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螢光幕前不少韓星靠重訓,擁有迷人的結實腹肌、深邃的人魚線。像是近期演出新作《壞媽媽》,有「漂亮姊姊收割機」之稱的李到晛,就是靠重訓打造出人魚線的代表。廣大的男性們如果要甩開肥肚腩,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91675現代人的生活節奏越來越快,很多人都有減肥的需求。然而,減肥不是一件容易的事情,需要遵循科學的方法和原則。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示,減重沒有速成法,有效的減重方法是穩定不復…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245…2年3月6日止,將與影片同框運動照片上傳至中正區健康服務中心LINE帳號的前100名民眾,即可獲得健康小錦囊一份喔!如欲觀賞影片請搜尋「中醫師教你健康動」或掃描活動圖卡QRcode…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051…拾人生。 ##中榮Join ME有5大優勢 1.首創LINE諮詢。 2.家屬心理諮詢與支持。 3.戒酒藥物與費用補助。 4.跨單位合作網絡包含地檢署、警廣、社會福利中…
http://www.top1health.cn/Article/245/91022全球新冠疫情大流行來到第3年,隨著疫情的爆發、延燒、趨緩,又因病毒的變異再度擴散、蔓延,人類各方面遭受巨大衝擊,醫療型態也面臨了極大的改變。臺大醫院將這兩年多的經驗書寫成書,透過C…
http://www.top1health.cn/Article/407/90773根據台灣國民健康署111年最新資料顯示,國人十大癌症死因中食道癌位居第九名,亞洲人又以鱗狀上皮癌為大多數,其次為腺癌;臺中榮總醫院透過多專科團隊合作治療食道癌,把握治療黃金期,食道…
http://www.top1health.cn/Article/319/90515所謂「工欲善其事,必先利其器」,想減重的時候,可能都會先搜集資訊,常見的例如:168間歇性斷食、5/2斷食、生酮飲食、低碳飲食、減糖/醣飲食、211餐盤法、減肥餅乾等…,各種琳瑯滿…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426…用藥方式、疾病衛教方面有不了解的地方,可透過數位衛教APP/LINE@「健康好夥伴」即時找到答案,避免至醫院、藥局詢問時會面臨的染疫風險,同時協助控制病情,做好健康管理。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/407/89904國內的除毛風氣漸漸興盛,有越來越多人都開始嘗試「私密處除毛」,除了美觀好看,也有衛生、好清潔等優點。但也有很多人擔心私密處除毛缺點和私密處除毛價格,本篇將介紹4種除毛方式、私密處除…
http://www.top1health.cn/Article/356/89321…人脈:** 在校園中認識的同學在畢業後可能會各奔東西,透過LINE、Instgram或Message或其它通訊軟體,隨時與他們保持聯絡,因為朋友不嫌多,未來總有一天,同學可能就是…
http://www.top1health.cn/Article/407/89303你是否經常會在吃完甜食後,突然有一股酸水往上嘔,俗稱「溢赤酸」?或是突然有一口熱熱的東西往上跑,胸口感覺非常灼熱,有「火燒心」?小心,可能是胃食道逆流上身!近幾年胃食道逆流的盛行率…
http://www.top1health.cn/Article/248/89243睡前喜歡狂滑手機,小心3C藍光加速腦功能失調,會導致夜間多尿,恐釀成失眠,以及恐併發包括心血管疾病、心情沮喪、焦慮,甚至認知及記憶障礙等風險。醫師呼籲,中年男性牢記「夜尿二三四」口…
http://www.top1health.cn/Article/248/89073…追蹤,如遇有民眾回復接種後出現嚴重身體不適或就醫等情況,將以LINE推播提醒民眾及時因應處置,期掌握疫苗接種後不良反應個案的實際症狀及通報後的適切因應。 指揮中心說明,小於1…
http://www.top1health.cn/Article/407/88788老年皮膚疾病問題多元,如果發現手腳莫明冒水泡,甚至血泡,小心可能是最常見的自體免疫水泡病─類天皰瘡找上門!類天皰瘡可能的併發症,包括水泡傷口感染、紅皮症導致水分及電解質不平衡等。根…
http://www.top1health.cn/Article/248/88726根據媒體報導,49歲的藝人劉畊宏近年一家人移居上海,在上海開起健身房,近日他因為在抖音開直播健身教學,甚至大跳「毽子操」狂吸2千萬粉,在網路上暴紅。不過,卻也有不少網友跟著做,而不…
http://www.top1health.cn/Article/306/88722