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…代表肥胖程度的BMI值也是這麼顯示的。把已經吃飽的訊息傳達到腦袋,實際上這個過程是需要時間的,因此花時間慢慢的攝取食物的話,可以比免在吃太多之前就將已經吃飽的訊號傳到腦袋,這就是不…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637…補充莓果就是能延緩老化,保持青春的秘訣喔! ##★[《腦袋一點靈》吃莓果增強記憶?!]( http://yahoo.top1health.com/Article/248/13…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470…,所以喝完冰飲之後進食,會降低體內的熱量,血液散熱速度變慢,腦袋對於吸收營養熱量會遲緩反應;加上長期置身冷氣房內,因此即使體內熱量已經足夠,還是一直感覺吃得不夠,事實上已經攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402…每天游半小時泳,身體就感到非常舒暢有活力,讓她全身充滿元氣,腦袋思緒清楚,演戲時起來更有神。 **減重是一種責任** 關於瘦身訣竅,趙薇在個人微博中透露,減重是一種責任…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357…877" target="_blank">孩子轉大人 父母換腦袋</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com.tw/articl…
http://www.top1health.cn/Article/87/15237…忘東忘西,或是反應變遲緩的現象,如果不及早開始訓練大腦活力,腦袋年齡就會逐漸邁入老年,記憶力大幅退化,甚至失智的情況,過去不少研究都針對提升老年人大腦活力提出具體報告,美國《赫芬頓…
http://www.top1health.cn/Article/110/14565…爸爸被瘋狗咬到後,要求家人把他綁在柱子上「綁到死為止」,因為腦袋遭病毒攻擊,神智錯亂下不停拼命掙扎,掙扎到死為止,眼睛是泛紅的,口水還一直流。 驚悚經歷也變成劉興欽漫畫素材,…
http://www.top1health.cn/Article/196/14713…下,注意力較不容易集中,也會影響腦力表現,因此多喝水也是保持腦袋靈光的方法之一。 ![喝水是維持人體健康基本要素,還能幫助提升腦力、反應更靈敏。(圖片/取材自英國《每日電訊報》)…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522…:**坐辦公桌要背部挺直,頭部要保持在一條分隔號上,不要歪著腦袋,會讓頸椎更累;手臂自然地放在桌子上,腿部要併攏微收,不要蹺二郎腿,避免脊椎造成損傷。 **2.良好站姿:**站…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407…,不妨為自己打一杯新鮮的地中海風蔬果汁,不僅低卡消暑,還能為腦袋補充元氣! **地中海風─番茄香澄鮮蔬汁** 材料:番茄80公克、西洋芹80公克、小黃瓜80公克、柳橙榨汁2…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386…養素。 很多上班族之所以在徹夜工作後的翌日,常感到腦袋昏沉無力,就是因為氧氣不足,葡萄糖無法轉為能量的緣故。 當血液裡的葡萄糖含量太多,大腦會向胰臟下達「太多了要減…
http://www.top1health.cn/Article/248/14359…帶狀皰疹與神經痛的關聯性,胸部疼痛以為心臟出問題;頭痛的以為腦袋有狀況;腰疼以為是腎臟出毛病,結果至心臟科、神經內科、腎臟科做檢查,最後才發現原來是帶狀皰疹後神經痛在作祟。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/14245…選擇了這本書,選擇相信我,就趕緊把之前所試過的減肥方法從妳的腦袋裡移除吧。減肥絕對不是虐待或拷問身體,如果想要脫胎換骨,想要打造一個完美的身材,首先要學會愛自己、善待自己的身體。然…
http://www.top1health.cn/Article/250/14258…善情緒** 上班被上司叮到腦充血、讀書讀到想狂敲前面同學的腦袋,但卻無可奈何每天回家只想放鬆看電視吃鹹酥雞,不如來試試運動吧!經常鍛鍊能刺激大腦內化學物質(統稱腦內啡)的運作,感…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150學生每天要應付大大小小的考試科目,每天不斷吸收新東西、又要複習舊的課程,總覺得腦子有無數資訊要背,特別是對於要面臨大考的考生而言,如果能讓記憶力增強,更有加分效果,想要提高記憶力,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976