…,更是會影響身體健康。駝背原因許多,常見的包括缺乏運動、盯著3C產品、身體老化骨質疏鬆以及穿高跟鞋、故意維持體態「前凸後翹」等,這些習慣都是駝背的元凶。 除了上述提到的原因外…
http://www.top1health.cn/Article/251/95674…做一些放鬆的活動,例如聽音樂或閱讀輕鬆的書籍。但儘量避免使用3C產品,等有睡意再回到床上。並確保睡眠的光線、溫度適宜,能有效幫助入睡。 ![雖然週末補眠能暫時減輕疲勞感,但無法完…
http://www.top1health.cn/Article/248/95669…電視的機會,何建賢主任表示,能夠減少電視、電腦、手機、平板等3C產品的使用頻率很好,但如果能在能力所及的範圍內,增加戶外活動的安排,其實對視力保健更好。何建賢醫師解釋,在室內參與的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95558你也是3C控嗎?遊戲不破關,手機就放不下來?或是家中小孩常常玩遊戲打怪,打到電腦發出陣陣燒焦味?專家警告,3C電子產品運轉過熱所產生的焦味,可能是有毒的化學揮發物「多溴二苯醚」,對…
http://www.top1health.cn/Article/248/94497…:**良好的睡眠習慣包含固定起床及上床睡覺的時間、睡前不使用3C產品、睡前避免劇烈運動、不在床上進行除了睡眠或性行為以外的活動等。
http://www.top1health.cn/Article/248/95394…情況,平常要保持良好的用眼習慣,眼睛定期休息、避免長時間使用3C產品,才能確保視力的長期健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/95380…鎮靜安眠藥問題應諮詢醫師或藥師;平時宜培養正常生活作息,少用3C產品、適當運動,才能有良好睡眠品質,健康快樂度過每一天。][230344] 食藥署基於預防勝於治療理念,與臺灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/95353…第三代標靶健保擴增: (1)晚期一線全面給付,橫跨第3B、3C、4期。 (2)EGFR基因突變,含Exon 19 Del或 Exon 21 L858R。 (3)不限腦轉移。由…
http://www.top1health.cn/Article/319/95334…民眾,心房顫動最好的預防就是維持健康生活,現今許多血壓計或是3C智慧產品都能偵測簡易心律,民眾可藉此留意自身狀況,若心悸持續30秒至一分鐘以上,建議就醫檢查。(圖片提供/台北慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/28/95252…導致眼睛疲勞、視力變差][228095] 此外,老是用3C產品盯看工作進度的上班族,耗費腦力容易造成心血和心氣不足,眼睛更覺疲勞感。低頭族長時間維持同一姿勢,易氣血瘀窒,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501…訊 隨著科技的進步,台灣人的用眼習慣也跟著改變,長時間使用3C產品會造成眼睛的調節力下降,並且加速眼睛老化的狀況。根據《2024 World Sight Day世界視覺日:國人眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/951683C產品過度使用,小心頸因性頭痛找上門!王小姐22歲,間歇性常常頭暈頭痛已經1-2年,起初一兩個月發作一次,近幾月常頻繁發作,症狀常先出現後頸部緊繃,如果沒有休息持續忙碌工作,就會…
http://www.top1health.cn/Article/248/95046…真正影響眼睛健康的問題,是日常生活的習慣,例如:空調症候群、3C成癮症等! ![][229345] 眼科醫師王孟祺發現,高溫天氣下,臨床上眼睛乾澀與角膜破皮的求診病患日益增…
http://www.top1health.cn/Article/248/94786習慣躺在床上滑手機,突然頸後傳來一陣陣疼痛、酸麻感,不僅蔓延至頭部,甚至肩膀、手腳也感到麻木,長期置之不理,麻木、疼痛感加劇,小心是枕神經痛找上門! ![][229290] …
http://www.top1health.cn/Article/88/94979…受不小的壓力。][229064] **撇步四:適當規範3C產品使用** 提醒孩子正確使用3C產品,家長要以身作則與小朋友一同適當使用。 **撇步五:鼓勵多與同儕互動** …
http://www.top1health.cn/Article/248/94890