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「復健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「復健」的資料

全身僵硬緊繃？做全身直臂8字形運動，放鬆肌肉、關節

我們的肩膀有許多肌肉，是在手臂打直時才會使用或伸展到的。做這套 8字形運動時，會使用到身上的每一條肌肉，從指尖經過脊椎，一直到達腿和腳底。這套練習可以幫忙鬆開鎖住的肌肉和關節，用很…
http://www.top1health.cn/Article/248/56114
加強肺功能，肺部也需復健！建議先搞懂這些治療

**什麼是肺部復健？** 顧名思義就是針對肺部所做的復健治療，與一般民眾所認知的軀幹肢體復健不同，主要是針對疾病造成部分肺部功能喪失或退化進行的輔助性治療，著重肺部清潔、塌陷肺泡…
http://www.top1health.cn/Article/29/56014
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

氣溫驟降，正是全民瘋路跑的季節，不過物理治療師提醒，瘋路跑要小心足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避震效果差，在不適合的場地運動等，以及賽前…
http://www.top1health.cn/Article/167/55982
10個肩膀痛9個愛側睡！中醫穴位療＋毛巾操甩痠痛

…的姿勢外，想要一甩肩膀疼痛問題，善用中醫穴位療法，搭配毛巾操復健也是不錯的選擇！ **別小看肩膀疼痛！輕忽恐害沾黏、肌肉僵硬治療更不易** 台北市立聯合醫院林森中醫昆明…
http://www.top1health.cn/Article/302/55954
超級有溫度又幽默！乳癌衛教師機器人上班了！

…對一衛教，還可讓患者了解乳癌衛教資訊，以及指導患者做乳癌術後復健運動，這樣聰明又有溫度的乳癌衛教師機器人Pepper，已經正式在臺北榮總外科部乳房醫學中心上班服務了！（影片提供／臺…
http://www.top1health.cn/Article/88/55910
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

關節退化是中、老年族群常見的病灶，其中又以膝關節退化最困擾。復健科醫師指出，膝關節是人體骨骼中的大關節，不僅承載負擔大，更會因關節痠軟、抬腳無力，嚴重影響腳踝活動安全。因此，利用輔…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎

女性性感從足下開始，讓高跟鞋時尚流行不退。但是，復健科醫師提醒，穿上高跟鞋之前宜三思，主要是穿高跟鞋久站，易讓足踝處於不正常的姿勢，而小腿肌肉為了保持身體平衡，長期下來會造成肌肉痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865
運動能防心臟病復發？醫師：降壞膽固醇積極治療更重要！

…醫師表示，臨床實驗發現，曾經引發心肌梗塞的人，透過運動等心臟復健的方式，能夠控制心血管危險因子、減少心血管疾病風險，但是，唯有積極用藥控制壞膽固醇在血管持續堆積，才是預防心肌梗塞再…
http://www.top1health.cn/Article/28/55792
都是肌少症惹的禍！譚艾珍做皮拉提斯救下背痛

…** 後來譚艾珍去北醫附醫求診，接受電療、推拿、針灸等復健治療後，得知有皮拉提斯課程，上了4個月就發現成效顯著，不僅能擺脫護腰「4寶」，就連以前的8分痛，也減至2、3分，可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/55775
腳麻無力難走，小心腰椎滑脫！膝抱胸3招避免惡化

…說來，腰椎滑脫可分1至4期，1、2期算是比較不嚴重的，可透過復健保守治療來改善。復健治療可採電療、熱療等方式，也可做腰椎的強化復健。若已嚴重到3、4期，就應轉由骨科醫師來處理，不排…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704
手麻水杯拿不起來…家事服務員腕隧道症候群釀職災

…雖然，患者明確知曉想改善腕隧道症候群問題，需要一段時間休息及復健，但卻因擔心工作受到影響，始終無法放心治療。還好在勞保局轉介下，順利開立職業病認證、領到傷病給付，能夠安心治療，並於…
http://www.top1health.cn/Article/167/54709
蹲下去爬不起來？預防退化性關節炎做這4運動

…，恐是退化性關節炎的前兆！想要預防退化性關節炎上身該怎麼做？復健科醫師表示，適度從事抱膝、直抬腿、壓膝等4運動，就是有效鍛鍊腿部肌力、促進膝關節軟骨新陳代謝，以延緩退化性關節炎上身…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589
腕隧道症候群上身痛又麻？慢性期做3自救法助改善

**慢性期：**急性期舒緩後、神經因長時間壓迫而導致的慢性發炎。 **症狀：**此時期並不會像急性期一樣整日手麻，而是在壓迫掌根一段時間時，才會誘發出拇指、食指、中指的麻感，然…
http://www.top1health.cn/Article/248/54567
語用異常！小孩不是故意的！治療師的建議是…

「治療師，我的小孩很會講話，可是怎麼講都不是合適的回應？」「我的小孩都不太會和別的小朋友一起玩，怎麼辦？」「孩子平常說話都不看情境，讓我覺得很困擾。這需要治療嗎？」在治…
http://www.top1health.cn/Article/251/54546
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

秋風徐徐，正是全民瘋路跑的季節，不過物理治療師提醒，瘋路跑要小心足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避震效果差，在不適合的場地運動等，以及賽前…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533