…] 引起大陸網友討論竟然還分成「排骨派」、「雞腿派」。高敏敏營養師表示,買便當之前,先來看看熱量差多少。以下是依據便當主食不同,而有不同熱量的說明,以下為每一份的數值: #…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670…th.com/Article/92119>) **4.高敏敏營養師:火龍果3大健康好處,火龍果內皮別急著削掉,避免浪費抗氧化物!** ![][225360] 火龍果不僅味…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564…👉推薦閱讀:疲勞、食慾不佳、體臭,肝臟拉警報!高敏敏營養師:養肝排毒必吃10大食材](<//www.top1health.com/Article/93020>) […
http://www.top1health.cn/Article/248/93593…心有餘而力不足,夫妻性生活經常有「6點半」的困擾,影響性福,高敏敏營養師表示,男人年過35歲以後,就要注意養生,尤其日常除了要戒掉不良的習慣,還有一些營養素不可缺,晚上就不容易垂頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/93570…[][224929] **1.吃葡萄必知5大健康好處!高敏敏營養師:4種葡萄營養大不同** ![][224784] 葡萄是受到女性青睞的水果之一,葡萄的顏色有很多,黑、紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402…4538] **1.黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」!高敏敏營養師:必吃5大類食物,減少發炎** ![][224320] 肺炎黴漿菌造成的肺炎,因為沒有疫苗、抗藥性高,又…
http://www.top1health.cn/Article/248/93287…城隍廟、雲林北港朝天宮等,另外,廟口小吃美食更是老饕的最愛。高敏敏營養師表示,品嘗廟口美食可以達到滿足味蕾,以及放鬆身心的效果,但是,選擇小吃美食時,仍然要注意避免熱量破表,導致肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333…8小時內全部飲食都吃完,由於長時間飢餓,實在凍抹條宣布破功。高敏敏營養師表示,如果想讓斷食法事半功倍,建議可以搭配「減醣433餐盤」,不但能維持飽足感、延緩飢餓,還能平穩血糖,可說…
http://www.top1health.cn/Article/101/93274… [👉推薦閱讀:黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」!高敏敏營養師:必吃5大類食物,減少發炎](<//www.top1health.com/Article/92859>) …
http://www.top1health.cn/Article/239/93321…超順利 柿子的營養價值多達10多種。曾任職耕莘醫院營養師的高敏敏、可苡營養諮詢中心營養師林雨薇表示,柿子富含維生素A、維生素C、礦物質鉀、類黃酮,同時也是高膳食纖維的水果,不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249…心因性休克的可能前兆。這些意外來的很突然,往往讓人措手不及。高敏敏營養師表示,預防心因性休克要先避免兩大無聲殺手:高血壓、高血脂,其中高血脂的人要多注意「三多吃」、「三不要」的養生…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277…吃葡萄的好處不少,最常聽到網路上討論:「吃葡萄可以補血嗎?」高敏敏營養師表示,各種顏色的葡萄,其實所含的營養素大大不同,你知道哪種顏色葡萄的維生素C最多嗎?哪種顏色葡萄能幫助抗老?…
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http://www.top1health.cn/Article/88/93283…補充鋅,容易出現疲倦、食慾降低、男性精子減少等症狀。 高敏敏營養師指出,鋅能讓T細胞及自然殺手細胞發育成熟,抵禦外來的病菌,當鋅攝取不足時,細胞無法正常分裂,導致免疫力下降。…
http://www.top1health.cn/Article/315/93208…👉推薦閱讀:疲勞、食慾不佳、體臭,肝臟拉警報!高敏敏營養師:養肝排毒必吃10大食材](<//www.top1health.com/Article/93020>) …
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