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「上火」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「上火」的資料

月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

…禁忌：**一般體質皆可服，若出現口苦、口乾，或便硬乾等所謂「上火」症狀，則停服。 **2.養血補腎粥** **原料：**黃精5錢、枸杞子3錢、山藥 5錢、芡實 3錢、胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
嘴破一定都是火氣大惹的禍？陳禹樺營養師：4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞

…是口腔癌的前兆。 [&#x1F449推薦閱讀：嘴破是火氣大上火？實火虛火大不同，3大類型調理方法報你知](<//www.top1health.com/Article/80296>…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

…、炸薯條、鹹酥雞、麻辣火鍋、泡菜、沙茶、酒、咖哩、胡椒，避免上火；平時進餐之前可先多吃涼性、平性的蔬果「打底」，以免正餐吃得過飽。水果類推薦：蘋果、葡萄、奇異果、火龍果、番…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
疲勞、容易感冒…快調節免疫力！吳建東中醫師：5種體質喝茶飲調理

…茶熱性體質的人體溫高、容易煩躁、喜歡喝冷飲，吃補品後容易上火，會出現口乾舌燥、冒痘痘，腸胃不舒服，糞便乾硬等情況，晚上也很難入眠，這類熱性體質的人通常是經常熬夜、或可能是更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373
芒果有毒，生理期來少吃為妙？陳旺全中醫師：這3大族群宜少吃

…尿病，以及過敏體質等3大族群，建議宜少吃。 ##芒果易上火，多食不易消化另外，身體皮膚有傷口、發癢發疹、口角發炎、口內生瘡等上火者少吃為佳，若忍不住食慾，可以搭配綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/92359
芒果潤腸通便，多吃火氣大、皮膚黃！陳旺全中醫師：「這2種人」要適量

…妃中醫師表示，芒果屬於熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏感，容易發癢、冒痘痘。 ![芒果屬於熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏感，容易發癢、冒…
http://www.top1health.cn/Article/320/92333
減肥什麼都不敢吃？養生專家：挑對食物，三餐照吃也能瘦

…因為後天攝取的食物、生活環境、作息等而受到影響，如果常吃到易上火食物，就會讓身體肝火旺盛；如果嗜吃冰品甜食，就會有脾虛而顯現水腫身材的可能。天王天后級明星的養生老師邱錦伶指…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254
火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

…勻即可。 - 說明：清涼鮮美的小黃瓜配上紫蘇特別的香氣，加上火龍果的飽足感，是減肥的聖品。
http://www.top1health.cn/Article/324/92222
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…好，腹部也容易長贅肉。也可能是原本天生體質不熱，但常常吃一些上火的食物，導致腸胃變得濕熱。容易上火的食物熱量也就相對較高，只吃一點點就會超過一碗白飯的熱量，像是常被我們稱為垃圾食物…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹

…、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 ![盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。][220741] **2.避免易上火食物** 盡量避免容…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…禁忌：**一般體質皆可服，若出現口苦、口乾，或便硬乾等所謂「上火」症狀，則停服。 **2.養血補腎粥** **原料：**黃精5錢、枸杞子3錢、山藥 5錢、芡實 3錢、胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…型好發於總是熬夜的「夜貓族」，容易疲勞、口乾舌燥，且吃補品易上火，平常飲食應以涼補為宜，茶飲需兼顧補氣和滋陰潤燥。推薦茶飲／生脈飲：取取黨參3錢、麥門冬3錢、五味子1錢，用…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星

…完美，長期工作壓力大緊張，情緒焦慮或易怒，加上經常熬夜，容易上火。 **【特徵】：**皮膚表現為混合肌膚偏油性或敏感肌，常有毛孔粗大、面部暗沉及毛髮無光澤，平常容易長痘痘粉刺；女…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903
生理期能喝仙草茶嗎？吳建東中醫師：「這5大症狀」別喝仙草茶，避免腹瀉

…額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。 **【中醫師小叮嚀】：** 吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選…
http://www.top1health.cn/Article/132/91898
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…身體的水分不論在儲存或運輸都回歸正常，且其零膽固醇，吃了不會上火。但木耳較不容易消化且偏寒，可以先用水發泡後用果汁機打成泥狀，再加少量紅棗跟薑一起煮。 **2.蓮藕：**性寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893

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