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…助肝氣提升。以食物而言,例如:雞肉、牛肉、排骨、鰻魚、海參、豬肝、春筍、蘑菇、香菇、金針菜、芹菜、白木耳等,都是適合養肝的食物。 ![利用藥膳茶飲護肝,中醫師認為,養肝主要是利用…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512…熱、顴紅、心煩。 - 禁忌症:脾胃虛寒、便祕。 **豬肝菠菜湯** - 材料:菠菜50公克、豬肝25公克,蔥少許、鹽、酒、醋、太白粉適量。 - 作法:1. 菠菜去黃葉…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450…燉煮40分鐘即成。 功效:滋養肝腎、益氣生津。 **豬肝波菜湯** 材料:波菜50克、豬肝25克、鹽、酒、醋、太白粉適量。 作法: 1.豬肝洗淨、切片,用鹽、酒、醋、…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301…,生產時經歷失血,因此也建議補充含鐵質的食物,包含綠色蔬菜、豬肝、腰子、紅菜、葡萄、櫻桃、蘋果等。 有些食物則建議不要碰,王淑珍護理長表示,不建議攝取含酒精、辛辣刺激性食物,…
http://www.top1health.cn/Article/18/11111…高膽固醇的食材,如蟹黃、魚卵、蝦卵、魷魚、牡蠣、明蝦、花枝、豬肝、腰子、蛋黃......等,這類食品若攝取過多,就會在血管中積存。 臨床上就曾經有位30多歲的男性患者,因為常…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957…-1000毫克普林,常見食物有:動物內臟,雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、牛肝等,或是蝦貝類的蝦、牡蠣、蛤蜊、干貝等,以及熬煮過的濃肉湯等。 4.儘量維持體重於標準範圍內,體重過…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944… **食療告別經痛** 在經期的頭3天可以自己做豬肝薑湯,可以排除瘀血;第3天之後可改喝杜仲燉腰子,先準備5錢至1兩的杜仲,加3碗水煎成1碗,過濾成汁之後煮開,再加入薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/10819…,應該多多避免。 此外,多多補充鐵質的食物,例如菠菜、豬肝等,如果平常較少攝取,也可以可考慮以補充維他命的方式,像是維他命B1、B2、胺基酸、蛋白質等等。最近醫學上證明,銀杏…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663…46] 有皮膚科醫師表示,雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶、綠茶、豬肝等天然食物,因其特殊營養成分,常吃有助於避免或預防黑眼圈生成。 **1.蛋白質—雞蛋** 雞蛋含有豐富蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/10647…、尼克酸,雞肝中維生素A的含量也特別高,每100克中含量約為豬肝的6倍。 雞肉中由烏骨雞的抗癌效果最好,尤其對肺癌而言。日本曾做過研究發現烏骨雞的骨頭中所含的烏骨素,可以將癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569… 溫補:韭菜、甜椒、大蒜、洋葱、芫茜、生薑、芥菜、火腿、羊、豬肝、豬肚、糯米、桂圓、粳米、小麥、南瓜、紅棗、茴香等等溫陽的食物。有助於活絡氣血,增強體能。 2. 平補:蓮子、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358…,多攝取深綠色蔬菜補充鐵質,且善用枸杞、當歸、地黃、四物湯、豬肝、牛肉」等食材作為食補方式。 - **腎虛:**若為腎虛體質者,則以補腎為調理原則,除了常用處方六味地黃丸、一貫煎…
http://www.top1health.cn/Article/248/10269…女性約15毫克,最高上限攝取量為40毫克。平常可從天然食物如豬肝、豬瘦肉、芝麻、紫菜、海帶、木耳等中獲得。
http://www.top1health.cn/Article/261/10186…、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等含有鈣質的食物,以及動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等高鐵食物。 若以中醫理論來看,怕冷通常與血虛體質有關,此時可以阿膠和大棗補血。不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958…林。常見的食材包括: 1. 內臟類︰雞肝、雞脾、鴨肝、豬肝、豬小腸、豬脾、牛肝、腦髓等。 2. 海產類︰馬加魚、白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、烏魚、魩仔魚、鯊魚、海…
http://www.top1health.cn/Article/248/9198