…起床定時排便** 定時排便,在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍,易於啟動排便,故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意,更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間…
http://www.top1health.cn/Article/17/17496…加了患癌的風險性。研究證明:長期大量攝入紅肉和熟肉製品分別使結腸癌危險增加百分之二十九和百分之五十。 臨床中,我們遇見一對孿生兄弟,他們共同的飲食習慣就是吃肉喝酒,不吃蔬菜和…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494…成用餐後排便的習慣,減少便祕頻率** 另外,大腸是由盲腸、結腸、直腸所構成的器官,除了吸收水分以外,也負責吸收部分營養,並讓膳食纖維發酵。談到有關排便的機制,排便是由薦髓(脊髓的…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351…腸外科主任邱建銘表示,大腸直腸是消化道的末端,廣義的大腸包括結腸和直腸末端,長約120公分到140公分,主要功能是水份的再吸收,讓糞便成形後,藉蠕動幫助糞便排出。女性的骨盆腔較大,…
http://www.top1health.cn/Article/40/17319…進脂肪代謝,防治心血管疾病,也有助於預防與脂肪相關的癌症,如結腸直腸癌。 【防癌營養素5 異黃酮類】 **抗氧化、抑制癌細胞:**具有抑制癌細胞增生及抗氧化的作用,經證實異…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037…動,吸收腸胃中的毒素,幫助排便,健胃整腸,減輕肝腎負擔,降低結腸癌罹患率。 3.維生素C可預防感冒,且可降低人體膽固醇,使血管增加彈性,預防動脈硬化等心血管疾病。 4.大白菜含…
http://www.top1health.cn/Article/203/17040…ridium difficile),感染後會造成痢疾、致命的結腸炎,光在美國每年就有約1萬4千個感染案例。而人類的糞便中含有某種特殊菌群可以消滅這種壞菌;因此湯馬斯教授試圖將糞便中…
http://www.top1health.cn/Article/12/16966…加抗癌酵素活性,也是極佳抗氧化劑,具抑制癌細胞作用,對於預防結腸直腸癌、胃癌最具功效。 **2.花椰菜** 富含葉黃素、有機硫化物及β-胡蘿蔔素,是很好的抗氧化劑,可抑制癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938…能不足、尿毒症、高血鈣症、中風、胃腸蠕動不良、便祕型的激躁性結腸症、大腸長腫瘤造成狹窄、肛痛……等,都容易引爆便祕的發生。 3.藥物副作用: 例如鎮靜劑、抗憂鬱藥物、高血壓藥、…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823…理構造不同** 女性的子宮位於骨盆腔,會擠壓到直腸,使乙狀結腸的彎曲程度大大增加,故糞便通過直腸的時間,比男性來得更久且緩慢,因此很容易便祕。再加上女性的肛門前方是陰道,附近的腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/16792…腹瀉)。** **3.體重下降。** **4.腹部絞痛或結腸痛。** **5.便後感覺腸內仍有糞便。** **6.貧血症狀,如手腳冷、疲倦、容易心跳、氣喘、面色蒼白及頭暈。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16725…汁可以降低兒童罹患白血病的風險,並且有助於防範乳腺癌、肝癌、結腸癌等癌症。 研究報告還提到,柳橙汁有幾種有助於化學預防癌症的生物機制,例如:抗氧化、抗細胞突變、激素調節、細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559…酮素,對乳癌、大腸癌及攝護腺癌具預防效果;橘子汁也有助於降低結腸直腸癌的發生。 **橘香鮮蝦春捲**(2人份):預防骨鬆+抑制發炎 材料:橘子1/2顆,蝦仁30克,越式春捲…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451…活性成分,而且可以促進腫瘤壞死因子(TNF)的生成,降低直腸結腸癌的發生。 【蜂蜜香蕉穀片】(1人份) 保護腸道+改善便祕 材料:香蕉1根,蘋果半顆,玉米片50克,核桃、花…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514…8~9成,這些早期發現的病人大多是由健檢項目中的大腸鏡、乙狀結腸鏡檢出,病人完全沒有腹痛、血便等症狀。 糞便潛血檢查也是一項便宜又方便的篩檢方法。田宇峰說,顧慮到不少成人對於…
http://www.top1health.cn/Article/40/15889