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總共找到 586 筆符合關鍵字「常春月刊」的資料

小心！飛蚊症是視網膜剝離前兆

…的部位及嚴重程度加以判斷。 **完整內容，請見[【常春月刊372】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/cglist.phtml?Cate…
http://www.top1health.cn/Article/67/17829
用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

…循環，以及增加淚液的分泌。 **完整內容，請見[【常春月刊372】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/cglist.phtml?Cate…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

文／衛允琳現在路跑、健走非常盛行，因此，門診中多了些主訴膝蓋痛的年輕病患，大家都很擔心是不是關節炎。其實，年輕族群大多都不是關節炎，多是和長時間及負重過度，超出肌腱所能承受的負…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
吃飯營養不發胖！如何吃到健康米

文／衛允琳米是台灣人的主食，在日常生活裡幾乎每餐都會吃到米食，要如何選購與烹煮，才能吃到健康、口感都滿分的米飯？米飯是國人的主食，要煮出一鍋好吃的米飯，米自然是重要的主…
http://www.top1health.cn/Article/197/17572
陳皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用

…要再度曬乾或焙乾後再收藏。 **完整內容，請見[【常春月刊371】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/cglist.phtml?Cate…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

文／盛竹玲各色新鮮蔬果之中富含各種植化素，都是物美價廉的抗癌食材，不妨多花點心思，從慎選安全食材著手，來避免癌細胞的產生。在台灣，每4人就有1人患有癌症，每6分2秒就增加1…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
挑食第一步！找出「真」食物

文／盛竹玲所謂的真食物，必須經由傳統的方式生產，而非為降低成本而大量生產的產物，例如真正的雞蛋，必須是由吃蟲、吃穀類的母雞所生產；真正的牛肉，必須是來自吃草且足齡的牛，要符合這…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

文／黃宛衛生福利部推動天天5蔬果，哪些蔬菜最顧人怨？又該如何發揮巧思，讓蔬菜變身美味佳餚？「我們家小孩好挑食喔！」王媽媽跟同事聚餐，邊用餐邊抱怨道，小孩嫌青椒有難聞的味…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…容，使其盡量達到營養均衡。 **完整內容，請見[【常春月刊370】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/cglist.phtml?Cate…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
水汪汪！多眨眼預防乾眼症

…次數，並保持眼睛的濕度。 **完整內容，請見[【常春月刊370】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/cglist.phtml?Cate…
http://www.top1health.cn/Article/197/17213
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

文／盛竹玲木、火、土、金、水五種類型的人可以根據先天的體質特性，做對保養方向，最好專屬自己的健康管理。《黃帝內經》開宗明義提到「不治已病治未病yy」，闡明預防保健的重要。而養生…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…助於細胞的修復、恢復疲勞。 **完整內容，請見[【常春月刊370】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/cglist.phtml?Cate…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
冰棒人找溫暖　揪出手腳冰冷元兇

…醫師辨明體質後對症調養。 **完整內容，請見[【常春月刊369】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/cglist.phtml?Cate…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919
去角質O不OK？依膚質而定

文／連以晴正確的去角質，能讓皮膚擺脫膚色暗沉、粗糙的狀況，不過，若不了解自己的膚質，或使用了錯誤的去角質商品，卻會反其道而行，傷害了皮膚健康。在藥妝店或百貨公司，常有保…
http://www.top1health.cn/Article/197/16855
吃豬肝補血？一周不超過7片

…醫，以免造成更嚴重的後果。 **完整內容，請見[【常春月刊369】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/cglist.phtml?Cate…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845