「黑木耳」搜尋結果
總共找到 563 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料-
解宿便，吃瀉藥就對了？中醫師教3大絕招，跟宿便說拜拜
…紫菜都屬鹼性食品，有淨化血液作用。 至於同樣含有大量膠質的黑木耳，則有幫助降低膽固醇、清滌胃腸，將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外的作用。 **絕招3／晨…
http://www.top1health.cn/Article/248/94163 -
減肥必備4道家常素食，幫你清腸胃、甩脂肪、降低熱量攝取！
…白砂糖少許。 **做法：**藕去皮洗淨切片，浸泡在清水中，黑木耳預先浸泡洗淨，青椒洗淨切片，胡蘿蔔切片。熱油鍋，放入蒜泥爆香，倒入黑木耳翻炒，再放入藕片翻炒。先加入料酒，再加入糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024 -
近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題！銀養料理吃出新食尚
…**第二道「煦愛午仔南瓜飯」：** 以午仔魚、洋蔥、南瓜、黑木耳及糙米為主，採用燉煮方式，除保留食材原味及濕潤度，亦能提供優質蛋白質外，富含抗氧化物質、β-胡蘿蔔素、維生素D、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000 -
洗頭、梳頭頭髮大量脫落好崩潰！莊可鈞中醫師：避免掉髮6大要訣
…** 中醫認為黑色入腎，因此可多補充黑色食物，如：黑芝麻、黑木耳、黑麥汁等食物滋養腎氣。 **3.吃補血食物：** 而紅色入心，因此也可酌量加入紅豆、紅棗等食物養心補血。 …
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米酵菌酸是粒線體毒素！趙順榮藥師：5點減少暴露中毒風險
…安全標準的食品，一律銷毀不得銷售。 ![如果需要浸泡雪耳或黑木耳或過夜，請在冰箱中浸泡，以盡量減少細菌生長。][225918] ##身為消費者可以如何保護自己？ 趙順榮藥…
http://www.top1health.cn/Article/157/93742 -
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道
…免疫力，降低病毒感染的風險。建議多攝取植物來源的維生素D，如黑木耳和各種菇類（如香菇、洋菇或蘑菇等），以及動物來源的維生素D，如鮭魚、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉、雞蛋和豬肝等。此外，記得…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701 -
元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成
…0 人份)：** 南瓜 30 公克、紫色山藥 30 公克、黑木耳 30 公克、火龍果 30公克、紅蘿蔔 30 公克、綠色青菜 30 公克、板豆腐 200 公克(可改為嫩豆腐 20…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426 -
流感、新冠將「合流」，邁入高峰！打流感疫苗有效嗎？必看5篇好文對抗病毒
… ![][224509] **1.抗流感，必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物** ![][224402] 增加抵抗力有助預防流感，而適度依體質進補，是增強體力的好方法。提到進…
http://www.top1health.cn/Article/248/93305 -
黴漿菌、流感害久咳不止？曾宜萱中醫師：3步驟調理提升免疫力，遠離病毒侵擾
…靈平衡，養出良好精氣神，抵禦病毒侵擾： ![多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物能滋潤肌膚、烏黑毛髮、提升腎氣，富含抗氧化成分，小孩吃能強健腦力，爸媽吃則能延緩老化。 ][224468…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321 -
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來
…色系：**黃色、綠色、藍色、黑色 **護心菜單：**甜豆炒黑木耳、黑芝麻豆漿 **健康秘訣：**甜豆有多種人體必需胺基酸、高維生素C、β-胡蘿蔔及豐富的膳食纖維，能預防糖尿病及…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317 -
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處
…綠、紫），下午茶一顆蘋果（紅） 晚餐 | 滷味蘿蔔（白）、黑木耳（黑）、豆乾、香菇（咖啡）、綠花椰（綠）、香菜（綠） **自煮族群** 早餐 | 酪梨奇亞籽火龍果牛奶（綠…
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不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度
…寧心安神、補氣補血；阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等，也有助於延緩冒白髮速度。 ##兩鬢斑白，肝膽不足所致 此外，中醫認為兩…
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吃黑補黑，吃出一頭烏黑秀髮？陳玫妃中醫師：不只黑芝麻，還有6大神級食物
…麻含有10.4毫克的鐵，有補血的作用。而其他黑色食物如黑豆、黑木耳、黑桑椹、海帶、紫菜、昆布等食物，同樣也有養腎的功效。 
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