炸物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炸物」搜尋結果

總共找到 437 筆符合關鍵字「炸物」的資料

便祕滿肚子宿便　早上快來杯杏仁茶

…蹲在馬桶上許久也上不出來，中醫師指出，壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作息不正常等，都有可能會引起大便乾結，腸道缺乏水分難以排出宿便，建議早上可以來杯杏仁茶，解決便祕困擾。 ![早上…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303
別當「痘」花男！抗痘小心吃乳製品

夏天就是要當1 位在海邊衝浪、在球場揮汗的陽光型男，但是台灣的夏天總是高溫又潮濕，皮膚容易有出油、冒痘痘的問題，對於男性們來說，臉上出現痘痘後，會從型男變成「痘」花男！男性不像女性…
http://www.top1health.cn/Article/242/15179
李詠嫻自曝　身材保養秘方

…，所以更注重每天身體基礎保養，飲食部分，除了口味清淡、不吃油炸物、三餐均衡之外，李詠嫻發現若這一餐沒吃到蛋白質或其他營養，下一餐就會把它補回來。而之前剛進演藝圈時，為了拍廣告故意吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/14674
炸物不爆卡！來做香辣蒜香炸雞翅

…媽媽更頭痛！其實，透過低油的烹調方式，孩子不但仍然能吃到肉類炸物的香穌美味，也不必擔心脂肪上身。 ![矽谷美味人妻謝凱婷示範一道不卡油的香辣蒜香炸雞翅。（攝影／黃志文）][387…
http://www.top1health.cn/Article/122/14695
你是炸豬排控？低卡炸豬排不沾油

你喜歡吃炸豬排嗎？曾經因為吃多了各式各樣的炸豬排，讓自己的身材也變得圓滾滾嗎？如果無法控制自己對炸豬排的食慾，又不想肥肚纏身，不妨試著自己在家動手做一道低油低熱量的炸豬排，保証不但…
http://www.top1health.cn/Article/122/14669
瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

…吃油炸食物的好油份子，現在就跟著她一起來動手做出3道「瘦身油炸物」料理。 ![矽谷美味人妻謝凱婷示範一道不卡油的蜜酥優格雞柳條。（攝影／黃志文）][38693] 謝凱婷在設計油…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665
喝了不變胖！酒的5種聰明喝法

…** 喝啤酒就會胖的原因，常常被說是「因為搭配的東西都是油炸物」的關係，任何一種油炸物都是高卡路里。所以，在喝酒期間所選擇的下酒菜應該要對減肥或健康有幫助才是好的。（１）…
http://www.top1health.cn/Article/250/14640
5個小方法　瘦腿只要30天

…外，可以多吃青菜、蔬果、白肉、全穀類等，少碰加工食品如餅乾、炸物。 **第2步：每周5天有氧運動** 每天做30～60分鐘的有氧運動，每周做5天，持續1個月，能增強心血管含…
http://www.top1health.cn/Article/46/14356
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…飯，減少熱量的攝取又能有飽足感。 **3．遠離甜點、油炸物與零食** 我也喜歡甜點，用餐完畢總渴望來份甜點或喝甜的飲料當做完美的ENDING，可是，這些夢幻的甜食就是破壞…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

…酒菜…這樣不停吃的連鎖反應是不行的！尤其是「炸雞塊」為代表的炸物還有辣的料理，不僅熱量高鹽分也高，很容易跟酒的味道搭在一起，要特別注意哦！ **得二選一的秘訣** 在聚餐的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
超級水果水梨　消暑開胃做沙拉

…、容易沒有食慾的人，水梨更有開胃的效果。平常在吃完麻辣鍋、油炸物等口味比較重的食物後來顆水梨，也可幫助解油膩。但林舜穀醫師提醒，水梨糖分高，怕胖的人最好晚上不要吃太多，且水…
http://www.top1health.cn/Article/80/14287
低渣飲食6原則　大腸癌術後少負擔

愛吃炸物、加工類食品等飲食習慣，讓國人大腸癌罹患率居高不下！據衛生署統計，台灣2010年大腸癌的發生人數高達1萬4040人居冠，包括知名法醫楊日松、李登輝前總統和今2日過世的戲劇鬼…
http://www.top1health.cn/Article/233/14252
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…，建議油炸食物能免則免。平常購買外食也可以蒸、煮、滷，代替油炸物。 **3. 多色蔬菜營養豐富** 蔬菜中富含天然的植物營養素，每種顏色的蔬菜例如紫紅色的紫菜、白色的高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
防攝護腺癌惡化　吃植物性油就對了

日前美國研究指出，男性太愛吃油炸物，會提高罹患攝護腺癌的機率，每周至少吃1次炸物的男性，在罹患攝護腺癌的機率上增加了30%~37%。不過加州一項新研究發現，不是所有的油都有害，改成…
http://www.top1health.cn/Article/7/13822
擁抱小鳥胃　勤按耳穴食慾掰掰

…到，中醫認為食慾大的人多屬脾胃濕熱惹禍，「胃熱則消穀」，當烤炸物越吃越多，就越容易飢餓，吃進更多東西；加上工作壓力大、情緒不穩定，落得飲食更無節制，理所當然成為中廣型的肥胖身材。建…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814