…下脂肪,但是,堆积在腹部的内脏脂肪会影响身体代谢,导致血液中三酸甘油脂浓度及血糖升高,产生代谢症候群,以及会使罹患心血管疾病和糖尿病的风险增加!潘富子营养师指出,减少内脏脂肪要远离…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…A对心血管系统的保护作用最为显着,研究显示,鱼油可以帮助降低三酸甘油脂和胆固醇,从而减少心脏病和中风的风险。鱼油中的Omega-3脂肪酸也可以改善血管内皮组织功能,减少血管收缩,进…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259…炸薯条、薯片等。另外,也要注意精制糖的摄取,由于精制糖会刺激三酸甘油脂上升,造成好的胆固醇(HDL)下降。 建议,可以增加摄取纤维质食物,还有富含花青素、Omega-3脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163…音等等,都可以让医师更了解患者的情形。而血液检查包括胆固醇、三酸甘油脂和血糖水平当然也是十分重要。 要预防糖尿病心脏病最重要是要控制好血糖水平,而血压和胆固醇的定期检查也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93111…了粒线体功能造成脂质代谢紊乱,肝脏细胞脂质氧化能力下降且延缓三酸甘油脂的输出,而在肝细胞堆积,胰岛素阻抗(insulin resistance)之作用亦伴随之产生。 代谢性脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060…健康饮食护好心。 ![Omega-3不饱和脂肪酸能协助下降三酸甘油脂并上升好的胆固醇,可以改善LDL的品质。平日饮食中可增加含有Omega-3的食物,如鲑鱼、鲭鱼、秋刀鱼等,额外…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028…的病人中,有超过8成腰围过粗或肥胖、超过8成血压偏高、7成5三酸甘油脂偏高、7成高密度脂蛋白胆固醇偏低、超过5成饭前血糖偏高,约2成有吸菸行为。经医师依民众的健康状况提供生活型态改…
http://www.top1health.cn/Article/101/92976…,腹部脂肪较多的族群身上。此外,这些族群也常会合并高血压、高三酸甘油脂或脂肪肝等症状。 ##糖尿病前期控血糖,牢记3个小秘诀 因此,如果能提早在不需要药物治疗的「糖尿病前期…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691…医,仔细看体检报告,除了幽门杆菌感染外,还有腰围超标,血糖、三酸甘油脂偏高的问题,同时也有代谢症候群。 书田诊所胃肠肝胆科主任医师康本初表示,近来代谢症候群受到关注,一般以腰…
http://www.top1health.cn/Article/30/92712…食物分解,减少肠胃负担;胃部的胃蛋白酶能分解蛋白质,肠道也有三酸甘油脂脂解酶可分解脂肪。 每种不同的酵素各司其职,但无论是分解哪一种营养素,共通点都是「促进消化」,所以被称为…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674…醇的检项有四种:总胆固醇(标准值 < 200 mg/dL)、三酸甘油脂(标准值 < 150 mg/dL)、高密度脂蛋白(标准值男性 > 40 mg/dL;女性 > 50 mg/dL…
http://www.top1health.cn/Article/28/92485…**5.降低胆固醇:** 抗性淀粉饮食可有效降低血胆固醇与三酸甘油脂,预防动脉硬化,帮助心血管保健,对热量控制,以及血糖控制有正面帮助。
http://www.top1health.cn/Article/101/92405…与改善方针给大家参考: **【原因1/高血脂(三酸甘油脂、胆固醇)偏高】** 针对检测发现,自身有高血脂问题的脂肪肝患者。陈怡錞营养师建议,此类病友想要改善脂肪肝症…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326…,腹部脂肪较多的族群身上。此外,这些族群也常会合并高血压、高三酸甘油脂或脂肪肝等症状。 ##糖尿病前期控血糖 营养师3叮咛 因此,如果能提早在不需要药物治疗的「糖尿病前期」…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126…醇浓度的作用。且其富含的维他命C、E及膳食纤维,更有减少体内三酸甘油脂,及坏胆固醇的数值的好处,有助于呵护心血管健康。此外,其拥有避免血管阻塞的精胺酸成分及低钠高钾的特性,也适合心…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106