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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

肥胖增癌症、關節炎風險！減重不見成效？胃鏡袖狀縫合縮胃術助攻

現代人工作壓力過大，缺乏時間和毅力來運動，再加上速食方便與高脂肪低纖維量的飲食方式，造成全球肥胖人口越來越多，可說是肥胖全球化(Globesity)，世界衛生組織WHO已經明確定義…
http://www.top1health.cn/Article/248/94784
尿酸高不只害痛風「風吹就會痛」！簡鈺樺營養師：高尿酸隱藏4大類疾病風險

… 蔬果類不宜大量使用曬乾香菇和紫菜。 急性痛風期，避免高脂肪食物。 避免酒精及含果糖飲料，尤其是啤酒。
http://www.top1health.cn/Article/320/94804
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素

…、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製醣類及香料等；避免高脂肪及紅肉(肥胖會增加得攝護腺癌的機會)。 ##有益攝護腺的5大營養素 **1.鋅：** 南瓜子(特別是萃取…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774
壓力山大，不只焦慮、頭痛，還會令人肥胖！5妙招對抗壓力型肥胖

…量來源，但是為了沒有負擔的攝取優質脂肪，每一餐最好只含有一項高脂肪的食材。例如，如果你想在沙拉裡放脂肪含量高的酪梨，那麼沙拉醬就該改成以紅酒醋為底的沙拉醬，取代油類為主的調味醬。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94557
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飆升！醫：掌握2原則，遠離高血糖危害

…、定時定量、多吃高纖維食物，例如蔬菜、糙米、麥片等，減少進食高脂肪的食物，例如肥肉、油炸食物、全脂奶、蛋糕、椰漿，尤其要避免進食高糖分的食物、水果及含糖飲料。 ![王子源提醒糖友…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575
快速瘦身有秘訣，減重搭配4大燃脂巨星，讓妳2周內輕鬆瘦！

…括鮭魚、蝦子、虹鱒魚、龍蝦等中，會呈現粉紅的顏色。蝦青素能提高脂肪被轉化成能量的比例，並幫助減重者在運動時增加脂肪燃燒。 ![蝦青素是一種類胡蘿蔔素，在食物中包括鮭魚、蝦子、虹鱒…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333
動畫電影「腦筋急轉彎2」隱藏壓力胖！醫揭：「壓力胖」5大徵兆

…響多巴胺受體的敏感性，導致愉悅感降低，進而增加能釋放多巴胺的高脂高糖食物的慾望，形成惡性循環。二、持續的壓力會導致血糖長期較高，促使胰島素過度分泌，增加胰島素阻抗。針…
http://www.top1health.cn/Article/101/94513
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…調：**腸道內細菌的平衡改變。 **●飲食和生活方式：**高脂肪、高糖、低纖維的飲食，以及缺乏運動可能增加腸躁症風險。 **●精神壓力：**焦慮、抑鬱等情緒可能加劇症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

…[227596] ##導致失眠4大地雷食物 **1.高脂飲食** 肚子餓容易使人睡不著，但宵夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物，再加上一杯好喝的珍珠奶茶，但這樣的宵夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的

…算是少數，國內乳癌的肇因大多跟飲食西化有關，攝取過多高熱量、高脂肪和油炸食物，比如炸雞排。過度使用荷爾蒙藥物則是另外一個原因，比如濫用流產藥物。 ![基因遺傳的病例還算是少數，國…
http://www.top1health.cn/Article/233/94168
粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧

…約400-600大卡，吃一顆等同吃1.5-2碗白飯，餡料使用高脂肉類、鹹蛋黃，加上調味高油高鹽，不適合牙口能力或腸胃消化不佳的長輩。本次設計的「全穀豆豆香粽」以高纖的全榖雜糧取代糯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…或油酥的食物；如：炸雞、泡麵、燒餅油條、可頌、酥皮麵包等。高脂加工食品亦潛藏高量膽固醇；例如：奶昔、香腸、蛋糕、巧克力等。 5.烹煮方式盡量以「清蒸、水煮、烘烤」取代紅燒、糖醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
乳癌不只遺傳，小心7大乳癌風險！掌握早期發現乳癌的關鍵

…有較高罹患乳癌的可能性。此外，一些不健康的生活方式，如高糖、高脂肪、高熱量飲食、缺乏運動和肥胖，也與乳癌風險增加有關。暴露於放射線、荷爾蒙替代療法等因素也可能增加乳癌的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/94068
上班族嘴饞吃零食要注意！這5大類零食超高熱量，絕對碰不得

…美國健康網站《Epyk》提出了5大類「碰不得」點心，沒營養又高脂高熱量，快來看看自己的零食櫃有沒有這些地雷。 ![][226720] ##5大類「碰不得」點心 **1…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983
脂肪是肥胖元凶？低脂飲食竟然不會瘦！研究：碳水化合物才是關鍵

…體內製造越多胰島素，體內就越容易儲存脂肪。 ##減肥吃高脂還低脂？健身教練親身實驗除此之外，英國一位私人健身教練山姆（Sam）也以自己來做實驗，在他的實驗計畫中，將每天攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970

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