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「高鈉」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「高鈉」的資料

天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

…*沾醬部份** 黃允臻營養師表示，沾醬中屬高熱量、高脂肪、高鈉鹽的便是沙茶醬。一平匙15公克，熱量就飆破115大卡，可謂減肥「沙」手。建議民眾可選擇和風醬油，加上天然的蔥、蒜做佐…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
高鈉食物知多少？低鹽飲食4原則

…含量，替自己把關。他建議，低鹽飲食可把握4個原則，並且多認識高鈉的食物有哪些，盡量避免食用。 **低鹽飲食4原則** 1. 採用新鮮食材，少用加工、醃漬、罐頭、乾酪及速食食…
http://www.top1health.cn/Article/80/9597
中秋烤肉蔬果入菜　「醬」吃才健康

…業者會在中秋節推出烤肉食材組合，然而照單全收的話，可能食入過高鈉量與熱量，料理達人林秋香與營養師陳怡婷建議民眾，不妨自備蔬果入菜，那麼烤肉食材只需訂購人數的一半就足夠，不會吃下這麼…
http://www.top1health.cn/Article/8231
男日喝10公升水　誘發運動型低血鈉

…部隊官兵訓練後發生「運動型低血鈉」的案例。患者經適量高鈉輸液治療後，症狀明顯改善，尿液也逐漸增加，隔日體重減輕了近2公斤，血鈉濃度恢復為137 mmol/L，於是復原出院。…
http://www.top1health.cn/Article/7124
「石」在少見　11歲女童尿路結石釀血尿

…路結石的原因，可能與遺傳體質、尿路感染、食用太多高蛋白食物及高鈉食物、服用某些藥物或喝水不足等因素有關。預防的方法，除了要有規律的生活、適度的運動與均衡的飲食外，每天飲水量至少需2…
http://www.top1health.cn/Article/6340
番茄醒酒？營養師：蔬果助恢復肝臟機能

…溫製造過程可能破壞營養素，加上飲料的原汁有限，也容易有高糖、高鈉的問題，營養價值遠不如番茄本身，她認為日本這項研究，有很高的可能性是替番茄汁廠商促銷用，未必可靠。不認同用番…
http://www.top1health.cn/Article/5450
【抽獎】買堅果抽台北紐約來回機票

…子成長的營養補充。對於成長發育中的孩子來說，市售點心可能含有高鈉、高油脂、高糖份的問題，不僅危害健康，寶貝更可能因為吃太多零食而影響正餐進食量，造成營養不均而影響學習，以及生長發育…
http://www.top1health.cn/Article/3368
嗑火鍋少沾醬！避免攝取過多油脂鈉量

…經熬煮過火鍋料、肉類及海鮮類的火鍋湯，因此時火鍋湯已是高油、高鈉及高普林，最好是飲用熬煮蔬果高湯後的清湯底。準備火鍋食材的主要原則是，多使用大量且不同顏色的蔬果、減少肉類份…
http://www.top1health.cn/Article/2664

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