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「中藥材」搜尋結果

總共找到 795 筆符合關鍵字「中藥材」的資料

天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

…藥食同源」，因此幾乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材，不僅是入菜提味，有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。但是，林親怡中醫師提醒，「是藥三分毒」，小心自己亂吃、亂…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196
喝水不足，小心泌尿道感染，只能吃蔓越莓？吳明珠中醫師：3茶飲護腎利尿

…錢、石斛2錢、車前草0.5錢，適量冰糖。 **作法：**將中藥材用500cc熱水，燜約五分鐘，加入冰糖，即可代茶飲用。 **功效：**用清熱益氣丶補腎生津。 **玉米鬚茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

… 張文馨中醫師也建議，飲食盡量均衡且清淡，調味以天然辛香料或中藥材為主，譬如用蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、九層塔、檸檬、巴西里、紅棗、茴香、枸杞等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
秋燥咳不停，分為乾咳和濕咳！吳明珠中醫師：蜂蜜菊花茶止咳養肺

…防咳養肺，養生有禁忌吳明珠中醫師強調，傳統中醫將蜂蜜視為中藥材的一種，屬於中性、溫和的食物，主要作用是補中益氣、潤燥解毒、可通便祕、解虛熱，並有補脾腎、潤腸、潤肺、解毒、殺菌防…
http://www.top1health.cn/Article/29/92134
秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…*白木耳洗淨泡發、排骨洗淨切小塊後，放砂鍋內加清水適量，再將中藥材用布袋裝好，薑放入鍋中，大火煮滾，在小火燉煮約40分鐘，再入佐料最後放入枸杞子、香菜及可喝湯吃料。食用時去藥包。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92494
不孕症中醫養卵、養精助孕！李和蓁中醫師：試管嬰兒治療4階段調理

…孕中藥調理確實能有效改善子宮與卵巢狀況，但食用來路不明的中藥材也會有重金屬殘留的可能，反而會加劇不孕症的問題。近10年國外不少研究報告顯示，試管嬰兒成功率受血液中重金屬濃度顯著…
http://www.top1health.cn/Article/234/92382
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…、咽燥、尿黃、便乾等情況。 **做法：**用5碗熱開水加入中藥材丶雪梨片中煮15分。服用時間：每日1劑。 **健脾溫肺汁** **材料：**茯苓8錢、桂枝2錢、生姜3錢丶…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…力根源，體質調理應以舒肝理氣、活血化瘀、安神降脂為目的，常用中藥材例如柴胡、薑黃、薄荷、鬱金、香附、延胡索、玫瑰花、洛神花、陳皮、山楂、丹參、赤芍、丹皮、桃仁、遠志和石菖蒲等。但實…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
腹瀉不宜喝蝶豆花茶、玫瑰花茶！吳建東中醫師揭：這4種花草茶別亂喝

…肝解鬱、活血行氣的作用，類似芍藥、紅花、當歸、桃仁等活血化瘀中藥材。適度使用有利輔助改善胸痛、胸悶、脹氣、消化不良、便祕等問題，且壓力大、有情緒困擾者亦相當合適。 **注意事項：…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113
眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目

… 也可選用如枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆、女貞子等中藥材，作為藥膳茶飲使用，例如上班族以熱水沖泡枸杞菊花茶，有清肝明目的效果，菊花的量約是枸杞子的3～5倍。另外，若血壓高…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818
丹參活血是血管清道夫，還能穩定血糖？李艾玲中醫師來解答

…述研究數據時，李艾玲中醫師也針對臨床上，中醫常用於輔助調理的中藥材進一步分析，當中丹參就與大黃、天花粉並列前3位。不過，為何丹參有此作用呢？李艾玲中醫師分析到，除了根據《本草綱目》…
http://www.top1health.cn/Article/239/91933
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

… **鹿茸：**具有滋補、強壯、補腎陽的作用，是針貴的中藥材，對於調理虛弱、神經衰弱頗有助益，但不利於做為婦女月經期之補身藥品。
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

…洋蔥 50公克、水1000CC。 **作法：** 1.將中藥材用水沖淨入布包備用。 2.食材洗淨。將白、紅蘿蔔去皮切塊。 3.將步驟1.2放入電鍋中，外鍋放一碗水，待開關跳…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…解膩、健胃整腸、潤腸通便。幫助消血脂、減少腹部肥胖。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁，擴張血管，可以降低膽固醇及血壓，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！吳宛容中醫師：喝薏仁湯去濕+外洗方止癢

…朮3錢、茯苓3錢、牛膝2錢、黃柏2錢。 **做法：**先將中藥材水煮15分鐘，去渣取汁，再將藥汁合薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有健脾利溼，止癢清熱作用。 ![健脾利濕薏仁湯。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799