「韭菜」搜尋結果
總共找到 394 筆符合關鍵字「韭菜」的資料-
目睭花花？補營養3字訣：橘藍綠
… **深綠色蔬菜 防止老化** 深綠色蔬菜中，莧菜、菠菜、韭菜、青椒富含維生素A，菠菜、甘藍菜、芥蘭菜、芥菜、西洋芹等則有葉黃素跟玉米黃素等營養素，葉黃素跟玉米黃素屬類胡蘿蔔素，…
http://www.top1health.cn/Article/186/14747 -
對抗肺癌細胞 多吃胡蘿蔔素蔬果
… 胡蘿蔔素含量豐富的蔬果，常見的包括芒果、油菜、芥菜、茼蒿、韭菜花、青江菜、空心菜、胡蘿蔔、南瓜、甘藷等。 **肺癌患者之飲食原則** 1. 患者容易有呼吸短促、呼吸困…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577 -
出國旅遊顧健康 6招保健錦囊
…主任謝瀛華醫師指出，出國旅遊上飛機前應減少食用粗纖維蔬菜，如韭菜、芹菜、扁豆、生菜、黃瓜、胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥等，避免腸胃蠕動頻繁、如廁機率增加。 至於容易排氣的食物，如薯類…
http://www.top1health.cn/Article/240/14275 -
低渣飲食6原則 大腸癌術後少負擔
…容易產氣的蘆筍、豆莢、洋蔥、青椒、高麗菜、高麗菜芽、花椰菜、韭菜等也不能吃。 4. 水果可以打成汁後過濾再喝，避免高纖維的番石榴、棗子、柿子、釋迦、楊桃、鳳梨、奇異果等。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/233/14252 -
誤觸刺激物 婦人洗衣洗出白斑
…緩解效果；不過，袁國山醫師呼籲，盡量避免攝取維他命C的食物，韭菜、鵝肉、蝦等刺激性食物。相信在正確的診斷與調理之下，白斑不再是令人困擾的疾病。
http://www.top1health.cn/Article/49/14153 -
十大抗氧化蔬菜 地瓜葉高纖低卡
…秋葵、山芋、白鳳菜，與紅鳳菜並列第5。 此外，與菠菜、韭菜等其他14種常見蔬菜相比，蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、鐵、維生素C等含量都略勝一籌；且身為深綠色蔬菜一族，它豐富的維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/80/13733 -
私房美白秘方 玫瑰美膚飲好氣色
…日紫外線，怕變黑、長斑的美眉們，也要少吃感光食物，例如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等。 張文馨醫師分享，飲食上的選擇可以幫助肌膚美白，自己平日也會用紅玫瑰、紅棗、枸杞、黃耆、白茯…
http://www.top1health.cn/Article/115/13710 -
老人腹瀉勿禁食 吃黃金蛋粥
…者都具有促進腸胃蠕動的功能。非水溶性纖維質常見於竹筍、乾豆、韭菜、土芒果、鳳梨等含有大量粗纖維的蔬果，腹瀉時食用會加速腸胃蠕動，因纖維摩擦腸壁而加重腸胃發炎、腹瀉的症狀。反之，富含…
http://www.top1health.cn/Article/30/13620 -
打造抗老美肌 吃對5種黑色食物
…多吃5類黑色食物，另外怕變黑、長斑的美眉們，則要拒絕如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等感光食物。 ![多吃黑木耳、紫菜、莓果類、海參、海帶、黑芝麻等可幫助抗老防皺，打造美麗肌膚。][3…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480 -
每日均衡膳食纖維 降低腸癌風險
…四季豆、紅豆、豌豆、薯類等；海藻類如海帶芽等；蔬菜類如芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等，都含有大量的膳食纖維。 每日膳食纖維建議的攝取量為25～35公克，即兩份水果、三碟蔬菜，並以全…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320 -
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡
… **【晚餐】：**雞絲飯八分滿、涼拌雞絲60公克、炒蒟蒻、韭菜絲、胡蘿蔔絲、炒萵苣、蓮霧2～3個（看大小）。
http://www.top1health.cn/Article/101/13071 -
林洋港病逝 腸阻塞預防宜少量多餐
…：如蘆筍、豆子、豆莢、洋蔥、青椒、高麗菜、高麗菜芽、花椰菜、韭菜、生的小黃瓜等都應該避免。 過高纖維的水果：如番石榴、棗子、釋迦、鳳梨、奇異果；或不易消化的全穀類、糙米、胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/248/12629 -
好臉色！花旗優格面膜活血美白
…、薑等，以補充各種營養素，且應多吃可溫補陽氣的食物，如大蒜、韭菜等，以順應春夏養陽的原則。 **【中藥活血美白4面膜】** **1.【綠豆美白面膜】：** 材料：綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432 -
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣
…蔥、薑等，以補充各種營養素，或是以可溫補陽氣的食物，如大蒜、韭菜等，以順應「春夏養陽」固腎強精效果。 
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