高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

元宵湯圓「這樣吃」才健康！湯圓中午吃？營養師教6招健康吃湯圓

…祝，不僅寓意團團圓圓，也象徵美滿幸福。然而，湯圓作為高熱量和高糖分的食物，對於有腸胃問題或患有高血糖、高血脂、高血壓等三高的人來說，將加重健康負擔。過年期間大魚大肉，體重已經悄悄上…
http://www.top1health.cn/Article/320/95873
元宵節吃湯圓，小心暗藏高「磷」危機！醫籲：吃湯圓3點建議無負擔

…的湯圓，也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患者造成極大負擔。對此，台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任…
http://www.top1health.cn/Article/320/95869
年後體重狂飆！如何避免溜溜球效應？簡鈺樺營養師：負能量平衡輕鬆享瘦，小心4大地雷

… 一般會建議攝取進身的熱量差，可以透過遠離高熱量、高油脂、高糖份，以及高加工的食品，便可以輕鬆達到300~500大卡。而體重下降的速度也會是在合理範圍以每週大約減少0.5公斤體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856
春節後免疫力下滑，小心春季流感恐爆發！醫師教3大關鍵行動強化免疫力

…慣熬夜追劇、打牌或跨時區旅遊，加上年菜、零食普遍高油、高鹽、高糖，攝取過量後導致腸道菌相與代謝功能失衡，免疫力明顯下降。陳俊光醫師表示，免疫力低下不僅增加感染流感的風險，還可能引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/95832
高中生80公斤，總膽固醇、三酸甘油脂超標！醫師助控制體重，數值恢復正常

…肥胖對身心都會造成傷害。肥胖不僅是心血管疾病危險因子，也會增高糖尿病風險；而體重壓迫也容易引起氣喘、關節問題與肌肉骨骼不適，對於腸胃道的影響，容易有非酒精性脂肪肝、膽結石及胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…盛佳餚與零食，可能成為健康的「隱形殺手」。常見的高鹽、高油、高糖飲食，以及長時間的久坐或睡眠不規律，會對身體的代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者來說，年後腫脹、疲勞等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
過年美食無法擋？小心血糖過高引發急性併發症！醫師籲：3關鍵穩控血糖

…不穩。過年期間，她無法抗拒炸年糕、臘味糯米飯、東坡肉等高油、高糖食物的誘惑，飲食毫無節制。一次外出走春，疑似食用了不潔的路邊攤食物，造成多次腹瀉。本以為只是普通腸胃炎，但症狀卻未因…
http://www.top1health.cn/Article/248/95731
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…子開心」與「健康管理」的兩難。特別是過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。 ![][231297] …
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
戴口罩擔心加重青春痘？竟能改善「這疾病」！醫揭：皮膚保養3大關鍵原則

…讓皮脂自然保護肌膚並促進角質代謝。 **2.健康飲食：遠離高糖、油炸食物** 宋奉宜醫師建議多多攝取新鮮蔬果和充足水分，能幫助皮膚維持健康的油脂平衡。過多的精緻糖與油炸食品，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/95785
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…膩口又健康。 **•飲品選擇清爽：**用無糖茶或氣泡水取代高糖飲料，避免不必要的糖份、熱量攝取。 ##清爽版圍爐菜單為了健康迎蛇年，唐維營養師特別設計了一份「清爽版圍爐…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」

… **3.含糖飲料少** 可樂、汽水、雪碧及手搖飲料中的高糖分可能會促進攝護腺增生。若無法完全戒掉飲料，建議選擇無糖或微糖版本。 ##攝護腺保養的重點提醒攝護腺保養應…
http://www.top1health.cn/Article/248/95798
加州葡萄乾：適合所有人的超級果乾

… 攜帶方便的特性，也讓它能隨時隨地充當課間點心，比起市場上高糖、高脂和各種人工添加的零食，健康又安全，家長也能放心。 ##外食族的營養均衡救星對於現代生活型態來說，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…嚥的原則，避免暴飲暴食。飲食中不可缺少蔬菜，並盡量少吃油膩及高糖分的食物。進餐速度放慢，不僅能減少胃脹不適，還能藉此與家人增進互動，共享難得的團聚時光。此外，水是最好的飲品，能促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…至，家家戶戶團圓吃年夜飯，但是，市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂，恐增加心血管的負擔。為此，奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐年菜方案，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
慢性病患者提早領取慢箋藥，春節安心不中斷！慎防流感、麻疹疫情

… 另外，藥師公會全聯會表示，春節期間應避免過量攝取油膩或高糖分食物，並適量運動，以維持良好的身體狀態。如有輕微不適（如一般感冒、腸胃不適或疼痛等），可前往附近社區藥局，諮詢專業…
http://www.top1health.cn/Article/248/95759

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞