…面已經提過八分飽的標準,但孩子不同的是,即便胃裡塞滿了食物,腦袋還是會發出想吃的訊號,而且他們自己沒辦法控制。別讓他們吃太快是一種防止他們過度飲食的好方法。 **■先吃分量十…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087…壞處** 若你睡超過30分鐘,時間越長,當你醒來後便會感到腦袋昏沉;而若是超過午後3點午睡,鐵定會延後晚上就寢時間,打壞原本規律的作息。 且如果原本就容易在晚上失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/15984…加的明礬以作為膨鬆劑,其中即含有鋁成份。 ##[★《幫腦袋回春!4招增強記憶》](http://yahoo.top1health.com/Article/110/14565)…
http://www.top1health.cn/Article/172/15965被大太陽打敗了嗎?夏季上班上課老是精神萎靡,腦袋思路不清晰,即使猛喝咖啡、狂嗑清涼口香糖,依然無法驅趕瞌睡蟲。會這麼疲累,是因為人體遇到天氣熱或生活壓力大時,身體容易流汗,引發電解…
http://www.top1health.cn/Article/80/15646…代表肥胖程度的BMI值也是這麼顯示的。把已經吃飽的訊息傳達到腦袋,實際上這個過程是需要時間的,因此花時間慢慢的攝取食物的話,可以比免在吃太多之前就將已經吃飽的訊號傳到腦袋,這就是不…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637…補充莓果就是能延緩老化,保持青春的秘訣喔! ##★[《腦袋一點靈》吃莓果增強記憶?!]( http://yahoo.top1health.com/Article/248/13…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470…,所以喝完冰飲之後進食,會降低體內的熱量,血液散熱速度變慢,腦袋對於吸收營養熱量會遲緩反應;加上長期置身冷氣房內,因此即使體內熱量已經足夠,還是一直感覺吃得不夠,事實上已經攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402…每天游半小時泳,身體就感到非常舒暢有活力,讓她全身充滿元氣,腦袋思緒清楚,演戲時起來更有神。 **減重是一種責任** 關於瘦身訣竅,趙薇在個人微博中透露,減重是一種責任…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357…877" target="_blank">孩子轉大人 父母換腦袋</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com.tw/articl…
http://www.top1health.cn/Article/87/15237…忘東忘西,或是反應變遲緩的現象,如果不及早開始訓練大腦活力,腦袋年齡就會逐漸邁入老年,記憶力大幅退化,甚至失智的情況,過去不少研究都針對提升老年人大腦活力提出具體報告,美國《赫芬頓…
http://www.top1health.cn/Article/110/14565…爸爸被瘋狗咬到後,要求家人把他綁在柱子上「綁到死為止」,因為腦袋遭病毒攻擊,神智錯亂下不停拼命掙扎,掙扎到死為止,眼睛是泛紅的,口水還一直流。 驚悚經歷也變成劉興欽漫畫素材,…
http://www.top1health.cn/Article/196/14713…下,注意力較不容易集中,也會影響腦力表現,因此多喝水也是保持腦袋靈光的方法之一。 ![喝水是維持人體健康基本要素,還能幫助提升腦力、反應更靈敏。(圖片/取材自英國《每日電訊報》)…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522…:**坐辦公桌要背部挺直,頭部要保持在一條分隔號上,不要歪著腦袋,會讓頸椎更累;手臂自然地放在桌子上,腿部要併攏微收,不要蹺二郎腿,避免脊椎造成損傷。 **2.良好站姿:**站…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407…,不妨為自己打一杯新鮮的地中海風蔬果汁,不僅低卡消暑,還能為腦袋補充元氣! **地中海風─番茄香澄鮮蔬汁** 材料:番茄80公克、西洋芹80公克、小黃瓜80公克、柳橙榨汁2…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386…養素。 很多上班族之所以在徹夜工作後的翌日,常感到腦袋昏沉無力,就是因為氧氣不足,葡萄糖無法轉為能量的緣故。 當血液裡的葡萄糖含量太多,大腦會向胰臟下達「太多了要減…
http://www.top1health.cn/Article/248/14359