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「采實文化」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「采實文化」的資料

有氣無力？試試泡腳＋按摩小腿肚

…摩小腿肚，無病無痛健康活到老一點也不難。 **本文出自采實文化[《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》](http://www.acmestore.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/294/17849
常暴飲暴食？削弱理性本能易抓狂

…這麼一來，你一定可以壓住怒氣，理性處理事情。本文摘自采實文化：《身體本來就會的11個自癒運動，讓你年輕10歲》
http://www.top1health.cn/Article/294/17373
男人性慾比較高？食慾與性慾有關

…因而積極參與，對於活化性本能有相當大的幫助。本文摘自采實文化：《身體本來就會的11個自癒運動，讓你年輕10歲》
http://www.top1health.cn/Article/294/17332
早晨花15分鐘上廁所　刺激排泄

…，就是養成每天排便的習慣，便能輕鬆預防便祕。本文摘自采實文化：《身體本來就會的11個自癒運動，讓你年輕10歲》
http://www.top1health.cn/Article/294/17351
1天1.5餐！有效運作消化本能

…能力。因此，避免服用市售胃腸藥才是明智之舉。本文摘自采實文化：《身體本來就會的11個自癒運動，讓你年輕10歲》
http://www.top1health.cn/Article/294/17303
1分鐘吐舌運動　強化呼吸本能

…增進呼吸本能，反而不用太刻意「深呼吸」。本文摘自采實文化：《身體本來就會的11個自癒運動，讓你年輕10歲》
http://www.top1health.cn/Article/294/17277
輕鬆做抬腿運動　促進心臟循環

…圍內，增加肌肉的質與量，提升心臟的循環本能。本文摘自采實文化：《身體本來就會的11個自癒運動，讓你年輕10歲》
http://www.top1health.cn/Article/294/17250
美頸美背一次到位！30秒簡單操

…狀況斟酌，即使高度沒有很高也有拉筋效果。本文摘自采實文化：《30秒拉筋操》
http://www.top1health.cn/Article/250/16973
腰部痠痛？30秒拉筋這樣做

…作呼吸10秒。【Check! 】手指張開本文摘自采實文化：《30秒拉筋操》
http://www.top1health.cn/Article/294/16941
保護視力怎麼做？新觀念一把罩

…生活中留意用眼環境，與視力回復訓練雙管其下。本文摘自采實文化：《神奇藍眼鏡視力回復法》
http://www.top1health.cn/Article/68/16585
電腦族注意！提升視力3秘訣

…應該每隔一段時間就提醒自己「刻意看向遠處」。本文摘自采實文化：《神奇藍眼鏡視力回復法》
http://www.top1health.cn/Article/294/16540
改善糖尿病　靠自己最好！

文／內場廉電視經常可以看到一些被稱為「神醫」的人，他們都因為神乎其技的醫術而備受尊敬。地方上的名醫藉由觸摸腹部、觀察血液，發現盲腸破裂；經驗老道的內科醫生會聽患者講話，從中…
http://www.top1health.cn/Article/33/16191
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病

文／張鐘元、張維鈞 ■張院長說：「並非每種人都適合，肉吃太多會加重身體負擔，引發慢性病。」世界上所有生物皆由不同比例的蛋白質組成，人類也不例外。舉凡各個細胞、組織和器…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186
糖尿病患　為什麼亞洲人特別多？

文／內場廉什麼樣的人會得糖尿病？各位是不是覺得糖尿病是「肥胖者」專屬的疾病呢？糖尿病追蹤調查顯示，日本糖尿病患者的BMI高峰集中在22.5～23.0之間。很驚訝的是，這些…
http://www.top1health.cn/Article/33/16169
改善掉髮　就用老薑藥酒

文／張鐘元、張維鈞頭髮通常最能反應人的健康狀態，擁有濃密烏黑頭髮的人，表示氣血平和、腎氣充足；頭髮粗糙脆弱、無光澤感的人，往往氣血較為虛弱。不過，最讓人困擾的莫過於掉髮及禿…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137

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