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…功效,也能有效預防人體吸收過多脂肪。 **便祕不妨喝點黑豆茶** 黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果,由於它富含膳食纖維,能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用,使排便更加順暢…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488…杯中蓋上杯蓋,燜5分鐘後即可飲用。乾煎後的黑豆可以用來泡兩次黑豆茶,如果想將黑豆也一併吃的話,可以將泡茶後的黑豆撈出,放到平底鍋中,再次用小火乾煎後再吃,口感較好。 **★黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/18194…最後再將混勻的黑豆飯捏成飯糰、加上海苔即可。 **3.黑豆茶** 材料:黑豆300克。作法:黑豆洗淨後晾乾,以平底鍋小火煎到黑豆皮微微裂開,放涼後置於密封罐內。之後要泡茶時…
http://www.top1health.cn/Article/101/13090