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「降低血壓」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…多洋蔥，以免加重不適症狀。【蘑菇洋蔥炒蛋】（1人份）降低血壓＋預防胃癌材料：新鮮蘑菇80克，洋蔥30克，雞蛋1顆調味料：脫脂鮮奶1/4杯，橄欖油1大匙，鹽1/4小匙…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
降低二次中風機會！按3穴位+針灸

…可各按摩5分鐘）。 - 內關穴：位於手腕橫紋上2寸，可降低血壓、穩定心臟，此處為降低中風發生機率最主要的按摩穴位。 ![一天按摩內關穴5分鐘，可以降低血壓、穩定心臟。][4…
http://www.top1health.cn/Article/258/16480
玉米減肥攻略　甩肉降壓又抗癌

…非水溶性食物纖維相同，大多存在於果皮部份，除了有整腸作用外，降低血壓的作用也被證實囉！經過動物實驗後，也確認玉米中的水溶性食物纖維，能抑制飯後血糖上升，降低膽固醇。玉米還被…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343
花非花！洛神花能除皺紋養美肌

喝洛神花，好處多多！中山醫學大學研究團隊發現，每日喝200.CC洛神花熱飲，1個月後可調降體內血脂濃度逾2成，同時連續喝半年，皮膚的保水性與紅潤度可以提高1成5，甚至能減少皮膚皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346
喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

…類都是影響效果的關鍵。 ![喝茶不但有極好的保健功能，還有降低血壓、體脂肪。][45128] **喝茶減肥3大關鍵好處** 1.咖啡因：茶葉中含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

…的膠原蛋白，是美容護膚的佳品。芹菜除了具備減肥效果外，還能夠降低血壓。把這些食材放到一起，能發揮最佳的暖身減肥效果。 **四、紅棗蓮藕湯** 材料：紅棗5個，蓮藕500克，豬小…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287
對付高血壓　減鹽不如減少水分

…體動起來促使體溫上升，血管就能擴張，血流也能順暢流動，就可以降低血壓。  從前的人常說，血壓在冬季時會上升，夏季時會下降。上午較低，下午較高。運動和洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967
飲食控制3原則　不怕高血壓來敲門

…就會升高，這與有些降血壓藥物是利尿劑，讓體內藉由水分的排出來降低血壓，是同樣的原理，所以高血壓病患不宜吃太多鹽，也就是含鈉量高的食物，每日攝取的食鹽量應控制在６公克以內，而由於天然…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927
運動太久易疲乏！30分鐘最享瘦

…次，每次4分鐘）的密集高強度運動，就可以有效增強身體存氧量與降低血壓，且女性平均每多1分鐘的高強度運動就可以降低BMI值0.7。美國麥克馬斯特大學（McMaster Uni…
http://www.top1health.cn/Article/250/15677
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

…竹筍、蒟蒻、糙米、燕麥、全麥麵包、黃豆等，不僅可以預防便秘、降低血壓，還可減少心血管相關疾病的發生。 **4.維持運動：**每星期維持固定2至3次運動，運動可降低血小板聚集和血黏…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159
明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…而造成的眼袋問題，香蕉就是很不錯的選擇，香蕉不僅有預防便秘、降低血壓、快速補充體力、增加飽足感等一堆好處，其高含量的鉀離子也是幫助身體平衡水份含量的重要幫手，而眼袋的產生通常與體內…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
妳知道幾個？檸檬5種超美味配方

…減肥** 檸檬含有豐富的檸檬酸，可以破壞脂肪細胞組織。具有降低血壓及抑制造成肥胖的荷爾蒙的效果，所以在意油脂的人，在攝取油膩的料理時可以加點檸檬。除了油炸食物以外，加在每天攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14898
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…性病的危險，建議攝取較多含有鉀成份的蔬菜和水果，鉀具有一定的降低血壓和保護心臟的功能，高血壓患者可適度攝取含鉀豐富的食物。如果人體腎臟功能正常，萬一不小心攝取過多的鉀離子，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓作用。 - 做法：將鮮山楂果數枚洗凈、去核，放入榨汁機裏榨成糊狀，加溫開水飲用。 **3.南瓜汁：** …
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
不必排隊！自製黃金比例翡翠檸檬茶

…劑，以及含有維生素C，可提高人體內的一氧化氮，進而擴張血管、降低血壓。 **5.預防感染：**半個檸檬擠汁加水飲用，每天約500cc~1000cc，可預防尿路感染。 **6.預…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468

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