魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「魚油」的資料

一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

…般人只要聽到EPA及DHA，就會直接聯想由魚類脂肪提煉出來的魚油，不過，中國醫藥大學新營養食代營養師陳柏鈞表示，魚類體內的魚油，可不是先天就存在。 EPA及DHA屬於多元不飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
吃魚油能降血脂？研究：只降三酸甘油脂

…[107401] **觀念二、吃抗凝血劑，就不能吃魚油？可以。** 理論上，魚油補充劑可能會與抗血液凝結的藥物(抗凝血劑，如 warfarin）產生交互作用，但最近的研…
http://www.top1health.cn/Article/248/40530
翹臀珍47歲高齡拼懷孕　醫：小心3大風險

…原，對於母體及胎兒來說，其有健康影響。 1.多補充深海魚油。 2.多多躺臥休息。 3.降低膽固醇的攝取量。 4.勤做產前運動。 5.注意氣候的變化。
http://www.top1health.cn/Article/17/40544
睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…血管保持暢通。 **二、深海魚** 富含魚油，其EPA和DHA 有助神經穩定、促進血液循環。建議每週吃兩次、一次九十公克的深海魚，就可以達到紓壓的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效

…在不知不覺間來到了人生的新高點。然而，網路卻流傳一則：「攝取魚油能使棕色脂肪增加，進而提高熱量消耗，減少體脂肪蓄積」。吃魚油不只補腦力，還是久坐發福族的減肥救星？讓營養師為您解答！…
http://www.top1health.cn/Article/302/40062
零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理

這真的是懶人的料理，快速又方便，端上桌又漂亮！如果你怕煎魚煎得不好看會失敗、又不想要有油煙，那麼就用簡單的紙包魚，包住魚的鮮甜，還可吃到蔬菜和魚肉汁的香氣。在烤紙包魚的…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182
素食媽咪不能吃魚？吃天然藻油也能補到DHA

…降，轉化率將會更低，無法達到身體所需。所以建議無法吃魚油的素食媽媽，可以透過天然藻油營養補充品來補充DHA，一樣跟魚油有同樣的效果喔。 **本文出自：啾啾營養師的私密…
http://www.top1health.cn/Article/248/40095
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…多現代人慢性病劃上等號；但有時你又聽說橄欖油有益心血冠健康，魚油的DHA對大腦和眼睛健康很好….到底油脂是好東西還是壞東西？油脂該不該吃？又該如何選擇？現在，就讓我們花點時間來認識…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

…)，但植物性的DHA含量通常較低且花費較高，需要注意的是，因魚油中同時含有DHA及EPA，EPA可能影響凝血功能，所以在生產前後的14天左右，最好先將魚油停用。不過微笑在此釐清一下…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…」，現在科學家已經證實，這可不是隨便說說而已喔！其關鍵就在於魚油內富含的DHA。加拿大阿爾伯塔大學（University of Alberta）的索夫博士（Yves Sau…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
油，是長壽關鍵！這樣吃，增加好油的攝取量

…樣吃增加好油的攝取量】：** ．多吃生魚片，或者蒸、烤，連魚油一起吃，都是攝取魚油的好方法。．吃生魚片時不沾醬油芥茉，改沾亞麻仁油加好鹽。．味噌裡可添加亞麻仁油做成沾醬，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660
失智症是第三型糖尿病？做這14招逆轉失智症

… 7.補充維他命B12。 8.補充維他命D。 9.服用魚油。 10.補充CoQ10。 11.加強口腔衛生，使用電動牙刷、牙線。 12.與醫師討論後，她重新開始了荷爾蒙補…
http://www.top1health.cn/Article/248/38597
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

…然未經加工的來源，例如肉類含有的油脂、乳製品、橄欖油、奶油、魚油等。**加工精煉的植物油如大豆油、葵花籽油、沙拉油、葡萄籽油則最好避免，或是不要用高溫烹調，速食業者愛用的氫化植物油…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
葉黃素劑量不足沒有效？4大劑型哪種最容易被人體吸收？

…鐘會崩解釋出成分。一般來說油溶性的成分會用軟膠囊包裝，例如:魚油、紅花油。而具有高濃縮或刺激性的粉末則會利用硬膠囊填裝來避免傷害食道黏膜，所以食用膠囊時可別打開膠囊吃粉末啊！人家是…
http://www.top1health.cn/Article/132/38216
葉黃素怎麼吃好吸收？營養師教你正確吃！

…不需過度擔憂。 **Q4／想要增加葉黃素的吸收效果，和魚油、維生素E一起吃就對了？** 孫語霙營養師解釋，這是因為葉黃素及魚油中的DHA成分皆是構成眼部視網膜的重要成分之一…
http://www.top1health.cn/Article/302/38435