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「養身」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「養身」的資料

花旦楊冪養生秘方　養生粥+紅棗湯

…白豆煲的養生粥，可以達到補血養顏的效果，此外，還會吃一些對滋養身體或肌膚有幫助的食物，例如：紅棗湯、雞爪湯等湯品，藉由食補養生的方式，讓自己的身體與肌膚隨時維持在最佳的狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16619
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面，因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓，雖然已經邁入輕熟女階段，但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀，原來秘密是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…流失水分，造成皮膚乾燥、體內燥熱，因此秋冬特別適合多吃橘子保養身體。 **Q2誰都適合吃橘子防癌？** 錯 1.橘子具有極佳的營養成分，便宜、食用又方便，適合大部分的人食用，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
冬令補腎怎麼吃？５種最佳食材

…見的中藥，枸杞具有補腎益精、潤肺滋陰的作用。枸杞子可用於補虛養身，對於視力減退、遺精不孕、腎陰虧損等都具有滋補的作用。 **提醒：**以上的這些食物具有補腎的功效，對於冬季補腎進…
http://www.top1health.cn/Article/248/16519
咳嗽不止　教你食療清肺10招

…等；這也是中醫強調「醫食同源」的重點，只要吃對食物，不但能調養身體，而且也能治病、改善體質。不同性質的食物對身體有不同的影響，利用食物能調整體質的偏性，也可用忌口的方式預防…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

…進補，且能暖脾胃，卻不致造成熱量負擔的湯品，在天冷季節適合調養身體，讓女性告別手腳冰冷，大人與小孩能增加抵抗力，以及勞累的上班族不再胃周周或胃寒。 **★古法老鴨湯：** …
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶

…合，而且依照「先補、後潤、再固」的原則，加以滋養元氣，幫助調養身體。其中3種成份缺一不可，尤其以人蔘來說，台灣每年進口人蔘的重量將近120萬公斤，等於1年吃掉將近市價7億元的人蔘，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377
過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯

…小叮嚀】：**對抗過敏的方式：一是避免接觸過敏原；二是好好調養身體，讓身體對過敏原的反應降低；過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174
隨時隨地都能練！明星瘦腿小撇步

…在星光大道上又會有一番對於明星們身材與穿搭的評比，說到女星保養身材的方法，如何擁有修長的雙腿絕對是許多人都想知道的祕密。國外女星也有自己的瘦腿招數，「real beauty」網站分…
http://www.top1health.cn/Article/250/16142
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…的飲食習慣，疾病通常能不藥而癒。營養不良而貧血的人，若想滋補養身，我家傳食譜中的「滋補膏」營養豐富，美味好吃，最適合用來補充營養。 **五代獨門食譜【養生滋補膏】** ■ …
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
秋涼發熱鍋物　山藥枸杞雞湯助暖胃

…運動、壓力大導致氣血不暢，不妨從事規律運動一次紓憂解壓，益氣養身。 ##(http://www.top1health.com/Article/80/16030)##
http://www.top1health.cn/Article/80/16037
秋蟹吃不到？孕婦多吃胎兒易過敏

…的做法並沒有實際根據，且恐傷害身體，依中醫觀點來看，不如先調養身體，改善過敏體質，便可以適量品嚐螃蟹。 **肝腎疾病痛風者　螃蟹碰不得** 上述體質虛寒、輕微過敏或是孕婦，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15930
擔心產後復原？教你3招辨不良惡露

…了教導媽咪如何餵乳之外，通常也不忘叮嚀產婦必須多花一點時間調養身體，觀察有無出血等後遺症，才算是平安完成生產過程。不過，有些新手媽咪在產後會發現，陰道不斷流出類似經血的深紅色液體，…
http://www.top1health.cn/Article/18/15908
生理期臉很臭！排水飯消水腫好氣色

上班族壓力大、生活緊張，常出現便祕、冒痘等困擾，尤其在生理期間，往往臉色暗沈、無血色，有貧血情況，還有臉蛋看起來較為會水腫，令人十分難堪。營養師表示，生理期間適合補充調理氣血的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835
到府坐月子阿姨正夯　陪伴是良藥

…的一個重要的轉捩點，簡單來說，只要懂得把握坐月子的時機好好調養身體，就可以徹底的讓身體一切的壞毛病通通去除，身體更加健康，讓女人更加美麗。 **產後照顧　陪伴是良藥** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15599