魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 647 筆符合關鍵字「魚油」的資料

生理期後，人人都可喝四物湯補血嗎？

…且喝四物湯切記勿與茶，或具有抗凝血作用的藥食品，如阿斯匹靈、魚油一起服用，這都是四物湯禁忌，千萬要謹記。
http://www.top1health.cn/Article/320/52208
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…過敏呢？** **第三招／均衡飲食之後，再補充魚油、益生菌** 正確的飲食有助於改善過敏體質。首先，應從多樣化食物中攝取均衡營養，可以參考「地中海飲食」型態，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

…荷爾蒙不穩定」，會使得「更年期障礙」症狀加重，可是需求補充「魚油Omega-3」或「月見草油GLA」來平衡前列腺素 (性荷爾蒙的前驅物)。而礦物質「鈣」和「鎂」也是穩定內分泌系統重…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

…2：選擇Omega-3不飽和脂肪酸** 研究指出，攝取較多魚油（Omega-3不飽和脂肪酸）的婦女相較於攝取量較少的婦女，其罹患子宮內膜異位症的機率降低了20%左右，而且Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…食的概念真，以及適度補充有助減重的3寶包括：益生菌、維生素、魚油，並且儘量食用天然食物為佳。以下即是宋晏仁醫師在新書《終生瘦用 211全平衡瘦身法》中提出有助減重3寶的相關研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
熟齡瘋3C，竟變乾眼症！必學5招解渴錦囊

…，因此想要改善乾眼症問題，首先就是補充好油，如Omega-3魚油、亞麻仁油等，才能增加油層功能，改善眼睛乾澀不適。 **錦囊2.使用熱敷眼罩：** - 熱敷可讓淚腺不易阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

…控制高三酸甘油酯，常見藥物包括纖維酸鹽衍生物、菸酸以及高濃度魚油（Omega-3濃度80%以上）3種。其中，高濃度魚油中的Omega-3富含的EPA和DHA，能增加肝臟Be…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620
吃益生菌改善過敏？免疫科醫師：3個黃金時期效果好

…、鼻子的過敏反應以及異位性皮膚炎的機率。 **補充天然魚油　也能舒緩過敏** 還有研究發現，補充Omega-3脂肪酸也可以舒緩皮膚、鼻子、眼睛過敏，並幫助減少喘鳴。Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/320/51817
月子營養補充新主張　攝取優良蛋白質，不只吃雞還要多吃魚

…小型的鯖魚、竹筴魚或秋刀魚，會比較安全。此外，重金屬會累積在魚油脂多的部位，所以吃未經檢驗的魚應避免吃魚頭、魚皮和魚的內臟脂肪，同時建議攝取多樣化，不同的魚輪流吃，好分散風險（漁獲…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

…會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，紫外線是指波長小於400奈米…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822
針灸治黃斑部竟成「大黑輪」？醫：打對針不瘀青！

…若已有黃斑部病變，罹病初期也可服用葉黃素、含有omega-3魚油等營養補充品，對感光細胞有保護作用。因為葉黃素能夠通過血視網膜屏障(BRB)，在被黃斑部吸收後，可以長期定居在黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/67/51828
哇噻！原來護心A咖不是魚油，竟然是「這個」...

…，除了眾所皆知的一些方法，像是控制體重、規律運動外，接著就是魚油補充品了！魚油的好處，大家都知道，然而，醫療專業日新月異，服用魚油仍還是抗心房顫動的東方不敗嗎？ ![(情境圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803
失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱？

…刀魚、鮪魚、鮭魚等魚類中補充，陳德福醫師建議，還可以適度補充魚油的保健食品，攝取充足的Omega-3。針對一般民眾，每天可補充約400毫克的Omega-3當作保養，而已經出現神經衰…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…、膽固醇！][119321] **控制紅肉攝取量　補充魚油控血脂** 不過，張佩蓉營養師提醒，牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的飽和脂肪含量較高，適量補充即可，平時可以與魚類交替食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
扭轉過敏體質！乳清蛋白4食物拒讓免疫鬧內訌

…下降，並誘發各種過敏反應。  ![魚油的主要成分Omega-3和Omega-6，具有抗發炎和抗過敏的效果。][119199] **過敏體質可改變！均…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549