高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜寻结果

总共找到 821 笔符合关键字「高油脂」的资料

优格饭前吃，还是饭后吃好？营养师曝吃优格最佳时机！牢记挑选2要点

…分益生菌的朋友，不妨可善用现在流行的「轻食」风潮，以优格取代高油脂、高热量的凯萨酱、千岛酱，做为生菜沙拉的佐料。至于主食部分，可以全麦土司、全麦餐包取代；蛋白质以鸡胸肉、茶叶蛋、鱼…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
停经后异常出血，小心子宫内膜癌中镖！医吁：9大危险因子别轻忽

…预防子宫内膜癌，应控制饮食，多吃绿色蔬菜及全谷类食物，并避开高油脂、高盐、油炸食物与加工肉品，更要保持理想体重和规律运动，切勿自行随意补充荷尔蒙或保健食品。][229498] …
http://www.top1health.cn/Article/319/95052
早餐吃对了？关键营养素不可少！早餐「这样」吃，维持体力好思绪

…当的膳食纤维，如蔬菜等。要少摄取淀粉、炸物(如炸鸡、薯饼)、高油脂类食物(如牛肉)，总之要避免高热量、高醣类的食物，别让血糖起伏。一份优质的早餐，包括好的蛋白质，如水煮蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980
中秋烤肉血脂飙升，血管变油管！周建安医师：5招避免三酸甘油脂爆表

…经过详细询问，才得知原来患者趁着中秋连假卯起来聚餐，大量摄取高油脂食物与啤酒，蔬菜摄取严重不足，导致膳食纤维、维生素与抗氧化物质无法平衡饮食中的有害物质。放任不管，任由营养持续失衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969
宠物肥胖怎知道？健康喂养别轻忽！兽医揭：「这些」猫犬肥胖机率大

…猫犬日常饮食中做些小变化即可。以中秋节为例，烤肉食材往往含有高油脂和盐分，并不适合宠物食用。建议以平常食用的罐头或饲料，加入一些适口性高的食材，如：起司等，既能满足口欲，也不易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963
中秋节不忌口，小心出现3大走钟危机！「这样做」助美丽救急保养

…美容医师张安慧提到，在烤肉食材的选择上，尽量降低加工类食品与高油脂肉品的比例，多搭配原型食物与青菜蔬果，此外市售烤肉酱通常热量较高，建议可自制低负担的烤肉酱，最后记得起身勤走动，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943
刘谦罹肺腺癌，戒掉菸瘾！赵函颖营养师：预防肺腺癌，饮食4点建议

…体内的氧化压力，也可能提高罹患肺癌的风险。因此，我们尽量避免高油脂的食物，选择天然、低脂的食材来维持健康。 ![高脂肪饮食会增加体内的氧化压力，也可能提高罹患肺癌的风险。][22…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
减重吃错蛋白质，胆固醇竟居高不下！医师破解蛋白质摄取常见误区

…持红字。直到医师仔细询问他的饮食习惯，才惊觉原来是问题出在「高油脂红肉」吃太多！ ![][229146] 收治患者的减重专科暨家医科医师许芷瑜表示，这名患者自诉，在员工健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923
吃冰消暑退火，恐加重体内发炎！降火气、助消暑5个饮食小秘诀

…，加重体内发炎，对消暑恐怕没有帮助。 ##秘诀2／少吃高油脂饮食，包含油炸、油炒、油煎食物高脂肪的食物像是红肉(如：猪肉、牛肉、羊肉)，以及使用油煎、油炒、油炸或大量油脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
不明原因腹痛，竟是罕见小肠癌！医示警：「这些」都是危险因子

…克隆氏症、大肠直肠癌、乳糜泻)、淋巴水肿、遗传、抽菸、饮酒、高油脂饮食等。由于小肠癌初期症状不明显，冯启彦主任提醒，民众应避免小肠癌的危险因子，如有不明原因腹痛等相关症状，…
http://www.top1health.cn/Article/319/94885
瘦的人也会有代谢症候群吗？代谢症候群诊断5标准、预防5绝招

…脂血症的人除了定期检查外，也要避免不良的饮食习惯，减少高糖、高油脂饮食与避免过量饮酒且保持规律运动的习惯。 ![造成代谢率下降的原因有许多，包含随着衰老而减少的肌肉质量，随着衰老…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870
天气炎热乱吃，女大生1个月暴增5公斤！医揭：夏天容易变胖3大原因

…者看似正餐热量减少，但摄取的多是碳水化合物，再加上冰品甜点属高油脂、高糖份食物，才会使体重迅速增加。幸好患者没有其他健康问题，透过211餐盘比例配餐、戒掉含糖饮品搭配核心运动，2个…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
非结石性胆囊炎害上腹疼痛！医：8大高风险族群小心中镖

…病体质者，以及多产女性。 ![预防胆囊炎，应避免暴饮暴食，高油脂食物适量摄取，多吃蔬菜、水果、全榖类，多喝水，多运动，维持适当体重。][228743] ##非结石性胆囊炎的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94751
多囊性卵巢害月经失调、肥胖！药师：补充「这成分」，助改善多囊体质

…辩证原因之外，积极控制体重、调整作息，生活上也要尽量避免高糖高油脂食物，维持内分泌正常运作。 ##多囊患者普遍肌醇不足肌醇(Inositol)又称为维生素B8，在大脑、心…
http://www.top1health.cn/Article/320/94706
夏天肠胃经常闹脾气？别误触容易肠胃不适的10大NG行为

… 现代人三餐在外，饮食油腻，老是把炸鸡排、炸薯条、洋芋片等高油脂食物当点心，再加上高纤蔬果摄取不足，不仅会引发肥胖，还可能导致便祕的发生。但相对的，食用过多高油脂含量食物，除了会…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332