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長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…痛，這就是頸椎受到傷害的警訊。 **完整內容，請見[【常春月刊364】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
6個壞習慣　害脖子變老變硬

現在很多人雖然年紀輕輕的，頸椎卻退化得像老人一樣，症狀除了經常落枕，還會手麻、腳麻。生活中哪些壞習慣的長期累積，會變成這樣？頸椎出現退化性病變，一般都以中老年人居多，但…
http://www.top1health.cn/Article/164/14629
整脊拉脖子　先照脊椎X光防癱瘓

…時的享受，造成無法彌補的傷害。 **完整內容，請見[【常春月刊364】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/31/14563
手刀敲打好舒服　誤傷血管易中風

…彎即可，最好不要有太大的位移。 **完整內容，請見[【常春月刊364】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/31/14562
仰躺洗頭馬殺機　當心按摩成中風

…己的頸部，才能避免憾事的發生。 **完整內容，請見[【常春月刊364】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/31/14557
血液太酸太鹼　疾病易找上門

…氫氯酸，也會造成代謝性鹼中毒。 **完整內容，請見[【常春月刊364】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/248/14406
「鹼」一夏愛生病？弱鹼體質才健康

…因代謝不佳顯得暗沈、沒有光澤。 **完整內容，請見[【常春月刊364】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/248/14404
西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…到冰箱，以避免酸腐和蒼蠅沾染。 **完整內容，請見[【常春月刊364】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
西瓜好處多　消暑防癌降血壓

…服，可治療腸炎腹瀉、痢疾等症。 **完整內容，請見[【常春月刊364】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/80/14331
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

…果，即含有豐富的植物性膠質。 **更完整內容，請見[【常春月刊363】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/80/14202
美容新寵兒　補充膠質抗老除皺

…，退化性關節炎也會提早到來。 **更完整內容，請見[【常春月刊363】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/80/14200
肝肺腎皮　4大排毒器官必保養

…毒來說也不可少，一定要注意。 **更完整內容，請見[【常春月刊363】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/248/14176
體內毒素多　必做解毒12祕笈

…12．隨時隨地保持心情愉悅。 **更完整內容，請見[【常春月刊363】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/248/14174
22大症狀　告訴你五臟積毒了！

…想睡覺，且四肢常會有無力感。 **更完整內容，請見[【常春月刊363】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/248/14173
要瘦不要胖　運動後半小時再吃

**錯誤2．運動完馬上吃** 運動員希望藉訓練使體能與運動成績提升，所以，運動員在練習前、中、後都需要進食，以維持訓練的效果。但一般人運動多為了得到健康的體適能，健康體適能的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14161