「泡澡」搜尋結果
總共找到 477 筆符合關鍵字「泡澡」的資料-
變身健康美人 酵素輕斷食這樣做
…餐時，便會感受到飢腸轆轆的空腹感。為了讓身體保持溫暖，要開始泡澡，進行伸展、體操、步行等運動。若身體靜止不動的話，空腹感會非常強烈，所以要盡可能不斷地活動，只要不是冗長乏味的動作即…
http://www.top1health.cn/Article/250/17501 -
瘦身藥浴美人計 泡荷葉菊花湯
… **【泡藥浴時注意事項】：** 1.空腹與吃飽時不可泡澡，飯後兩小時以上再泡澡較為適宜。 2.泡藥浴時，注意保持浴室通風，並在泡藥浴的過程中經常補充水分。 3.浸泡中間…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287 -
11個治便祕方法 輕鬆排毒減肚子
…免再接觸電腦等強烈光源，1小時後入眠。睡眠時體溫會下降，隨著泡澡時升高的體溫慢慢下降，讓人更快的進入深層睡眠。 **法則7：放鬆身心，拋開日常煩惱** 就寢時可以點一會兒薰…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265 -
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招
…液循環暢順很有幫助。 浸法：將5至6個桔切成圓片放入熱水中泡澡便可。 **菊花浴定神消痛** 過年時許多人家都會擺上幾盆菊花，趁花謝前就好好善用菊花幫你紓緩腰痛和肌肉勞累…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218 -
冬減肥關鍵在體溫 升1度加速代謝
…是集中70~80%肌肉的下半身，運動效果更是明顯。 3.泡泡澡，提高新陳代謝 泡澡能促進全身血液循環，提高新陳代謝。水溫大概在40℃，泡個20~30分鐘，這要比泡熱澡更能讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147 -
讓癌症消失！生活方式4大要點
…實行的重要事項，有下列四大要點： 1.適度運動 2.每天泡澡 3.充足的睡眠 4.樂觀的生活態度 ![][48841] 這些都是理所當然的事，不過為了消滅癌症，這幾點非…
http://www.top1health.cn/Article/297/17137 -
運動+清酒泡澡 小嫻甩肉10公斤
…才因內分泌失調體重直飆，靠著持續運動和飲食的調整，再配合清酒泡澡，2年內狠甩10公斤，恢復魔鬼身材。 
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