…糖和葡萄糖,是強身的基本元素,另外含有蘋果酸、檸檬酸,有助於解渴、利尿。可幫助體內腸胃消化,是一種營養價值頗高的水果。 **西洋梨好健康 烘焙達人示範食譜** 有「健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646…種子在藥典中記載具有強壯、利尿、輕瀉的功效;果萼片則有清熱、解渴、止咳、降血壓等效用。而去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸,可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料,加糖發酵可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346…、低脂奶品類需樣樣俱到;低熱量的零食、飲料可是滿足口腹之慾和解渴,但仍需注意總攝取量,才能使減肥及維持體重的效果持續。 體重控制不能採取偏激的斷食法,仍要攝取足夠的熱量。豐原…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282…糖與高果糖玉米糖漿,有何不同?夏日飲品又該怎麼聰明喝,才能既解渴又不傷身? 便利商店裡,一字排開的飲料櫃,同件商品第二件58折優惠。加了果糖,連粉領族也可以開懷暢飲的水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243…時補充水分,還可藉著多汁美味的水梨抗秋燥。 ![秋燥幫肌膚解渴,可多吃水梨養肺補水。(華人健康網資料照片)][42954] **解秋燥多吃白色食物** 北市聯合醫院仁愛院…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801…的風潮後,又有單位即將舉辦「啤酒路跑」,提供清涼的啤酒給跑者解渴,但醫師強烈建議民眾不要參加,以免低血壓昏倒,甚至腎衰竭、猝死。 ![啤酒路跑以邊喝邊跑為訴求,吸引不少民眾躍躍欲…
http://www.top1health.cn/Article/28/15446…鐵等,且含「苦瓜鹼」,煮熟後變成甘苦味,在食療上有促進食慾、解渴、清涼、解毒與消腫之功效。 **5.大黃瓜:**能清血、涼血、降血壓、解渴、消腫,以及加強新陳代謝功效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357…果,再以牛奶取代煉乳,不僅好吃,熱量也會降低許多。但真正可以解渴、完全無熱量的飲料,白開水是最健康的。 **健康吃冰5原則** **1.空腹不吃冰:**千萬不要把冰當做…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244… - 瓜氨酸可以使血管放鬆,能幫助降血壓。 - 大量水分解渴又消暑、清熱。 - 鉀可以利尿,促進水分排除,改善排尿不順、尿道炎及水腫的問題。 - 西瓜皮性涼、味甘,食用能有…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120…不如帶著小孩一齊動手做杯鳳梨蘋果優格冰沙,有水果的天然糖分,解渴又解饞,一杯只有150大卡,外加28.5公克的醣類。 **水果優格冰沙2人份** 【材料】:鳳梨8分碗、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020…險** **1.尿毒症不要吃楊桃:** 楊桃具有生津解渴及降火氣的功效,廣受民眾喜愛,但因洗腎腎友代謝功能異常,攝取少量楊桃即會有中樞神經中毒症狀,輕微者噁心、嘔吐、打嗝不…
http://www.top1health.cn/Article/132/14980…關,熱到讓人直呼受不了。民眾人手一杯手搖飲品,或是呷冰,消暑解渴。其實,傳統的青草茶對於消暑、降火更有效果,就像救火隊一樣,能澆熄五臟六腑的火氣。 ![傳統的青草茶對於消暑、降火…
http://www.top1health.cn/Article/239/14973夏季氣候高溫悶熱,為了消暑解渴,難免貪涼,或吃下過多的瓜果及生冷食物,臺北市中醫師公會名譽理事長、出身三代中醫家庭的中醫師陳潮宗表示,瓜果的屬性偏寒涼,很多生冷未經煮熟的食物,更是…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893暑假期間,學生飲食不受控制,經常購買含糖飲料消暑解渴,衛生福利部國民健康署調查發現95%國中生每天至少喝1杯含糖飲料,但1杯700毫升的珍珠奶茶,熱量高達550大卡,體重60公斤者…
http://www.top1health.cn/Article/250/14817…濕、益氣、解毒,又可幫助消化吸收的紅豆,讓夏日午後清涼消暑又解渴。 **【夏虹京都清涼冰】** **熱量:**350大卡。 **食材:**冰塊16顆、台灣綠茶粉1匙半、煉…
http://www.top1health.cn/Article/122/14555