「体力」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「体力」的资料-
孕期体重增加超过「这数字」，小心4大并发症！沈首如营养师：产后瘦身7大关键
…习惯** 产后适当运动能帮助燃烧卡路里、提升新陈代谢、增强体力和心情，每天可搭配以下3种运动至少30分钟： **(1)有氧运动：**像散步、轻松的跑步或有氧操等，不仅容易坚持，…
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国人年花逾8千元买保健食品！5大健康改善需求！精准保健助提升效益
…透过保健品减轻疲惫感，以更好地应对日常挑战。 **2.提振体力：**体力是日常活动的基础，消费者期待保健品成为可靠的补充。 **3.皮肤变好：**特别是压力大或作息不规律的族群…
http://www.top1health.cn/Article/101/95474 -
空巢期来了别害怕！空巢症候群怎么解？医师教3招建立「银发交友圈」
… ##寻求解方：建立「银发交友圈」 当我们年纪较大，体力可能稍减、身体状况也不如以往，孩子们有自己的生活重心，也无法时时陪伴。这时，会有一些自发而生的孤单感受，然而，尽管如…
http://www.top1health.cn/Article/248/95267 -
头晕、疲累都可能是贫血征兆，贫血也是胃溃疡、5大癌症的警讯！
…，不仅月经过多或异常会酿成缺铁性贫血，头晕、疲累、爬山运动、体力不继，都可能是贫血征兆，甚至贫血也是胃溃疡、5大癌症的警讯！ ![][230057] ##贫血是这些疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/95248 -
抗癌滋补强身这样吃！营养师示范「百菇鲜鸡汤」煲汤午餐，补营养体力
…阶段的癌友们来说，反倒容易成为身体负担。想要为罹癌亲友煲汤补体力，善用新鲜时蔬搭配富含蛋白质的鸡腿、蛤蜊，炖一碗「百菇鲜鸡汤」，就是美味又营养的选择！ ![][229780] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95037 -
癌友放化疗饮食，从每天早餐开始！营养师教早餐吃「这一道」补体力
…病友，正确的早餐补给非常重要，能在进行放化疗疗程中，有助增加体力、免疫力，是开启抗癌之路的关键！癌友治疗期间应选择含有高生物价蛋白质的食物、维生素C进行适度补充，而豆浆、法国吐司等…
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癌友运动抗癌，单车环台挑战1100公里启程！马偕公益陪骑，点亮希望之光
…上表示，运动对于病友的康复过程具有极大的帮助，这次活动不仅是体力的挑战，也给予癌友心灵上的养分，并期待与癌友们与陪骑者能顺利平安完成这段充满意义的旅程。 马偕纪念医院胸腔外科…
http://www.top1health.cn/Article/319/95127 -
产后忧郁5大成因！沈首如营养师：产后掌握饮食4大关键，助保持心情快乐
…己有时间休息)。健康的饮食和适度的运动也能帮助改善情绪和增强体力。冥想、深呼吸等放松技巧有助于减少压力，稳定情绪。 **3.事前了解产后情绪变化** 学习和了解产后可能面临…
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早餐吃对了？关键营养素不可少！早餐「这样」吃，维持体力好思绪
早餐能开启活力的一天！早餐对于我们的体力、思绪以及整体健康都有着至关重要的影响。从早餐摄取到充足的营养，以及关键营养素，能让人活力满满。相对的，经常忽略早餐，一整天都可能精神不济、…
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癌症治疗后元气大伤，防癌细胞败部复活！中医师揭：5大食物补元气
…癌症疗程结束后如果体质虚弱，还是可以酌情使用人参，补充元气和体力，加速疾病的复原。需注意的是，人参的种类繁多，服用前建议先与合格中医师讨论，依据个人体质使用不同种类和剂量的人参。一…
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人工髋关节手术后加速康复、减少并发症！65岁妇3天出院重拾行动力
…心理支持。 林女士有感，这一次的髋关节手术后，「患部与体力的恢复速度都明显比去年还要快」，不只她对自己的身体产生信心，晚辈也放心不少。 
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