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「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

血脂異常「油」膩膩，中風、心臟病跟著來！多管齊下有效控制血脂

血脂高「油」膩膩，小心「堵」住血管變「窄路」，中風、心臟病危機四伏，有奪命風險！1名33歲朱先生，平常職業是工程師，飲食不忌口，最近一次健檢報告卻發現血脂異常，來到奇美醫院內分泌新…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781
早餐吃三明治，健康又助減重？營養師揭：5大三明治餡料不怕胖

…滋，營養美味的餐點瞬間變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名營養師在媒體撰文教大家，三明治裡夾哪5樣食材，才能吃得健康、幫助減重，又不減美味！ ![][228647…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因

…者看似正餐熱量減少，但攝取的多是碳水化合物，再加上冰品甜點屬高油脂、高糖份食物，才會使體重迅速增加。幸好患者沒有其他健康問題，透過211餐盤比例配餐、戒掉含糖飲品搭配核心運動，2個…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
非結石性膽囊炎害上腹疼痛！醫：8大高風險族群小心中鏢

…病體質者，以及多產女性。 ![預防膽囊炎，應避免暴飲暴食，高油脂食物適量攝取，多吃蔬菜、水果、全榖類，多喝水，多運動，維持適當體重。][228743] ##非結石性膽囊炎的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94751
多囊性卵巢害月經失調、肥胖！藥師：補充「這成分」，助改善多囊體質

…辯證原因之外，積極控制體重、調整作息，生活上也要盡量避免高糖高油脂食物，維持內分泌正常運作。 ##多囊患者普遍肌醇不足肌醇(Inositol)又稱為維生素B8，在大腦、心…
http://www.top1health.cn/Article/320/94706
赴日旅遊美食擋不住，減重醫師5天胖2公斤！飲食小心暗藏3大雷區

…飯、烏龍麵，「有時點一碗麵還會再附上一碗白飯」。 **2.高油高鹽：**如味噌湯調味重鹹、油脂豐富的和牛、多樣炸物。 **3.糖分爆表：**誘人的甜點與酒水。如高糖份的梅酒和冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/94591
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…酒肚。 **建議：**避免吃宵夜，減少應酬飲酒，高膽固醇及高油食物也是地雷食物，如海鮮、肥肉、內臟、炸雞排等等。 ![避免吃宵夜，減少應酬飲酒，高膽固醇及高油食物也是地雷食物，…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
右上腹痛，小心膽囊炎找上門！必知急性膽囊炎5大症狀與治療

…故施行膽囊引流術。經一週住院，膽囊炎消退。出院時囑咐白先生少高油食物，避免膽囊炎再犯。腹部以肚臍為中心，畫分為4個區域。右上腹的對應器官為肝臟、膽囊、膽道、十二指腸、右腎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94525
十大死因有5項是心腎併發症！醫籲：定時健檢掌握「雞、生、蛋」保平安

…管風險，再遵循醫生與營養師的建議和飲食設計，避免吃過鹹、高糖高油、保持血壓正常（130/80以下）、有限制的水分攝取、謹慎用藥，即可針對慢性腎臟病進行預防治療，並及時阻斷心腎症候群…
http://www.top1health.cn/Article/248/94499
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

… 現代人三餐在外，飲食油膩，老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心，再加上高纖蔬果攝取不足，不僅會引發肥胖，還可能導致便祕的發生。但相對的，食用過多高油脂含量食物，除了會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…、藥物所致。特別是「熱結型便祕」通常和現代人愛吃肉，以及攝取高油脂的食物有關。因油脂及肉在中醫都屬於熱性，好食這些食物，加上纖維又吃得不夠多，容易使得腸道乾澀而引發熱結型便…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY

…清爽的土耳其優格蛋沙拉，來取代傳統油條、蔥抓餅、煎餃、漢堡等高油脂含量、高熱量的早餐，為充滿活力、營養的一天揭開序幕。 ![有別傳統蛋沙拉使用高熱量、油脂含量高的美乃滋做調味的料…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191
粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧

…] 臺北市政府衛生局也提醒，傳統粽子以糯米製成，多使用高油、高鹽食材，如滷汁拌炒調味、鹹蛋黃、蘿蔔乾、滷五花肉及花生等餡料，且糯米黏性高不易消化，對於家中長輩或是嬰幼兒來說，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242
瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…以及代謝體內脂肪。在日常飲食中多補充這些蔬果，並避免高熱量、高油脂的食物，另外，甜食也要盡量克制，高糖分會讓代謝變緩慢，更容易囤積脂肪在下半身。 ##3.有氧運動瘦全身同…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
季節轉換皮膚粗糙乾燥、敏感怎麼救？林哲暘醫師推5大食物，吃出水噹噹

季節轉換時，皮膚容易粗糙乾燥，甚至敏感。此時，如果又嗜好攝取高油脂、高鹽、高糖的食物，更可能使皮膚雪上加霜。因此，想讓皮膚變好，除了要維持均衡飲食習慣以外，還有一些具有抗氧化物質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135

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