「斷食」搜尋結果
總共找到 381 筆符合關鍵字「斷食」的資料-
好的減肥方法 飲食運動5：5
…我在詛咒而生氣嗎？不要誤會了。我說這些話是因為我自己也曾試過斷食法、單一食物減肥法、中醫減肥法等⋯除了抽脂外的所有減肥方法，所以更狠毒話我都有資格說。 現在我們要摒棄「第一口…
http://www.top1health.cn/Article/250/14258 -
攝取低熱量蛋白質 減重不減事業線
…開始減重，其實錯誤減重反而容易瘦在不該瘦的地方，像是有人選擇斷食減肥，雖然攝取熱量少於消耗熱量、造成體重下降，但長期營養素缺乏，會讓基礎代謝減慢，即便之後不吃東西，體重也無法下降。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14234 -
網封最美胖女人 麵麵甩肉15公斤
… **為了漂亮衣服 力行健康減重** 種種的打擊，麵麵試過斷食法、蘋果減肥法、巫婆湯，以及不知哪買的減肥藥物，甚至是超詭異偏方「繃帶纏手指瘦身」都試過，但卻連1公斤也沒瘦下來，直…
http://www.top1health.cn/Article/250/14098 -
腳部水腫怎麼辦？5種預防方法
…食品。 **3.要讓肝臟確實休息** 人類在睡覺時會斷食，身體可以獲得休息。如同我們，若是沒有確實休息就無法努力工作；肝臟也是沒有確實休息就無法正常運作。盡量不要在深夜吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/249/13549 -
經前症候群會遺傳 4類型報你知
…是單一飲食減肥法、胰島素減肥法等，有些愛美的女性，還會節食或斷食、甚至是催吐等方法，因此也降低從食物中攝取到足夠的維生素，當然也會更加重經前症候群發生的機率與嚴重度。 根據台…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435 -
山藥豆漿超級補 瘦身不瘦事業線
…多少，胸部就先縮水，這種情況特別容易發生在不了解體質，就貿然斷食瘦身、實行不吃澱粉法等女性身上。想要瘦到該瘦的部位、又不會讓身材曲線變差，可以在飲食上多選擇富含膠原蛋白、蛋白質的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365 -
速效甩肉迷思 當心誤踩4大地雷
…復胖。但許多民眾為了在短時間內甩肉，採用激烈的減肥手段，例如斷食法、禁澱粉法、禁油脂法等，不均衡、或完全不吃的方式，不僅無法維持，更可能讓身體出現警訊。 **快速減肥4大後遺…
http://www.top1health.cn/Article/101/13096 -
甩掉冬季肥 吃6類食物不挨餓
…進新陳代謝，改善身體機能。 有些人為了快速減重，會採行斷食或僅攝取單一食材的錯誤方式，結果往往造成身體負擔，且容易復胖。陳愉捷營養師建議，減重飲食仍需注意營養均衡，但只要慎選…
http://www.top1health.cn/Article/101/13066 -
日搖呼拉圈5百下 女黃體破裂出血
…減重，最好還是要採取循序漸進的方式，過於激烈的運動或是偏激的斷食方式，都會對健康造成嚴重危害。選擇運動輔助器材也要注意是否適合自己，並從最初階開始使用，才能避免對身體造成過大負荷。…
http://www.top1health.cn/Article/250/12930 -
減肥不只顧體重 要降低體脂肪
…肥肉，不能只看體重！醫師表示，坊間流行許多快速減肥法，不論是斷食法或水果減肥法，都只會消耗水份，雖然短時間有掉1-2公斤的效果，但容易停滯不前，呼籲減肥重點在於減去脂肪，必須透過控…
http://www.top1health.cn/Article/250/12086 -
瘦身輕食正夯 動手做低脂高纖蝦鬆
…之際也會將過多熱量吃下肚。為了瘦身減重，有些人選擇容易傷身的斷食法或營養不均的水果餐，但較新的瘦身潮流是低卡輕食，熱量低且兼顧營養均衡，讓瘦身也能很輕鬆！ 
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