…諾羅病毒的飲食建議 若確診諾羅病毒,建議先不要食用高油脂、高糖分、辛辣重口味食物還有乳製品,這些食物會加重腸道消化的負擔,恐怕會加重嘔吐、腹瀉的嚴重程度,可以先從喝清湯開始嘗試,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96114…20公斤的孩子為例,一杯半糖珍奶的糖量就可能會造成影響,顯示高糖飲食可能透過干擾兒童生長激素的正常分泌,進而影響生長發育。 王律婷醫師進一步解釋,4歲以上兒童,每年平均長高4…
http://www.top1health.cn/Article/236/96078…165] 有鑑於孩子喜歡吃零食與飲料,這些食品往往含有高糖分與高鹽分,過度攝取不僅增加腎臟負擔,也成為隱形的健康威脅,因此現場也有專為12歲以下兒童設計闖關活動「兒童腎騎士」…
http://www.top1health.cn/Article/248/96076…人體的防禦機制,有助於抵抗感染與修復傷口,但現代飲食精緻化(高糖、加工食品、反式脂肪)、長期壓力與睡眠不足,可能導致慢性發炎,使身體即使無感染仍處於發炎狀態。 腸胃作為免疫防…
http://www.top1health.cn/Article/248/96033…免疫力下降,經常感冒、胃食道逆流,甚至反覆長唇皰疹。他習慣以高糖手搖飲代替正餐,深夜則依賴速食、油炸食物紓壓。就診時BMI33.4、體重達99.5公斤,檢測顯示胰島素阻抗值(HOM…
http://www.top1health.cn/Article/320/96024台灣成人每2人就有1人體重超標,推估超過1千萬名成人有體重問題,醫師呼籲,肥胖恐提高超過200種疾病風險,甚至導致全因死亡率上升!研究顯示,肥胖者併發心血管疾病與糖尿病等疾病的機率…
http://www.top1health.cn/Article/101/95994…食物補充作用的餐前阻斷輔助品來說,在預計攝取大量澱粉、高油、高糖食物之前,有的人會以此適度阻礙吸收,當作大餐前的急救,遠離熱量積存體內帶來的壓力。 ![][231850] …
http://www.top1health.cn/Article/101/95944…有關,許多病人因應節慶氣氛,放鬆對飲食的管理,過量攝取高油、高糖、高熱量的食物,如紅燒肉、炸物、年糕等。此外,家族聚會中飲酒量增加也影響血糖穩定,酒精不僅熱量高,還可能影響肝臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939…圓種類,其中台灣常見的花生和芝麻熱量最高,主要是因為餡料含有高糖高脂成分,搭配糯米粉的湯圓外皮,進一步增加了整體熱量。除了提醒注意糖分和熱量攝取外,營養師建議可以透過自製五彩湯圓,…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880…祝,不僅寓意團團圓圓,也象徵美滿幸福。然而,湯圓作為高熱量和高糖分的食物,對於有腸胃問題或患有高血糖、高血脂、高血壓等三高的人來說,將加重健康負擔。過年期間大魚大肉,體重已經悄悄上…
http://www.top1health.cn/Article/320/95873…的湯圓,也並非可以無節制地食用,因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外,含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷,這將對腎臟病患者造成極大負擔。對此,台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任…
http://www.top1health.cn/Article/320/95869… 一般會建議攝取進身的熱量差,可以透過遠離高熱量、高油脂、高糖份,以及高加工的食品,便可以輕鬆達到300~500大卡。而體重下降的速度也會是在合理範圍以每週大約減少0.5公斤體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856…慣熬夜追劇、打牌或跨時區旅遊,加上年菜、零食普遍高油、高鹽、高糖,攝取過量後導致腸道菌相與代謝功能失衡,免疫力明顯下降。陳俊光醫師表示,免疫力低下不僅增加感染流感的風險,還可能引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/95832…肥胖對身心都會造成傷害。肥胖不僅是心血管疾病危險因子,也會增高糖尿病風險;而體重壓迫也容易引起氣喘、關節問題與肌肉骨骼不適,對於腸胃道的影響,容易有非酒精性脂肪肝、膽結石及胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821…盛佳餚與零食,可能成為健康的「隱形殺手」。常見的高鹽、高油、高糖飲食,以及長時間的久坐或睡眠不規律,會對身體的代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者來說,年後腫脹、疲勞等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735