…,換來激情過後的沮喪、空虛與低潮。 而個性急、求完美、腦袋轉不停的人,較易出現無法放鬆,睡很久卻睡不好的情況,又常因隔天有重要行程,希望趕快睡著,常會藉安眠藥來加速入眠,但又…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511…吃得無毒、活得健康,最重要的不是改變嘴巴吃的食物,而是要改變腦袋所思考的觀念。 我在演講的時候,常常有人問我:「全球污染嚴重,處處使用農藥,怎麼可能有不受污染的無毒有機食品呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385…頭好像要爆掉了,好痛!」有些孩子會一邊說,一邊用拳頭敲自己的腦袋瓜或用頭去撞牆壁,少數會伴隨有自律神經的症狀,出現臉色蒼白、食欲不振、心跳加快、血壓變高,甚至噁心、嘔吐的臨床表現,…
http://www.top1health.cn/Article/31/16566…感到疲倦的階段,因此可以在10點半左右喝杯咖啡,就能幫助維持腦袋清醒,不會昏昏欲睡。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/172/15965被大太陽打敗了嗎?夏季上班上課老是精神萎靡,腦袋思路不清晰,即使猛喝咖啡、狂嗑清涼口香糖,依然無法驅趕瞌睡蟲。會這麼疲累,是因為人體遇到天氣熱或生活壓力大時,身體容易流汗,引發電解…
http://www.top1health.cn/Article/80/15646…代表肥胖程度的BMI值也是這麼顯示的。把已經吃飽的訊息傳達到腦袋,實際上這個過程是需要時間的,因此花時間慢慢的攝取食物的話,可以比免在吃太多之前就將已經吃飽的訊號傳到腦袋,這就是不…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637…補充莓果就是能延緩老化,保持青春的秘訣喔! ##★[《腦袋一點靈》吃莓果增強記憶?!]( http://yahoo.top1health.com/Article/248/13…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470…,所以喝完冰飲之後進食,會降低體內的熱量,血液散熱速度變慢,腦袋對於吸收營養熱量會遲緩反應;加上長期置身冷氣房內,因此即使體內熱量已經足夠,還是一直感覺吃得不夠,事實上已經攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402…每天游半小時泳,身體就感到非常舒暢有活力,讓她全身充滿元氣,腦袋思緒清楚,演戲時起來更有神。 **減重是一種責任** 關於瘦身訣竅,趙薇在個人微博中透露,減重是一種責任…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357…877" target="_blank">孩子轉大人 父母換腦袋</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com.tw/articl…
http://www.top1health.cn/Article/87/15237