久坐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「久坐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「久坐」的資料

過年熬夜久坐爽打麻將，防經濟艙症候群中鏢！名醫揭：5要訣遠離威脅

…，內科暨減重專科醫師陳威龍分享1名案例，40歲男性患者長時間久坐打牌，24小時沒離開牌桌，突然失去意識被緊急送往急診室，經檢查後患上俗稱「經濟艙症候群」的下肢靜脈血栓合併肺動脈栓塞…
http://www.top1health.cn/Article/248/95730
春節追劇久坐，小心成為「沙發馬鈴薯」！3招伸展舒緩緊繃肌肉

…醒，雖然在家休閒放鬆無可厚非，但仍應適時起身活動，避免長時間久坐、躺臥於沙發，導致身體健康受影響，甚至成為俗稱的「沙發馬鈴薯」。 ![][231431] 張自強表示，民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95784
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

…復健科張益維醫師表示：「長時間維持同一個姿勢，無論是久躺或是久坐，因為身體重量壓在同一個地方，不僅影響血液循環，也會造成痠痛麻的症狀。民眾必須適時活動筋骨，才能降低久坐對健康造成的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
起床難翻身，腰部僵硬疼痛？小心腰椎小面關節炎找上門

一早想起床，但腰桿子卻痛到起不了身嗎？久站、久坐、久臥後，要活動時會感到腰部僵硬或隱隱作痛的「腰椎小面關節炎」，好發於中老年人。此類關節炎透過物理治療可緩解，若疼痛未能有效控制，進…
http://www.top1health.cn/Article/248/95652
寒流狂吃麻辣鍋，肛門爆血，竟是痔瘡發作！微創雷射痔瘡消融手術解除大患

…就容易便祕，進而加重痔瘡症狀。現代人痔瘡形成的主要原因多為久坐久站，加上冬天活動量減少，飲食習慣改變，都會讓痔瘡發作的比例提高。這名40歲男性患者過去習慣自行到藥局買藥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95591
天冷久坐族小心「缺氧」！什麼是「室內缺氧症候群」？4招預防「缺氧」

天氣一冷，很多人就懶得出門，待在家裡久坐不動，或是在待在辦公室忽略空氣流通，這時候可能就要擔心「室內缺氧症候群」找上門！室內缺氧症候群是現代文明病，尤其在冬季經常出現，不時感覺頭昏…
http://www.top1health.cn/Article/248/95315
便祕狂吃瀉藥，濫用瀉藥腸道恐停機！藥師教你5大類瀉藥一次看懂

… ##濫用瀉藥，小心影響腸道功能藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作…
http://www.top1health.cn/Article/320/94622
久坐「蛋蛋」變形，精索靜脈曲張找上門！醫推「這1招」，助精蟲恢復活力

久坐「蛋蛋」變形，精索靜脈曲張找上門！1名35歲年輕工程師因工作需求常久坐打電腦，總是覺得下體悶悶的，仔細一看睪丸，發現上面竟爬滿了像蚯蚓一樣的突起血管，檢查後才發現是精索靜脈曲張…
http://www.top1health.cn/Article/248/95222
7旬翁雨天滑倒「劈腿」，腳難抬、髖關節劇痛…竟是「彈響髖」惹禍！

… ![葉宗勲主任提醒，平日無規律訓練，突然大量運動的民眾、久坐髖部肌群緊繃的上班族、意外扭傷髖關節，都是彈響髖高風險族群。（圖片提供／員榮醫院）][229611] ##彈響…
http://www.top1health.cn/Article/88/95091
天天騎單車運動過度，鵝足肌腱炎找上門！「這些」都是高風險族群

喜歡從事重覆及持續的運動，例如跑步、騎自行車，甚至久坐、盤坐、久蹲的人，都要小心勿運動過度，避免鵝足肌腱發炎找上門。 ![][229511] 1名35歲自行車騎士，天天騎車…
http://www.top1health.cn/Article/248/95057
小資女久坐又愛吃炸物，竟然「爆血」！雷射消融術治療，不再有「痔」難言

久坐上班族飲食不忌口，愛吃炸物、辛辣食物，有可能使痔瘡發作！1名28歲「小花」整天久坐辦公室，下班後常狂點炸物當宵夜，結果上個月出現肛門搔癢症狀，她不以為意，直到發現小便後馬桶竟出…
http://www.top1health.cn/Article/88/94985
還沒搭機就腳麻、痠痛、腫脹，出現「經濟艙症候群」？原來這是禍首

…材略顯肥胖，本身也有抽菸習慣，假日也不常外出運動，上班時則是久坐辦公室，有時一坐下就是好幾個小時，因此多年前就曾經因為左腿浮腫、伴隨明顯痠痛感就醫，他自述當初發病時「走路很沒力，連…
http://www.top1health.cn/Article/88/94887
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素

…、過度疲勞；平時泡溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張、也要避免久坐、不要憋尿過久、避免長時間騎腳踏車。飲食應避免食用辛辣食物及飲料，如吸菸、酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774
腰部椎間盤突出麻又痛，有年輕化趨勢！5撇步治療腰椎間盤突出

…輕化趨勢，主要是因為罹患腰部椎間盤突出的病患，大部分都是因為久坐，或久站時姿勢不良所造成，如果加上過度提重物或是體重過重，更會加速脊椎退化。 ![][228254] 嘉義市…
http://www.top1health.cn/Article/248/94496
攝護腺癌風險不只年齡，「這些」也中鏢？新一代荷爾蒙口服藥健保給付延長至三年

…吸菸和過量飲酒，會提高罹患攝護腺癌的風險，長期處於高壓狀態與久坐久站的工作環境，也都是造成慢性攝護腺炎的危險因子。國外多項研究指出，過重或肥胖會增加攝護腺健康風險，保持健康…
http://www.top1health.cn/Article/319/94730