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「squat」搜尋結果

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破壞老舊肌肉　秀出年輕朝氣

人體的老舊肌肉猶如梁柱或地基腐蝕而傾頹的小屋，又像是彈性疲乏的橡皮筋。想要將它徹底拆除，最有效的方法是施加重量壓垮它，或是使勁拉扯、搖晃它。 ![][25693] 以運動來說，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10557

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