高油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

疲勞、睡不飽，身體慢性發炎拉警報！醫籲：揪出身體慢性發炎4大徵兆

…麻將與窩在床上滑手機，讓他的活動量幾乎歸零，再加上滿桌年菜的高油高鈉飲食，引發身體發炎症狀。王德生醫師也提醒，身體慢性發炎不容易被重視，卻是增加高血壓、糖尿病等疾病的隱憂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926
元宵節吃湯圓，小心暗藏高「磷」危機！醫籲：吃湯圓3點建議無負擔

…圓圓」的湯圓，也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患者造成極大負擔。對此，台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克…
http://www.top1health.cn/Article/320/95869
年後體重狂飆！如何避免溜溜球效應？簡鈺樺營養師：負能量平衡輕鬆享瘦，小心4大地雷

…4大地雷一般會建議攝取進身的熱量差，可以透過遠離高熱量、高油脂、高糖份，以及高加工的食品，便可以輕鬆達到300~500大卡。而體重下降的速度也會是在合理範圍以每週大約減少0.5…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856
春節後免疫力下滑，小心春季流感恐爆發！醫師教3大關鍵行動強化免疫力

…間，許多人習慣熬夜追劇、打牌或跨時區旅遊，加上年菜、零食普遍高油、高鹽、高糖，攝取過量後導致腸道菌相與代謝功能失衡，免疫力明顯下降。陳俊光醫師表示，免疫力低下不僅增加感染流感的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/95832
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…備的豐盛佳餚與零食，可能成為健康的「隱形殺手」。常見的高鹽、高油、高糖飲食，以及長時間的久坐或睡眠不規律，會對身體的代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者來說，年後腫脹、疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
過年美食無法擋？小心血糖過高引發急性併發症！醫師籲：3關鍵穩控血糖

…糖控制不穩。過年期間，她無法抗拒炸年糕、臘味糯米飯、東坡肉等高油、高糖食物的誘惑，飲食毫無節制。一次外出走春，疑似食用了不潔的路邊攤食物，造成多次腹瀉。本以為只是普通腸胃炎，但症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/95731
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…醒，懷孕與備孕女性，只要留意飲食選擇，注意來源與衛生，並避免高油高糖，就能安心享受年夜飯。過年不妨參考「清爽版圍爐菜單」與以上飲食小技巧，全家人一起吃得安心又健康，迎接蛇年、迎接新…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

…底的火鍋，因為這些湯底中磷的含量通常較高。 ##4.高油脂和飽和脂肪的影響火鍋中常見的食材如肥牛、肥羊片以及炸丸子等含有大量脂肪，尤其是飽和脂肪酸。高脂肪食物不僅會增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…均每日水果攝取量不足2份；國民健康署吳昭軍署長表示，高熱量、高油鹽糖及缺乏膳食纖維的飲食，容易提升肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等代謝症候群的罹患風險。 ##飲食5撇步，聰明吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

農曆春節將至，家家戶戶團圓吃年夜飯，但是，市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂，恐增加心血管的負擔。為此，奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹！竟併發憩室發炎搗亂假期

年關將近，尾牙聚餐要注意，避免攝取高油食物，加上缺少運動，恐讓便祕加劇，造成憩室發炎嚴重併發症！1名60多歲的劉先生，平時飲食較少蔬菜水果，常常有便祕的情形，在偶然的健檢大腸鏡發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/95758
男童腹瀉、腹痛、血便不止，竟是腸道罕病「克隆氏症」作怪！

…，先天的遺傳基因（如NOD2 gene）影響；後天的飲食，如高油脂食物，抑或環境誘發因子，如腸道細菌感染等。 ![鄭弘彥醫師指出，克隆氏症是一種發炎性腸道疾病，會出現腸道慢性反覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/95620
膝蓋痛的原因、早期症狀？3要訣有效預防與緩解長輩膝蓋痛

…菜水果富含植化素、維生素C，可以協助抗氧化減緩發炎，同時避免高油高糖飲食，保持健康的體重管理，減少關節負擔。 ##及早行動，提升長者生活質量許多長輩透過正確的治療、飲食調…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491
冷氣團報到！天冷恐引發中風危機！掌握中風徵兆口訣，把握黃金救援時機

…高血糖是造成心血管疾病的主要原因，而不良生活習慣如缺乏運動、高油飲食及經常飲用含糖飲料等，都是可能導致三高的關鍵因素。他也提醒民眾，應透過定期健康檢查與日常監測血壓、腰圍及體重，及…
http://www.top1health.cn/Article/31/95440
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…驅寒暖胃，滿足了味蕾和身體的雙重需求，然而，麻辣火鍋的辛辣、高油和重口味對人體的消化道會產生一系列影響，過量攝取麻辣火鍋容易引發消化不良、腸胃不適，甚至更嚴重的胃腸問題。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395