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「養身」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「養身」的資料

過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯

…小叮嚀】：**對抗過敏的方式：一是避免接觸過敏原；二是好好調養身體，讓身體對過敏原的反應降低；過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174
隨時隨地都能練！明星瘦腿小撇步

…在星光大道上又會有一番對於明星們身材與穿搭的評比，說到女星保養身材的方法，如何擁有修長的雙腿絕對是許多人都想知道的祕密。國外女星也有自己的瘦腿招數，「real beauty」網站分…
http://www.top1health.cn/Article/250/16142
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…的飲食習慣，疾病通常能不藥而癒。營養不良而貧血的人，若想滋補養身，我家傳食譜中的「滋補膏」營養豐富，美味好吃，最適合用來補充營養。 **五代獨門食譜【養生滋補膏】** ■ …
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
秋涼發熱鍋物　山藥枸杞雞湯助暖胃

…運動、壓力大導致氣血不暢，不妨從事規律運動一次紓憂解壓，益氣養身。 ##(http://www.top1health.com/Article/80/16030)##
http://www.top1health.cn/Article/80/16037
秋蟹吃不到？孕婦多吃胎兒易過敏

…的做法並沒有實際根據，且恐傷害身體，依中醫觀點來看，不如先調養身體，改善過敏體質，便可以適量品嚐螃蟹。 **肝腎疾病痛風者　螃蟹碰不得** 上述體質虛寒、輕微過敏或是孕婦，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15930
擔心產後復原？教你3招辨不良惡露

…了教導媽咪如何餵乳之外，通常也不忘叮嚀產婦必須多花一點時間調養身體，觀察有無出血等後遺症，才算是平安完成生產過程。不過，有些新手媽咪在產後會發現，陰道不斷流出類似經血的深紅色液體，…
http://www.top1health.cn/Article/18/15908
生理期臉很臭！排水飯消水腫好氣色

上班族壓力大、生活緊張，常出現便祕、冒痘等困擾，尤其在生理期間，往往臉色暗沈、無血色，有貧血情況，還有臉蛋看起來較為會水腫，令人十分難堪。營養師表示，生理期間適合補充調理氣血的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835
到府坐月子阿姨正夯　陪伴是良藥

…的一個重要的轉捩點，簡單來說，只要懂得把握坐月子的時機好好調養身體，就可以徹底的讓身體一切的壞毛病通通去除，身體更加健康，讓女人更加美麗。 **產後照顧　陪伴是良藥** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15599
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…」是所有青壯年最想擺脫的微老第一名問題，中醫師提醒，秋天是調養身體的最佳時機，尤其要顧肺與腎，才能提升免疫力與體力。適度補充具有保肺、益腎的保健食品，例如冬蟲夏草、粉光參、山藥等，…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
調節免疫力　5種體質茶飲這樣喝

…入侵，都可以生薑切成薄片，放入鍋中以文火煮湯，飲用可祛寒、滋養身體。 ![薑性熱，可治裡寒，無論是本身體質寒，或是遭外在寒氣入侵都可喝薑茶。][41606] 吳建東醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482
女性補血調血　4個調養階段

女性每個月還有一些特殊的時期都會損耗血液，那麼女性要如何補血調血呢？調血補血的最佳時間是什麼時候呢？下面就來了解一下。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180
忽視小毛病　健康殺手正悄悄靠近

文／蘇千田（臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任） 20多年前，那時我還是實習醫師，經常要在各科實習。每回要為病人做CPR（心肺復甦術）時，我心裡就想著：如果能夠早一點讓民眾多…
http://www.top1health.cn/Article/248/15144
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣

…時要多加注意。（資料照）][39060] **洋蔥健康養身，老人食用需適量** 擁有強烈氣味的洋蔥營養豐富，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，也有少量的胡蘿蔔素、硫…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787
每天吃7顆紅棗　健脾益胃增食慾

…**2.補氣養血：**紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。 **3.養血安神：**女性躁鬱症、心神不寧等，…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490
張韶涵花3小時洗澡　3招美肌秘訣

…求美白。另外，張韶涵也常在微博跟粉絲們分享她不論是保養身材或是皮膚的小方法，每天早起她在刷牙前就先喝一杯水，接著在家做30分鐘的瑜珈或有氧運動，流汗促進一整天新陳代謝，皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/115/14392

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