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…從體表蒸發流失,這時候如果沒有適時補充足量的水份,可能會陷入中暑的風險。
http://www.top1health.cn/Article/101/92297…手幫腿部刮痧就能改善氣血循環,預防水腫和靜脈曲張,但力道需比中暑刮痧輕,且方向相反,宜由下往上,才不會反讓氣血瘀滯於下半身。 ##中暑刮痧法V.S.美腿刮痧法 刮痧是國…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151…經入秋,但是艷陽高溫仍然讓人吃不消,不少人因而皮膚曬黑,並且中暑!中醫師陳潮宗指出,具有「清熱解毒」功效的茶飲藥膳,能有效美白肌膚與防中暑;其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一,喝起…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152夏天最怕中暑,想要在炎炎夏日消暑退火,光靠冰品飲料只能解暫時的渴,張文馨中醫師,中暑分為陽暑與陰暑,嗜吃冰品、吹冷氣的人,容易陰暑中鏢。想要清熱解毒可對證搭配茶飲,遠比喝加滿冰塊的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952…涼不過了!但是,周宗翰中醫師提醒,不光是暴露在大太陽下會導致中暑,長時間待在冷氣房中,體內無法有效散熱,反而會像「溫水煮青蛙」般,在不知不覺中造成中暑的發生,引起昏沈、頭暈等不適反…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033…助身體排汗散熱,排除濕氣。 **白開水:**要預防中暑最重要的還是喝足水份,成人每日需飲用體重公斤數x30-35毫升的水,來幫助身體新陳代謝,維持身體一定機能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92026…就診人次高達274人次;熱傷害有4大症狀,其中最需要小心的是中暑,恐引發休克奪命。中醫師表示,中暑分為陽暑與陰暑,但是無論陽暑、陰暑,一旦有中暑症狀,必需掌握3重點,以及消暑可以按…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979…9] **【淡斑鳳梨汁】** - 適用對象:容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。 - 材料:鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。 - 作法:將鳳梨、西瓜去皮後切成適…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953…再加上,《本草綱目拾遺》記載,仙草能「療飢澤顏」,而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。 就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」;更有一…
http://www.top1health.cn/Article/132/91898夏天經常飆高溫,如果未注意防曬與補充水分,很容易造成中暑。為了避免暑氣傷身,一般會想喝一些清涼的飲品,但是有些飲料卻是越喝越渴,甚至口腔、喉嚨還是覺得乾乾的。中醫師表示,夏天想要達…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861夏天容易中暑,中暑是在暑熱季節、高溫和高濕環境下,由於體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起,以中樞神經和心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。吳明珠中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842夏天飆高溫,害不少人中暑,出現頭昏、噁心、嘔吐、心跳過快、呼吸過快等不適,尤其有些人受到體質和生活形態影響,三天兩頭中暑、身體不適。中醫師張順昌建議經常性中暑的民眾,可依個人中暑原…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767…高漲,許多人都會感到疲憊不堪,身體也容易出現各種不適,尤其是中暑的案例頻傳。刮痧是一種中醫療法,可以消暑解痠痛,深受民眾喜愛。不過,刮痧也有一些禁忌,稍不注意就可能引發壞死性筋膜炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/91717夏季天氣炎熱,稍不注意就因體溫調節失常而中暑,出現頭昏腦脹、四肢無力、噁心、嘔吐、胸悶、昏迷等症狀。遇到中暑,多數人的第一個念頭就是「刮痧」,中醫師董懿容表示,刮痧確實有立竿見影的…
http://www.top1health.cn/Article/258/91655…性寒味苦的苦瓜,還具有清熱、解毒、消暑的功效,可以治熱病,如中暑、膿瘡、眼睛發紅等;此外苦瓜的苦味,還可誘發免疫系統功能,增強免疫力。 ![檸檬能分解脂肪,清除體內廢物和毒素。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585