…下脂肪,但是,堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,產生代謝症候群,以及會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加!潘富子營養師指出,減少內臟脂肪要遠離…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…A對心血管系統的保護作用最為顯著,研究顯示,魚油可以幫助降低三酸甘油脂和膽固醇,從而減少心臟病和中風的風險。魚油中的Omega-3脂肪酸也可以改善血管內皮組織功能,減少血管收縮,進…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259…炸薯條、薯片等。另外,也要注意精製糖的攝取,由於精製糖會刺激三酸甘油脂上升,造成好的膽固醇(HDL)下降。 建議,可以增加攝取纖維質食物,還有富含花青素、Omega-3脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163…音等等,都可以讓醫師更了解患者的情形。而血液檢查包括膽固醇、三酸甘油脂和血糖水平當然也是十分重要。 要預防糖尿病心臟病最重要是要控制好血糖水平,而血壓和膽固醇的定期檢查也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93111…了粒線體功能造成脂質代謝紊亂,肝臟細胞脂質氧化能力下降且延緩三酸甘油脂的輸出,而在肝細胞堆積,胰島素阻抗(insulin resistance)之作用亦伴隨之產生。 代謝性脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060…健康飲食護好心。 ![Omega-3不飽和脂肪酸能協助下降三酸甘油脂並上升好的膽固醇,可以改善LDL的品質。平日飲食中可增加含有Omega-3的食物,如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等,額外…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028…的病人中,有超過8成腰圍過粗或肥胖、超過8成血壓偏高、7成5三酸甘油脂偏高、7成高密度脂蛋白膽固醇偏低、超過5成飯前血糖偏高,約2成有吸菸行為。經醫師依民眾的健康狀況提供生活型態改…
http://www.top1health.cn/Article/101/92976…,腹部脂肪較多的族群身上。此外,這些族群也常會合併高血壓、高三酸甘油脂或脂肪肝等症狀。 ##糖尿病前期控血糖,牢記3個小秘訣 因此,如果能提早在不需要藥物治療的「糖尿病前期…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691…醫,仔細看體檢報告,除了幽門桿菌感染外,還有腰圍超標,血糖、三酸甘油脂偏高的問題,同時也有代謝症候群。 書田診所胃腸肝膽科主任醫師康本初表示,近來代謝症候群受到關注,一般以腰…
http://www.top1health.cn/Article/30/92712…食物分解,減少腸胃負擔;胃部的胃蛋白酶能分解蛋白質,腸道也有三酸甘油脂脂解酶可分解脂肪。 每種不同的酵素各司其職,但無論是分解哪一種營養素,共通點都是「促進消化」,所以被稱為…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674…醇的檢項有四種:總膽固醇(標準值 < 200 mg/dL)、三酸甘油脂(標準值 < 150 mg/dL)、高密度脂蛋白(標準值男性 > 40 mg/dL;女性 > 50 mg/dL…
http://www.top1health.cn/Article/28/92485…**5.降低膽固醇:** 抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三酸甘油脂,預防動脈硬化,幫助心血管保健,對熱量控制,以及血糖控制有正面幫助。
http://www.top1health.cn/Article/101/92405…與改善方針給大家參考: **【原因1/高血脂(三酸甘油脂、膽固醇)偏高】** 針對檢測發現,自身有高血脂問題的脂肪肝患者。陳怡錞營養師建議,此類病友想要改善脂肪肝症…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326…,腹部脂肪較多的族群身上。此外,這些族群也常會合併高血壓、高三酸甘油脂或脂肪肝等症狀。 ##糖尿病前期控血糖 營養師3叮嚀 因此,如果能提早在不需要藥物治療的「糖尿病前期」…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126…醇濃度的作用。且其富含的維他命C、E及膳食纖維,更有減少體內三酸甘油脂,及壞膽固醇的數值的好處,有助於呵護心血管健康。此外,其擁有避免血管阻塞的精胺酸成分及低鈉高鉀的特性,也適合心…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106