…甲狀腺也不一定腫大,唯有依賴抽血檢驗才知道。 **藥物降膽固醇 先排除甲狀腺功能低下** 除了膽固醇居高不下之外,部分民眾也可能因服用降血脂藥物而引發其他副作用。林文森…
http://www.top1health.cn/Article/33/14593上班族們每到下午,正值腸枯思竭、瀕臨工作效率最弱化的時期,總愛呼朋引伴訂個手搖飲料,加上偷偷放在抽屜內層的洋芋片、巧克力等餅乾甜食,宛如為自己開了場私人派對,振奮士氣之餘,贅肉也跑…
http://www.top1health.cn/Article/101/14559…蘿蔔素,胡蘿蔔具有降壓、強心、降血脂、抗癌等保健功能外,還能降膽固醇,對冠狀動脈疾病有防治作用。 - 做法:胡蘿蔔1~2個,切成小塊蒸熟,搗碎成泥,用紗布過濾後,加適量溫開水稀釋…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540…固醇的比例,會朝向良性方向發展。 **6個營養物質 助降膽固醇** 美國梅約醫學中心(mayoclinic)也指出,堅果能保護動脈內壁的健康,其中包含了6個相當有價值的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/14459…功效。至於近來很夯的燕麥,則含有大量維生素B群和膳食纖維,可降膽固醇,改善便秘。 **夏日養生粥品推薦** 正值潮濕悶熱的夏季,許多老年人胃口不佳,營養攝取不足容易生病…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114…蒼白,多補充鐵與維生素C,就能有紅潤好氣色。 **- 降膽固醇兼預防中風** 美國心臟學會指出,維生素C攝取不足,易增加罹患中風的機率,且研究中高膽固醇者若每天喝3杯柳橙汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116一般動物性油脂都由飽和脂肪酸構成,膽固醇含量高也較容易堆積在血管,不過魚油卻與其他動物性油脂不同,它含有多元不飽和脂肪酸,能預防動脈硬化、降低血壓等,近來美國一項研究更發現攝食魚油…
http://www.top1health.cn/Article/28/14045…,滋補腎臟的功效,常用來煮湯、煲粥、蒸蛋等;也有研究顯示具有降膽固醇的功效,且對於有食慾不振、脾胃虛弱症狀的人也有改善作用。 【蘑菇鮮貝湯】 **材料:**蘑菇 25g、小…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845…0~150公克為限。(攝影/黃志文)][35772] **降膽固醇 預防心血管疾病** 豆腐的主要原料黃豆含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素E等,不但能降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764…烤魚1條、綜合菇湯、泡菜(不限量)。 **韓式料理 能降膽固醇** 究竟韓式料理對控制體重有沒有幫助呢?據韓國友石大學的研究小組指出,泡菜裡面含有大量抗肥胖的乳酸菌,能抑止…
http://www.top1health.cn/Article/101/13753…抗氧化功能,幫助美顏抗老!][35516] **1.減脂、降膽固醇** 綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維生素類物質綜合協調之下,能幫助降低人體血液脂肪含量,以及幫助燃燒體內多餘…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687…,用途也十分廣泛,從外部皮膚保養、抗老化到體內的抵抗慢性病、降膽固醇等,功效都十分好,也因此紅石榴也被稱為「可以吃的紅寶石」,是珍貴的食物。 ![紅石榴保健功效極佳,抗氧化又能增…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654…中含300~400毫克以上,就請不要光吃薏仁,而忽略服用藥物降膽固醇的作用。 **體虛患者、孕婦,應避免食用** 中醫師吳明珠表示,雖然薏仁可利水滲濕、健脾補肺、清熱止…
http://www.top1health.cn/Article/80/13413…高油脂飲食導致的肝臟脂肪堆積。 **每天60克薏仁,可降膽固醇** 在人體的研究也證實,每天只要吃60克的薏仁,血膽固醇明顯下降,無論是血漿總脂質、三酸甘油酯、低密度脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/13412…兒茶素」(EGCG)的比例最高,具有預防自由基生成、抗老化、降膽固醇、抗發炎、促進新陳代謝、降低體脂肪、預防心血管疾病等好處。 曾有研究分析國人常喝茶飲的兒茶素含量,發現每公…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414