…、秋葵、海帶等。這些食物不會增加肝臟負擔,具有滋陰潤燥,舒肝養血的效果。 **2.常吃富含維生素食物:**包括:胡蘿蔔、番茄、奇異果、橘子、檸檬等。這些食物有助於肝臟解毒,疏肝解…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688…眠等症狀有很好的調理作用。 **紅棗:**紅棗有補中益氣、養血安神的作用。對於體虛、易疲勞、睡眠不佳的人群尤為適用。 **2.食療料理:** **當歸生薑羊肉湯:**當歸…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594…,陳皮、生薑則調理胃部、助消化,若加入這些食材,不僅可以補氣養血,同時減少吃湯圓可能造成的消化不良;若擔心糖份攝取過多,甜湯湯底換作牛奶、豆漿也同樣美味,更能夠減少加工糖份的攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553…脾安神。香附,可疏肝理氣,調經止痛。紅棗,有補中益氣、養脾、養血安神的作用。青皮,則有疏肝理氣、消積化滯之效。鬱金,能活血行氣止痛,解鬱清心。 一同熬煮成茶飲飲用,有助於舒肝…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480…適症狀的人,具有不錯的舒緩作用。 ##【慣性便祕者/養血順腸茶】 - 藥材:當歸3錢、何首烏2錢、香附2錢。 - 作法:將藥材剪成小塊,有助於沖泡出藥效與成分。所有藥材…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583…填精;當歸、黃耆補氣血、潤肌膚,而又能固表;當歸、川芎、白芍養血活血;白鮮皮祛風止癢。 蕭麗美藥師表示,今年冬天不妨按照「3不5藥」方式來改善冬季癢,平常做好肌膚保濕,如果搔…
http://www.top1health.cn/Article/248/95359…湯,有助於健運脾胃;特別虛弱的癌友可以燉煮藥燉鰻魚,有助益氣養血,預防治療造成的虛弱。 ![][230003] ##治療腫瘤之前,先鞏固體質基礎 臨床發現,絕大多數癌症患…
http://www.top1health.cn/Article/319/94951…有容易疲倦的症狀,這就是氣血虛引起的「虛痛」,調理原則為補氣養血,常用藥材包括黃耆、黨蔘和四物加上活血理氣藥。但需注意的是,補氣血之前,應先釐清是否有發炎疾病或症狀,若有,應酌加清…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071…建議有流鼻血問題者,可於日常適度食用冰糖蓮藕湯來止鼻血、補氣養血! ![][229435] ##流鼻血≠體質燥熱,對症調理不NG 陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書…
http://www.top1health.cn/Article/248/95016…有助心情快樂 產後媽媽的飲食營養更有助於促進身體恢復、補氣養血、幫助母乳分泌,因此,天主教聖馬爾定醫院沈首如營養師建議在飲食方面,有4個關鍵能提供強大的營養支持,幫助產後媽媽保持…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038…的生長。常用的中藥包括當歸、熟地、川芎等,這些藥材有助於補氣養血,促進子宮內膜的增厚。 **2.針灸、薰臍和埋線療程:**針灸和埋線能夠刺激特定穴位,薰臍也能改善卵巢和子宮周圍的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94972…療外,建議民眾可多攝取蓮藕與紅豆等食物。因為蓮藕有健脾開胃、養血作用,且蓮藕有許多纖維質,對於腸胃較不好的人來說,切片煮到軟熟後吃,可養胃,有利腸胃吸收。 ![面對皮膚過敏病灶,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672…或在睡覺前做個足浴,快速改善血液循環。平常可喝龍眼乾茶補氣,養血安神,改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣,取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米適量,加水煮成…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…煎成1碗水的份量時即可飲用。 - 說明:四物湯能活血化瘀、養血潤燥。需注意的是,經期來潮時,或是腸胃消化功能差的人,不適合喝四物湯。此外,血燥型患者還可以吃具有活血效果的黑木耳,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…作中藥使用的紅棗,營養價值很高,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。營養師表示,7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期,其維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃最有養顏…
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