…4份植物性蛋白,例如豆漿、豆腐等,搭配運動以維持代謝;其次,卵磷脂及油脂適當補充。卵磷脂是皮膚細胞的重要組成之一,加上適當的油脂透過卵磷脂的乳化作用形成皮膚細胞的營養來源,如豆類製…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058…的健康知識庫中,她很清楚豆漿很營養,裡面含有大豆蛋白質與大豆卵磷脂等,她甚至認為多喝豆漿常有「漲奶」的感覺,自稱皮膚是「黑肉底」的她,靠喝豆漿順便美白肌膚。 除此之外,她也喜…
http://www.top1health.cn/Article/2397…品#### - 【功效】如豆漿、豆腐等等,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有「植物雌激素」、「異黃酮類物質」,能提高雌激素的水平,達到豐胸健美作用。 - 食用期間:平時 - …
http://www.top1health.cn/Article/1464