養食物，跟女性比較也有差異。男性享受健康「不斷電」，就從以下5種黃金食物開始！ ##男性享受健康，必吃5種黃金食物 **鋅 ** **代表…
http://www.top1health.cn/Article/320/92623
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

中秋節即將到來，應景的烤肉活動不僅能夠令人享受美食，也是與家人親友相聚的幸福時光，但不論是怕肥胖的朋友們或是三高患者，美食當前的同時，是否突然想起被體重計以及抽血報告支配的恐懼呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
主食愛吃白飯，成為另類「嗜甜族」！早晨吃白飯，小心影響健康

享受美食的同時，也要保持身材並擁有健康！掌握大原則，調整用餐比例分配，可以滿足口腹之慾，還能愈吃愈健康。先來了解我們的主食，目前主食還是「白米＝碳水化合物」。碳水化合物一經攝取與分…
http://www.top1health.cn/Article/320/92383
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…及奶粉（精）的100％純黑可可巧克力粉，只要調合熱牛奶，就能享受一杯美味香醇的熱可可，保養肌膚又能減少肥胖的負擔，但腎臟疾病患者攝取前，需諮詢營養師。 ![目前市面上可買到沒有添…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…豆芽、豌豆、柿子、荔枝等，將這些素材做成生菜沙拉食用，可達到享受美味又養顏的效用。 ![夏天因以清淡而平和的食物為主，例如：荔枝；可達到享受美味又養顏的效用。][220159] …
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
外食族也能健康吃超商！跟著營養師吃不發胖健康餐

…病的風險。營養師針對「超商一日健康餐」提出建議，讓外食族也能享受健康的飲食。肥胖是現代人常見的健康問題之一，而外食族更容易因為經常吃便利超商的食物而變得肥胖。便利超商的食物…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070
降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱

… ##茶富含兒茶素或綠茶多酚，有抗憂鬱的作用喝茶是一種享受，李芷薇營養師分享自己很喜歡在工作忙碌度最高的下午，給自己一杯茶的休息時間，隨著沖泡茶葉時茶香在空氣中瀰漫開來，而後…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017
幫睡前寶寶捏脊，強健脾胃、促進消化！路新宇中醫師教捏脊超強方法

…，在和孩子進行親子互動時，還是那句話，放下您的目的和企圖心，享受和孩子交流、溝通的那種快樂。每天在孩子睡覺前，您可以給他捏捏脊，這樣可以調動身體的正氣，能夠強健脾胃，促進消化。其實…
http://www.top1health.cn/Article/251/92004
月經來潮能愛愛「碧血劍」嗎？蔡鋒博醫師揭：浴血奮戰有2大意外好處

…愛愛嗎？女性月經來愛愛會更有高潮嗎？會更「嗨」嗎？以及月經來享受魚水之歡之餘，還必需注意健康如何自保？ ![][219711] 女性月經來時，健康女性每個月總有幾天必須面對…
http://www.top1health.cn/Article/234/91742

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